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| 2 |  💛⁀⋱‿.💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱
⁀⋱‿.💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱💛
ᑭEᖇᒪE ᗪEᔕ TᗩGEᔕ
Je schöner und voller die Erinnerung - desto schwerer ist die Trennung - Aber die Dankbarkeit 🙏🏻 verwandelt die Erinnerung in eine stille Freude 😃
🍃Dietrich Bonhoeffer🍃
💛⁀⋱‿.💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱
⁀⋱‿.💛⁀⋱‿💛⁀⋱‿💛⁀⋱💛
Ich wünsche Euch einen herrlichen Tag 🥰
Eure
Shantie'Shara 🧝♀
,•°°•ꨄ•°°•, Der Kanal für
✨ 💖 ✨ Herzmenschen
’•✧•’ @C1901 ꧂ | 129 |
| 3 | sticker.webp | 298 |
| 4 |  Ich wünsche dem kleinen Mädchen, das ich einmal war, dass es Frieden mit seiner Vergangenheit schließt.
Ich wünsche meinen Wunden, dass sie heilen und meinen Träumen, dass sie weiterfliegen!
Ich wünsche der Frau, die ich geworden bin, dass sie nicht aufgibt und weiter an die Liebe glaubt, dass sie nach jedem Sturz wieder aufsteht und keine Angst mehr davor hat, nicht genug zu sein.
Chiara Trabalza
Art: unbekannt
@relax_energy | 280 |
| 5 | AnimatedSticker.tgs | 272 |
| 6 |  Bester und beruhigender Rat 👆einer reifen alten Dame, die schon erkannt hat ...
Quelle: Gute Vibes
Mehr fürs ❤️ findest du hier 👇
t.me/alles_was_mir_gut_tut | 256 |
| 7 | sticker.webp | 259 |
| 8 | 🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵
Heutige Affirmation:
Ich öffne mich für Wunder
🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵
🪽 Schließe Deine Augen und spreche diesen Satz ein paarmal in der Stille aus 🪽
Licht & Liebe für Dich 🤗
Shantie'Shara 🧝🏻♀
,•°°•ꨄ•°°•, Der Kanal für
💙 💙 Herzmenschen
’•✧•’ @C1901꧂ | 315 |
| 9 | AnimatedSticker.tgs | 234 |
| 10 | Wenn du alles sein kannst
Sei hilfsbereit Tieren Gegenüber 🙏❤️
Mach Du den Unterschied 🙏❤️
Von ❤️ zu ❤️
Euer Cevat
https://t.me/gruppe_kolloidales_silber
💌
https://t.me/Tierheimesind | 205 |
| 11 | sticker.webp | 252 |
| 12 |  Mit Ton
Für unsere Naschkatzen 🤎
Unfassbar lecker 😋
Schnell einfach lecker
Mehr für dich ✍️
@seelen_gut | 215 |
| 13 | AnimatedSticker.tgs | 239 |
| 14 | Das Abklopfen des ganzen Körpers. Doch wieso ist dies so wertvoll?
Durch das Abklopfen wird die Durchblutung gefördert, sodass Sauerstoff und Nährstoffe effizienter zu den Muskeln transportiert werden. Das kann die Regeneration nach dem Training unterstützen und Eure Leistungsfähigkeit steigern.
Zudem können Verhärtungen und Spannungen in den Muskeln gelöst werden. Durch die rhythmische Stimulation kann sich die Muskelspannung regulieren, was die Flexibilität erhöht und das Verletzungsrisiko verringert.
Die Lymphzirkulation wird angeregt, wodurch der Abtransport von Stoffwechselprodukten aus dem Gewebe unterstützt wird. Dadurch können Schwellungen reduziert und das Gewebe besser versorgt werden.
Das Abklopfen kann außerdem dazu beitragen, dass ihr Euren Körper besser wahrnehmt. Ihr könnt Euch leichter auf bestimmte Bereiche konzentrieren und Eure Bewegungen verfeinern.
