182
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
БАБОЧКИ БЫВАЮТ МАЛЕНЬКИЕ И БОЛЬШИЕ, ПЕСТРЫЕ И ТУСКЛЫЕ, ДНЕВНЫЕ И НОЧНЫЕ, НО ВСЕ ОНИ ПРЕКРАСНЫ.
УЗНАВАЙ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ С ПОДБОРКАМИ ОТ КОМАНДЫ @TgMegaLaim
❌ ПОДПИШИСЬ, ПОКА АДМИНЫ НЕ ЗАПЛАТИЛИ👇
᯾КРАСИВЫЕ РУЧКИ
᯾ВСЕ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА
᯾ШАПКА ПРОФИЛЯ ИНСТАГРАММА
᯾РЕКЛАМОЧКА ДЛЯ ВАШИХ КАНАЛОВ
КАНАЛЫ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС!🔝
🧘♀️ Диеты | Фитнес
🧘♀️БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ
🔮 Астрология | Психология
🔮ПСИХОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ АФФИРМАЦИИ
🛍 Торговля
🛍ШОППИНГ СО ВКУСОМ
🛍СЛИВ КУРСОВ 2021
💄 Для женщин
💄МОДА
💄ОТ 1000Р НА КАРТУ
💄РАБОТА НА ЛЕГКЕ
👩💻 Фриланс | Работа
👩💻БИЗНЕС И СТАРТАПЫ
👩💻ВСЕ ДЛЯ БИЗНЕСА
👩💻ЗАРАБОТОК НА ЗАДАНИЯХ
👩💻ДЕНЬГИ ОНЛАЙН
👩💻ЗАРАБАТЫВАЮ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
👩💻ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ
👩💻ЗАРАБАТЫВАЙ НЕ РАБОТАЯ
👩💻ЗАРАБОТОК И ПРОДВИЖЕНИЕ
👩💻БИЗНЕС ЗА 50₽ УДАЛЕННО
👩💻ЗАРАБОТОК ОТ 300Р ЕЖЕДНЕВНО
💥 Бизнес идеи
💥ИГРЫ КОТОРЫЕ ПЛАТЯТ ДЕНЬГИ
💥НВУТИ И КАБУРА
💥ЗАРАБОТОК
💥БОТЫ ПЛАТЯТ
💥СОБСТВЕННЫЙ САЙТ? ДЕЛАЙ И ЗАРАБАТЫВАЙ!
💥ПРИХОДИ В НЕРАБОТУ
📈 Бизнес
📈ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО
📈ЗДЕСЬ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
📈РОБОТ ПЛАТИТ
📈КАНАЛ ПО ЗАРАБОТКАМ!
📈РАБОТА ОНЛАЙН
📈ЗАКОННЫЙ БИЗНЕС ОН-ЛАЙН
📈ДЕНЬГИ С НУЛЯ
📈РАБОТА ОНЛАЙН НА ДОМУ
📈ВЫГОДНАЯ РЕКЛАМА
📱 Для Instagram
📱ГОТОВЫЕ СТОРИС
📱СТОРИС,ИКОНКИ, ПОСТЫ
📱РАЗБОР STORIES:ЧИТАЙ И ДЕЛАЙ
📩 Для Telegram
📩БОТЫ ДЛЯ РАБОТЫ
📩РЕКЛАМА НА КАНАЛАХ
🎓 Познавательное
🎓ДОРОГИЕ VIP КУРСЫ ДАРОМ!
🎭 Развлекательное
🎭ИГРЫ
🎭САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
прочие каналы
ПАССИВНЫЙ ДОХОД
👇НИКОМУ НЕ ГОВОРИ, А ЗАБИРАЙ СКОРЕЕ 👇
᯾ПРОДВИЖЕНИЕ ИНСТАГРАМ
᯾БЕСПЛАТНАЯ РЕКЛАМА ВАШИХ КАНАЛОВ
᯾ЖИВЫЕ КАРТИНКИ
᯾ВСЁ ДЛЯ ТВОИХ СТОРИС
♻️ПОПАСТЬ В ПОДБОРКУ♻️
💯ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ💯
👑ЗАКАЗАТЬ VIP👑
Как повысить гемоглобин в крови?
