Тайм-менеджмент

​​✅ 💪 РАЗРЕШИ ЖИТЬ СЕБЕ СЕЙЧАС 💪 ✅ Надоело сидеть на месте? ⏳ Жаждешь жить и не думать о проблемах? Если ТЫ хочешь развиваться и НАКОНЕЦ-ТО перестать СИДЕТЬ НА МЕСТЕ, то в таком случае можем посоветовать тебе канал Квантовый Скачок ← здесь куча советов и техник о саморазвитии и ТВОЕЙ мотивации! 🚀🚀 📢 Как достичь цели без выгорания... читать далее 📢 Как мы лишаем себя источника энергии и силы... читать далее 📢 Как быть, когда ничего не хочется?... читать далее

Правило «пяти почему» Основатель компании Toyota Сакити Тойода постоянно пользовался универсальной техникой, которая помогает расставить все на свои места. Главная цель этого метода - отсечение ненужного – приведет вас к истоку проблемы. Например, вам хочется шубу: 🧷Спрашиваете себя: почему я хочу шубу? Это первое «почему». Отвечаете: "Потому что я хочу всех удивить". 🧷 «Почему»: Почему вы хотите всех удивить? Ответ: "Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание". 🧷 «Почему»: Почему вам нужно, чтобы на вас обратили внимание? Ответ: "Потому что я чувствую себя неуверенно". 🧷 «Почему»: Почему вы чувствуете себя неуверенно? Ответ: "Потому что я никак не могу реализоваться, потому что я сижу на одном месте". 🧷 «Почему»: Почему вы не можете реализовать себя? Ответ: "Потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится". И скажите теперь, при чем тут шуба?😄 #метод

Хотите изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать и как сделать первый шаг? Приглашаем с 12 по 17 февраля на увлекательный и результативный Марафон Рейки Валентина Воронина. «Рейки - как изменить жизнь, здоровье, отношения, финансы и научиться спокойствию». Марафон будет эффективен для всех, вне зависимости от того, новичок вы или уже продвинутый энергопрактик. Цель марафона - найти новые способы применения энергии Рейки в своей жизни, в повседневности, а также приобрести навык каждодневного саморазвития. Для регистрации на марафон: 👉 переходите по ссылке, ✉️ смотрите письмо на почте, ✅ вступайте в телеграм канал. Первые практики уже на канале марафона!

​​Марафон «Дожить до весны» 7 – 27 февраля, онлайн В январе сложно найти в себе силы даже на простые дела: за окном все еще холод и серость, работы много, а весна еще совсем не скоро.  Приглашаем вас научиться поддерживать себя в это непростое время на марафоне «Дожить до весны». Три недели участники будут выполнять практики, улучшающие самочувствие, и делиться опытом друг с другом в закрытом телеграм–канале. Какие практики будут? Задания помогут найти контакт с основными сферами, влияющими на ваше психологическое состояние: от здорового сна и занятий спортом до анализа своей мотивации и развития осознанности. Это практики с доказанной эффективностью, которые помогут улучшить самочувствие и больше наслаждаться жизнью. Вы сможете научиться: •внимательнее отслеживать свое состояние и улучшать его •больше двигаться каждый день — без спортзала  •готовиться ко сну, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодро утром •питаться сбалансированно без насилия над собой •вовремя распознавать стресс и справляться с ним •больше наслаждаться своей повседневной жизнью Присоединяйтесь!

Как сфокусироваться на главном, отбросив все лишнее? Когда вокруг столько информации, столько шума. При всей сложности, я все же пытаюсь разобраться в этой теме и навести порядок, в первую очередь у себя в голове. А успехами и мыслями по этому поводу делюсь в своем блоге: @raselgit. Помимо текстов про эффективность, пишу про дизайн продуктов. Каждый текст на канале — рефлексия, которая помогает мне разложить по полочкам информацию из головы. Уверен, каждый найдет на канале пищу для размышлений! Подписаться на канал

​​Даже в эти непростые времена, он делает деньги и показывает это в прямом эфире! ❕2021 год, январь: $15,938 ❗2022 год, январь: $295,037 💯 Никаких ставок, сигналов и платных подписок! Подписывайся и зарабатывай!

