Вишенка

Если важность не удается сбросить Если важность не удается сбросить, тогда необходимо отпустить хватку контроля за ситуацией и перейти от переживаний к активным действиям. Просто начните действовать, хоть как-нибудь. Не имеет значения как, эффективно или не очень. Позвольте себе действовать из рук вон плохо. Потенциал важности будет рассеян в процессе движения, энергия намерения освободится, и у вас все получится.

Как победить выгорание: 6 советов для тех, кому срочно нужна перезарядка 1. Меняйте обстановку. 2. Не теряйте связь с коллегами и друзьями. 3. Балуйте себя. Хотя бы иногда делайте себе небольшие подарки — без повода, просто так. 4. Установите границы рабочего дня. Строгое планирование дня не позволит работе заползать на территорию свободного времени, и наоборот. 5. Берите на себя столько, сколько реально можете вытянуть. 6. Не откладывайте отдых на потом.

Р

​Если два человека предназначены друг для друга судьбой, то рано или поздно их встреча состоится, причем самым неожиданным образом. Есть в этом что-то загадочное и необъяснимое. Они могут долго блуждать по жизни порознь, но настанет время и они встретятся. Многие назовут такие отношения любовью с первого взгляда и будут не правы. Влюбленные находят друг в друге особые, очень знакомые и даже родные черты. Это, скорее, узнавание, которое сбрасывает тяжкий груз ожидания с плеч и дарит необыкновенную легкость.

🖤Нужно уметь ждать. Ждать человека, ждать счастья, ждать встречи. Это того стоит, потому что дождавшись, ты обретешь всё.

​​В нашей жизни есть такие люди, которые дарят невероятные чувства. С ними нам хорошо, душа согревается, сердце перестаёт болеть. Хватает лишь один раз прикоснуться к родному человеку, и все проблемы улетучиваются. Такие люди появляются редко, но остаются навсегда в нашем сердце. Самое главное-это ценить, беречь близкого человека, научиться говорить друг с другом и понимать любые ситуации, относиться пониманием ко всему.

Любовь - это пройти вместе через всё. Остаться, выстоять, простить, улучшить, беречь, ценить, быть верным... это переживать вместе все трудности, что выпадают на долю каждого... А быть рядом только когда все хорошо, красиво и радостно, это не любовь... Любить - это видеть Душу другого, это растворить себя в чувстве безудержного стремления сделать другого человека счастливее, быть поддержкой для него, спасительным кругом, маяком света... Любить - это видеть другого даже некрасивым, слабым, сбившемся с пути, но не разочароваться в нем. А продолжать дарить свою заботу. Продолжать крепко держать его руку. Любить - это пройти вместе через всё.

Главное в нашей жизни — не количество дней, а количество и качество сделанного. Это означает, что жизнь не коротка, если ты живёшь полной жизнью. Чтобы прожить полноценную жизнь, нужно делать больше того, что ты любишь, и делать это с любовью, — тогда каждый прожитый день будет большой историей и даже целой маленькой жизнью. Она вовсе не коротка, если ты делаешь много и с полной самоотдачей. Не нужно тратить себя на то, что ты терпеть не можешь. Люби себя и люби жизнь, большего и не нужно.

Эффект прожектора Случалось ли такое, что опаздывая на пару или какое-то другое многолюдное собрание, вы заходили в аудиторию, и чувствовали себя неловко, ведь казалось, что почти все присутствующие смотрят именно на вас? Если да, то вы, как и многие другие люди, подвергались влиянию эффекта прожетора. Эффект прожектора – это распространенное психологическое явление, определяемое как склонность человека переоценивать степень, в которой другие замечают, запоминают или оценивают его внешность и поведение. Другими словами, это убеждение человека, что социальное внимание пристально обращено именно на него, как некий прожектор, высвечивающий его из окружающего мира. Проявляется, например, когда человек отказывается от похода в кино в одиночку только из-за страха, что другие могут обратить внимание на это, и сделать вывод, что у него мало друзей. Или когда он ежедневно проводит много времени перед зеркалом, чтобы убедиться, что выглядит идеально.