Гемоглобин – железосодержащий белок, который обеспечивает перенос кислорода в ткани и органы человека.
При его дефиците развивается кислородное голодание, что чревато апатией, депрессией, снижением иммунитета, преждевременным старением.
Наиболее богатые железом продукты питания животного происхождения — это говяжья печень, язык, мясо кролика. А в растительных продуктах — морская капуста, орехи, горох.
Свекольно-ягодный смузи 🍹
Поможет не только повысить гемоглобин, но и урегулирует обменные процессы, улучшит перистальтику кишечника и жировой обмен.
Ингредиенты:
🔻Свёкла – 1 штука среднего размера
🔻Ягоды мороженные – 1 стакан
🔻Апельсин – 1/2 стакана долек
🔻Финики без косточек – 4 штучки
🔻Молоко миндальное – 3/4 стакана
🔻Зелень
При анемии обязательно обратитесь за рекоменлациями к врачу.
ЧЕЧЕВИЦА, НУТ И КУС-КУС: готовим быстрые вкусные гарниры😋😉👇🏻
1️⃣ ЧЕЧЕВИЦА С КИНЗОЙ
Любители кинзы, вы не представляете, как она хорошо сочетается чечевицей😍 развариваем чечевицу, чтобы она была мягкой (воды 1:2,5), добавляем по готовности мелко нарезанную кинзу, сок лимона, немножко чеснока и оливковое масло😋
2️⃣ НУТ С КАРРИ
Нут замачиваем на ночь в холодной воде (он разбухнет, наливайте прям побольше). Затем варим его до готовности. На отдельной сковороде тушим лук и морковь, добавляем туда нут и посыпаем карри. Вливаем немного воды (или куриный бульон) и тушим ещё пару минут😋
3️⃣ КУС-КУС С КОРИЦЕЙ
Кус-кус хорош тем, что варится очень быстро, самый быстрый гарнир👍🏻 предварительно натираем на крупной тёрке морковь, тушим ее на сковороде с небольшим количеством сливочного масла, всыпаем туда кус-кус и заливаем водой (1:1), добавляем соль, корицу по вкусу. А для гурманов можно добавить немножко цедры апельсина🍊 такой гарнир хорошо подходит к рыбе😋
ТОП 3 СОКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА
1. Сок из помидоров и огурцов
Это популярная для сжигания жира формула, которая также увеличивает количество клетчатки в рационе. Смешай 1 помидор с 1-2 огурцами в блендере, по желанию можешь добавить немного морской соли, черного или кайенского перца. Ты также можешь добавить 1 ч. л. меда. Вылей смесь в высокий стакан и укрась ее листьями мяты или стеблем сельдерея.
2. Кресс-салат и морковный сок
Кресс-салат богат антиоксидантами и пищевыми волокнами. Он хорошо насыщает и улучшает работу кишечника. Нарежь морковь и кресс-салат. Смешай овощи в блендере, можешь добавить немного воды или лимонного сока. Вылей сок в высокий стакан и укрась его веточкой кинзы или петрушки. Пей этот сок по утрам для достижения наилучших результатов. Кстати, прием моркови на завтрак улучшает цвет кожи и помогает предотвратить появление прыщей.
3. Сок из сельдерея и свеклы
Сельдерей — еще один овощ, который богат клетчаткой, а свекла имеет множество преимуществ для здоровья. Смешай в блендере несколько стеблей сельдерея и 1-1/2 свеклы, добавь немного воды (50 мл). Вылей смесь в стакан, украсив долькой лимона. Сок богат антиоксидантами и помогает детоксикации организма.
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.