​​А вы знали что всего лишь пять привычек способны сделать вас финансово независимым? На канале Саморазвитие раскрыты все секреты финансового благополучия. Пять простых шагов: -Без лени; -Без препятствий; -Уделяя всего 1 час в день. Идеально для тех кто застоялся на месте и не понимает куда двигаться дальше. https://t.me/+_5Qf47h46KUwZGIy

​​Уважаемые подписчики, добро пожаловать обратно на мой канал Не возражаете, если прямо сейчас разберем вопрос — есть ли у вас покупательская способность? Кто-то ответит - конечно, другие скажут - нет, а третьи призадумаются. Поэтому для вас открыт канал ВОЗРАЖЕНИЯ, где собраны и аккуратно прописаны любые ответы на всяческие возражения. Этот крутой подгон для вас от Александра Чернова. За 7 лет он побывал оператором call-центра в Яндекс, андеррайтером в Совкомбанк. А сейчас предприниматель, ставит диагноз вопросам и пишет ответы на возражения. Внутри: 1300+ безумно полезных ответов про продвижение в соцсетях, про деньги, про целевую аудиторию, про то - как не попасть на крючок финансовой пирамиды. Ещё Саша на пальцах объясняет, как работать с клиентами и партнерами, чтоб увеличить свой доход в 3Х. 👉🏻 Обязательно держите в подписках, канал крутой!

Оптимизация времени Весьма сложно эффективно управлять своим временем. Вчера я начала изучать вопрос оптимизации времени. И первое, что поняла - это то, что правил и советов в этой сфере миллион. И мне точно нужно разрабатывать индивидуальную схему, коротая будет подходить моему укладу жизни. Для начала выписала на листок все дела на неделю и среди них расставила приоритеты, далее уже распределила их по дням. В помощь - Матрица Эйзенхауэра ☝️ По ней я буду пробовать определить приоритеты, что-то может можно делегировать или автоматизировать. А некоторые дела может и вовсе вычеркнуть из своего списка, чтобы не засоряли голову и не забирали энергию. Ну что, начнем? Кто со мной? ⏰

​​ЧАСТО ОТКЛАДЫВАЕТЕ ДЕЛА НА ПОТОМ? Завтра - одно из самых опасных слов на свете. Склоняет к бездействию, уничтожает планы и идеи. Действуйте СЕГОДНЯ! 🏆 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ в челлендж DONE ✅ Каждый день мы будем работать над вашими целями и планами. 🔘 Результат через 10 дней 🔘 Более 100 человек уже добились результатов УЧАСТВОВАТЬ🚀

​​НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ НА КНИГИ! Прочтение одной книги по саморазвитию занимает в среднем неделю. 🎧 Слушайте подкасты 20 мин. в день по дороге на работу или учебу. Сочная выжимка информации на интересующую вас тему. 📖 ТЕМЫ ПОДКАСТОВ: ✅ Развитие личности ✅ Поведение в обществе ✅ Построение отношений ✅ Мотивация ✅ Финансы Без рекламы, бесплатно, где угодно. Это лучший способ без особых усилий повысить свой интеллектуальный уровень! Подписывайтесь на канал наших друзей с подкастами 👉 🎧Психология в подкастах

​​Хотите прокачаться в маркетинге? Добро пожаловать к нам. - Профильные статьи и книги,- Инструменты для профи,- Секреты продвижения,- Лайфхаки и фишки для маркетологов. Подписывайтесь и будьте в тренде! Канал: @my_top_five

Техники полифазного сна. Siesta Сиеста - самый известный вид полифазного сна. По сути, это обычный дневной сон, длительностью 1-2 часа. Однако в отличие от полуденного дрёма Сиеста предполагает сокращение ночного отдыха до 5-6 часов вместо положенных 7-8. 🔝Чтобы этот режим сна работал, ложитесь и вставайте всегда в одно и то же время. Сначала делайте это по ⏰, затем организм привыкнет, и вы будете хотеть спать и просыпаться в определённые часы.

