SELF-MADE | психология | саморазвитие

👀Темы для саморазвития: ●Посмотреть документальный фильм "Будущее планеты: жизнь после людей" ●Изучить азбуеу морзе ●Купить новую книгу, по интересующей вас тематике и начать читать ●Изучить историю ООН от истоков до наших дней ●Изучить биографии успешных людей и из их опыта отложить что-то для себя ●Изучить стенографию: стенографическое (быстрое) письмо ●Изучить историю эпидемий и борьбы с ними ●Узнавать больше о заграничных странах, смотреть по ним различные видео. Выучить страны мира, из столицы и культуру ●Изучить историю Netflix от 1997 г. до наших дней ●Изучить правила поведения в экстренных ситуациях ●Выучить фразы на языке жестов ●Начать учиться писать левой рукой( будет развивать оба полушария вашего мозга) ●Узнать причины успеха и как же развивалась компания "Apple" А какие темы знакомы вам? Расскажите в комментариях

🌽Today's topic: themes for self-development ______________ 🌽Сегодняшняя #тема: темы для саморазвития

GM🌞 Topic today? / Тема сегодня?

🐇Вы боитесь выглядеть глупо? Боитесь косых взглядов в вашу сторону? Боитесь осуждение? Многие сталкивались с подобной проблемой(и я не исключение) Нужно просто принять факт того, что бывают и плохие, и хорошие моменты в наших жизнях, но не стоит зацикливаться на негативном, резонировать самого себя мыслями о своей некомпетентности. Впрочем, вот вам мой личный лайфхак, как жить "на полную катушку" , ничего не боясь. Случилась какая-то ситуация, которая заставляет вас вести себя скованно, зажато и неуверенно? Просто попробуйте сравнить это с тем самым неизбежным, огромным, невероятным и полным загадок событием. Смертью. Теперь вы считаете, что стоит сомневаться по любому поводу, пока течет ваше драгоценное время? Всегда помните, что лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть всю оставшуюся жизнь. Вам дан такой маленький отрезок времени, чтобы прочувствовать этот мир, а вы, серьёзно, запариваетесь, что подумает мой одноклассник, если я посмеюсь так, что у меня из носа вылетит сопля? Это все - нормально, обычная бытовуха. Тем более этот человек через секунду же и забудет таков инцидент)) Так создайте свое собственное мировоззрение, построенное на своих ощущениях и внутреннем мире, а не на убеждениях окружающих!

🗽Уверенность в себе. Как же это воспитать? Осознание - важный пункт к достижению этой цели. Вам всего лишь необходимо убедить свой разум, что мнение окружающих - одна из тех вещей, на которых зацикливаться никак не стоит. Это ваша и только ваша жизнь. И никто не имеет право, что-то высказывать в вашу сторону. Если же, привить уверенность в себе не получается из-за того, что боитесь получить оскорбления в свой адрес или быть униженным, запомните, что люди, которые этим всем промышляют и, заполняющие токсичностью вашу жизнь - жалкие существа с очень заниженной самооценкой. Они неуверены в себе, и такое неадекватное поведение отыгрывается на окружающих. Разве вы хотите быть похожими на них? Поэтому, просто не тратьте свое время на таких жалких личностей. Развивайте себя и питайте свой разум, чтобы воссоединиться с лучшей версией самого себя.

🎴Today's topic: self-confidence _____________ 🎴Сегодняшняя #тема: уверенность в себе

GM 🌞 Topic today? / Тема сегодня?

~Watch that 📺 https://youtu.be/6xtGugdmyeQ

🧠Мнемотехника, или мнемоника, — это совокупность приёмов, увеличивающих объём памяти и облегчающих запоминание информации. В основе мнемонического запоминания лежит визуализация — образное конспектирование, во время которого абстрактные понятия получают визуальные, аудиальные или кинестетические воплощения в памяти.

Ребята, доброе утро, прошу глубочайших извинений за то, что вчера не было постов. А не было их, потому что у меня было важное выступление(заняли 1 место, ухуу) Поэтому вчерашняя тема переносится на сегодня) 🍋

👁️Today's topic: mnemonics _________________ 👁️Сегодняшняя #тема: мнемотехника

GM🌅Topic today? /Тема сегодня?

Good night 😴 What are your achievements for today? ______________________ Спокойной ночи 😴 Какие ваши достижения за сегодня?

🐙Ты не можешь просто на автомате бормотать всякую чепуху себе под нос. Ты не должен относиться к этому так. Чтобы это работало, нужно прочувствовать это, хотеть этого, водушевляться этим. ~~~~~~~~~~~ 🐙You can't just automatically mutter all sorts of nonsense under your breath. You don't have to treat it like that. To make it work, you need to feel it, want it, move it.

🐌Вот аффирмации, ответственные за любовь к себе. Выбери одну-две - и вперед! ■Я един со вселенной. Вселенная великолепна - и я великолепен ■Я блестящ, умен и прекрасен ■Я принимаю все хорошее, что жизнь готова мне предложить ■Мое сердце открыто. Оно получает и отдаёт любовь ■Мне нравится мой вес и размер моей задницы! (по Джен Синсеро "НиСы")

🏜️Создайте именно те аффирмации, которые близки именно вам и вашему внутреннему миру. Основываясь на собственном опыте, я даже завела отдельную тетрадь, куда выписываю аффирмации для себя, например: ●Я заслуживаю огромной любви - и принимаю ее каждое мгновение дня => любовь к себе ●В мою жизнь приходят люди, призванные содействовать моему успеху => новые знакомства и связи Хочу вас заверить, что это вправду работает. Если не верите, просто попробуйте.

🧠Есть ли у вас сейчас какие-то комплексы? Может быть вещи, которые бы очень хотели изменить в себе? Безусловно, у каждого человека есть свои "тараканы в голове" основанные на подсознательных убеждениях. Что же это такое? Подсознательные убеждения формируются в соответствии с устоявшимися установками, которые вдалбливали вам родители и общество в период вашего взросления и становления личностью. С ними нужно бороться и приобретать новые и правильные убеждения, чтобы обрести свободу и гармонию. Именно аффирмации и ответственны за это.