Außerdem kann es das parasympathische Nervensystem anregen und so dazu beitragen, dass der Körper weniger Stresshormone wie Cortisol produziert.
Und wie klopft man am besten? Ganz so, wie es sich für Euch stimmig anfühlt:
Ihr könnt mit den Fingerkuppen, der flachen Hand oder der leicht geballten Faust abklopfen. Oder ihr nehmt einen Franklin-Methode Ball.
Auch die Intensität könnt ihr selbst bestimmen. Manche mögen es kräftig, sodass man das Klopfen deutlich hören kann, andere bevorzugen es sanft, sodass es kaum mehr als ein Hauch ist. Beides ist richtig.
Probiert einfach aus, was sich für Euch am wohltuendsten anfühlt – Euer Körper wird es Euch sagen.
Klingt gut?
Dann startet gleich durch.
Quelle: Franklin Methode International (FB)
@relax_energy | 240 |
| 15 |  KLOPFT EUCH FIT – WARUM ABKLOPFEN SO WERTVOLL IST 👇 | 227 |
| 16 | sticker.webp | 258 |
| 17 |  DIE VORTEILE VON HONIGPASTE 🍯✨
- EIN NATÜRLICHER STÄRKER FÜR IHR IMMUNSYSTEM -
Für Ihre Honigpaste benötigen Sie folgende Zutaten:
✅ 1 Tasse roher, ungefilterter Honig 🍯
✅ 1 Teelöffel gemahlener Ceylon-Zimt 🌿
✅ 1 Teelöffel gemahlener Ingwer 🫚
✅ 1 Teelöffel gemahlene Kurkuma 🌟
✅ 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer 🖤
✅ 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer 🌶
Vermischen Sie einfach alle Zutaten in einer Schüssel, bis eine homogene Masse entsteht. Bewahren Sie Ihre Honigpaste in einem sauberen, luftdichten Glas bei Zimmertemperatur oder im Kühlschrank auf. Genießen Sie täglich einen Löffel der Paste und profitieren Sie von ihren zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen!
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Wichtigste Vorteile der einzelnen Zutaten
🌿 Roher Honig
✔️ Unterstützt die Verdauung
✔️ Fördert die Wundheilung
✔️ Spendet natürliche Energie ⚡️
✔️ Wirkt hustenstillend 🤧
🍂 Ceylon-Zimt
✔️ Reduziert Entzündungen
✔️ Hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren
✔️ Steigert die kognitive Funktion 🧠
✔️ Unterstützt die Herzgesundheit ❤️
🫚 Ingwer
✔️ Lindert Übelkeit und Verdauungsbeschwerden 🤢
✔️ Stärkt das Immunsystem 🛡
✔️ Reduziert Muskelschmerzen und -verspannungen 💪
✔️ Bekämpft Infektionen
🌟 Kurkuma
✔️ Reduziert Entzündungshemmend
✔️ Unterstützt die Gelenkgesundheit 🦴
✔️ Fördert die Gehirnfunktion 🧠
✔️ Unterstützt die Verdauung
🖤 Schwarzer Pfeffer
✔️ Verbessert die Nährstoffaufnahme
✔️ Fördert die Verdauung
✔️ Wirkt entzündungshemmend
✔️ Unterstützt die Atemwegsgesundheit 🌬
🌶 Cayennepfeffer
✔️ Regt den Stoffwechsel an 🔥
✔️ Zügelt den Appetit
✔️ Unterstützt die Herzgesundheit ❤️
✔️ Lindert Schmerzen
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💪 Vorteile von Honigpaste für das Immunsystem
Die Kombination dieser kraftvollen Zutaten ergibt eine Honigpaste, die Infektionen bekämpft, Entzündungen reduziert und wichtige Nährstoffe für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden liefert.