Много денег должен? Это не много от 281$ трлн всех долгов в мире. Мир вообще с 1971 года живет в долг буквально: финансовая система такая. Это нормально: одни компании берут в долг, вторые дают, а третьи зарабатывают на торговле акциями. И ты можешь. Только вот фондовому рынку лет 500 и проработан он адски: на кривой козе не подъедешь. Впрочем, проводник в финансовый мир имеется – канал INTERNETBOSS: 💵 основы и азы трейдинга 💶 торговые идеи и стратегии 💷 ответы на вопросы 👉Разбирайся уже и делай деньги: @internetboss_invest

▪️ Как поднять свои стандарты? ▪️ Как это влияет на твой новый уровень результатов? Делюсь в блоге личным опытом. Подписывайся и внедряй: t.me/Pronin_Life/78

​​Хотите прокачаться в маркетинге? Добро пожаловать к нам. - Профильные статьи и книги,- Инструменты для профи,- Секреты продвижения,- Лайфхаки и фишки для маркетологов. Подписывайтесь и будьте в тренде! Канал: @my_top_five

МИНИ-ИНСТРУКЦИЯ КАК ОТЛИЧИТЬ ЭКСПЕРТА ОТ ЦЫГАНА Продолжаю делиться бриллиантовыми знаниями. Держи технику, технику, по которой сразу поймешь кто есть кто🧐 🔥Подписывайтесь 🔥на канал ИП💎Финансовый поток ✅ Смотрим контент. Если спикер 2 часа трубит истории в духе “год назад я ел "доширак", а теперь миллионер, то смело заканчивай смотреть. А если же фишки с бесплатника ты применил и получил результат, то, скорее всего, этому спикеру можно верить. ✅Тебе обещают "волшебную таблетку". Продолжение читайте в моём посте

Чего ждать от Рынка в 2022 году? Как начать инвестировать и торговать? Канал Cryptoverse ответит на эти вопросы! Только качественная информация и анализ перспективных монет, NFT, метавселенной и не только. Вас ждет незабываемый контент, который поможет разобраться в криптовалютах и начать получать прибыль! 💸  Подпишитесь – https://t.me/crypt_verse

💥ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ ИЗМЕНИТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ (АУДИО)💥 Слушайте аудио по ссылке: https://vimeo.com/662258483 ❗️Просто попробуйте 3 раза прослушать это аудио! ❗️ И подписывайтесь на наш канал с бриллиантовой информацией для предпринимателей ИП💎Финансовый поток сайт http://ясно-бизнес.рф ✅ Я сам не верил в эти технологии, но они РАБОТАЮТ! Почему? Ни для кого уже не секрет, что многие психологические проблемы и блоки идут из детства. А если копнуть глубже, то какая-то часть из них просто-напросто передается в семье из поколения в поколение. ✅ Потому что наши родители учат нас не только тому, как завязывать шнурки или чистить зубы. Родители учат нас и отношению к деньгам, передают нам свои эмоции, которые они испытывают к деньгам. Мы с детства усваиваем и то, что наши родители думают о деньгах и том, насколько легко или трудно они даются. ✅ А наших родителей всему этому обучили их родители, наши бабушки и дедушки. И если в семье, в каком-то поколении произошли какие-то неприятности, связанные с деньгами, будьте уверены, что вы впитали все это "с молоком матери". Такие установки превращаются в бессознательные блоки, которые не дают двинуться дальше, чем наши родители, не дают поднять головы и свободно действовать. ✅ С помощью этой аудио-программы вы можете УСПЕШНО проработать эти бессознательные связи, которые передавались из поколение в поколение в вашей семье, и научиться мыслить и действовать САМОСТОЯТЕЛЬНО.

​​85% людей, которые приобретают товары - покупают их по завышенным ценам, тем самым теряя деньги! 🤯 💰Вы находитесь среди этих людей? Читай этот пост скорее и экономь деньги, а главное - не трать время на поиски лучших товаров! 👇👇👇 🍟 Обстановка по кайфу - это лучший канал с товарами для дома по самым вкусным ценам, именно тут ежедневно публикуются крутые предметы для дома, техника, аксессуары и многое другое с максимальными скидками, акции на товары с шикарным качеством и без завышенных цен 🔥🔥🔥 Не трать время на поиски лучших цен, они все уже собраны в одном месте! ⏰Время работы ссылки ограничено, успей вступить: Обстановка по кайфу - лучшие предложения Обстановка по кайфу - огненные скидки Обстановка по кайфу - ежедневные акции