🛡 Vorteile für das Immunsystem:
✔️ Stärkt das Immunsystem: Die Antioxidantien in Honig, Ingwer und Kurkuma schützen den Körper vor freien Radikalen und reduzieren so das Risiko chronischer Erkrankungen.
✔️ Reduziert Entzündungen: Zutaten wie Kurkuma, Ingwer und Zimt besitzen starke entzündungshemmende Eigenschaften und lindern die Entzündungsreaktion des Körpers.
✔️ Fördert die Verdauung: Schwarzer Pfeffer und Cayennepfeffer regen die Verdauungsenzyme an, während Ingwer den Verdauungstrakt beruhigt und so zu einer gesunden Darmflora beiträgt.
✔️ Verbessert die Nährstoffaufnahme: Piperin im schwarzen Pfeffer erhöht die Aufnahme von Curcumin aus Kurkuma und sorgt so für maximale gesundheitliche Vorteile.
✔️ Fördert die Atemwegsgesundheit: Honig wirkt als natürliches Hustenmittel, während schwarzer Pfeffer und Ingwer die Atemwegsfunktion unterstützen – diese Paste ist daher besonders in der Erkältungs- und Grippezeit hilfreich. 🤧🍯
Beitreten: @Geheimnisse_der_Gesundheit 🍀 | 259 |
| 18 | AnimatedSticker.tgs | 255 |
| 19 | Was du ablehnst, wird stärker, was du annimmst, kann gehen.
Alles, was in deinem Leben und in deinem Körper geschieht, wünscht sich deine neugierige Aufmerksamkeit, dein bewusstes Wahrnehmen und Annehmen. Auch und gerade die unangenehmen, schmerzlichen Gefühle und Dinge wie Krisen, Konflikte und Krankheiten. Denn in allem steckt eine Botschaft, ein Sinn und ein (zunächst verpacktes) Geschenk.
Wir sind jedoch eine ‚Wegmacher-‚ und Bekämpfungsgesellschaft‘. Wir lehnen alles Unangenehme ab, bekämpfen, ignorieren und verurteilen es. In allem jedoch steckt eine Botschaft, ein Sinn, den wir erst dann begreifen, wenn das, was da ist, erst einmal da sein darf.
Solange wir in der ablehnenden Haltung gegenüber dem, was doch schon da ist stecken, verstärken wir es und verhindern, dass es sich verändern kann. Was du ablehnst, das ermächtigst du. Du gibst ihm Macht über dich!!
Werde im ERSTEN Schritt zum Beobachter dessen, was da ist und sage: „Interessant, was sich da zeigt in meinem Leben/meinem Körper!“ Solange du nur „Scheiße!“ oder „Schrecklich!“ und „Fürchterlich!“ rufst, gelangst du nicht zur Handlungsfähigkeit, etwas daran zu ändern.
Der ZWEITE Schritt ist es zu sagen: „Alles in mir/in meinem Leben darf jetzt da sein! Ich bin bereit, es mir anzuschauen bzw. zu fühlen, was es in mir auslöst.“ 1. Wahrnehmen, 2. Annehmen.
Dein JA! zu dem, was jetzt da ist und deine mit innerem Abstand beobachtende und bejahend fühlende Haltung öffnet den Weg zur Veränderung. Dein „Nein!“ blockiert den Weg zur Veränderung und hält dich im Bewusstsein eines armen Opfers anderer Menschen oder des vermeintlichen Schicksals.
Schreibe einmal alles auf, wozu du jetzt in deinem Leben, in deinem Körper, deiner Partnerschaft, an deinem Arbeitsplatz „Nein“ sagst. Unsere „Neins“ verstärken unsere Mangel- und Leidenszustände und machen unser Leben so anstrengend. In der Natur gibt es kein „Nein“, der Fluss fließt nicht rückwärts und die Eiche ist nicht neidisch auf den weißen Stamm der Birke. | 247 |
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