Алина Топалова

Есть у меня такое ощущение, что настоящая роскошь современности – в возможности не делиться своей частной жизнью публично. Не иметь такой потребности и необходимости. Чтобы это было не нужно ни твоей душе, ни твоему разуму, чтобы такой потребности или привычки не было у твоего тела. Чтобы от этого не зависели твои заработки, уровень счастья в личной жизни, социальный статус и настроение с утра. Чтобы если никто не знал о том, что у тебя что-то есть или произошло или появилось, чему многие бы, пожалуй, позавидовали, это ничего не меняло в твоем желании это иметь или в твоей благодарности тому факту, что у тебя это есть, и ценности того, что ты имеешь это в своей жизни. Чтобы твое ощущение себя не зависело от того, знает мир о тебе или нет. Чтобы не надо было «продавать себя», рассказывать миру о себе и «проявляться». Кажется, что истинная роскошь нашего времени это иметь возможность жить по-настоящему частной жизнью и совершенно не нуждаться в том, чтобы делать любой ее аспект - личный ли, рабочий ли, социальный ли – публичным. Or is that just me…? У меня есть такие друзья. Точнее не так. Мои самые близкие люди почти ничего не выкладывают в Инстаграм. Мечтала бы, пожалуй, о том же, но пока что не дошла туда. Однако уже иду, и знаю это. Я уже туда иду, и какая-то часть меня уже благодарна за то, что знает, что я скоро там буду. #мыслинаночь

Из разговора с моим любимым Димой Нортманом. - … Но затем у меня ушла энергия и я прям что-то как-то «слегла». Пару дней подряд отменяла все дела и просто лежала дома. - Энергия ниоткуда не «приходит» и никуда не «уходит». Она не может «уйти». Энергия просто есть, всегда. Она везде. Если у тебя «ушла энергия», задай себе вопрос, почему тебе тогда вдруг стало выгодно ее «отпустить»?.. …

- Он ее любит? - Да. - А что он для нее делает? - Хмм… Пожалуй, ничего… Да, точно. Ничего. - «Любить» – это глагол. Глагол это «делать». Любить значит делать…

«Если бы мне не нужны были деньги, я бы ушла от него?» Подслушала пару лет назад в очереди (и совсем забыла тогда вам об этом рассказать!) как девушка рассказывала подруге о своих отношениях. И вдруг она произнесла следующее: «В какой-то момент я задала себе вопрос: если бы мне не нужны были деньги, я бы ушла от него...?» Мне так понравилась такая постановка вопроса! Я аж, это, ну, выпрямилась!)))) Сколько женщин «не уходят» из-за денег, только вот при чем здесь любовь…? Даже дописывать ничего в этом тексте не хочется - кому надо, тот поймет, и все сделает правильно😉😘❤️ #stayforthelove

Счастье это выбор Когда «Хочешь» и совершаешь действия для реализации желаемого - это выбор Счастья Страдание это выбор Когда «Хочешь», но не совершаешь действия - это выбор страдать Когда часто выбираешь страдать - перестаёшь чувствовать чего хочешь Хочешь - это интерес Интересно опыт получать Если интерес подавлять, в опыт не идти - чувствование интереса притупляется Осознанное следование за интересом, открывает пространство возможностей Всё больше возможностей для получениям разнообразного опыта, всё больше интереса в жизни, всё больше чувства, радости, результатов Это не про тортик съесть, не про повторение программных паттернов, а про новый опыт, развитие своего интереса

«Нет черного и белого - есть выбор и его последствия». #понравилось

«Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать». Это цитата из романа «Война и мир» Л. Н. Толстого. Сегодня она для вас.

Не так давно по рекомендации двух ближайших подруг мне в руки попала совершенно невероятная книга. Последний раз нечто подобное я испытывала, читая «Шантарам» много лет назад - когда позволяешь себе 1-2 страницы в день, не больше, потому что хочешь полностью прожить каждую строку и насладиться каждой буквой. А вот эту книгу вообще написала я. В какой-то параллельной реальности, где я написала и издала свою книгу, это - она. Без правок и примечаний. Эту книгу написала бы я - дай мне Бог прожить ближайшие 5-10 лет именно так, как мне бы хотелось. Так вот, делюсь с вами очень важной мыслью из нее. Книга называется «С тобой я дома» Ольги Примаченко. Прочитайте это и прочувствуйте, насколько важно во взрослой жизни осознать эти строки: «В теме границ есть один нюанс, о котором мне бы хотелось сказать отдельно: вырабатывайте в себе устойчивость к «тяжелым» чувствам другого человека. Чтобы, когда тот испытывает грусть, страх, тревогу или печаль, не бросаться присваивать их себе и что-то с ними делать. Очень важно уметь осознавать границу между своими чувствами и чувствами партнера, за которые вы никак не можете отвечать. Эмоции другого человека – только его эмоции, и зависят они от множества процессов, происходящих в этот момент в его душе. Вы можете сочувствовать партнеру, жалеть его, выслушивать, не делать то, что его расстраивает, если он вас об этом попросил, но брать на себя ответственность за его чувства – не нужно. Иначе можно превратить свою жизнь в бесконечное обслуживание чувств другого и тем самым страшно ее обеднить – потому что ни на что другое времени просто не останется. Это нормально, что партнер печалится, злится или грустит. И даже совершенно нормально, что из-за вас. Но это его чувства, а не ваши. Позвольте ему их проживать. Через них он многое понимает о себе и о том, что с ним происходит, что для него важно, чего ему не хватает или где вы, сами того не ведая, делаете ему больно. Это информация, которую ему нужно получить и обработать, чтобы понять, куда двигаться дальше, какие действия совершить, чтобы стало лучше и легче. Но эта информация для него , а не для вас . Это письмо, которое нельзя вскрывать, потому что на конверте не ваше имя. Можно прямо так себе и говорить: «Я не обязан(а) нести чужую злость (тревогу, страх, печаль). Это не моя ноша, не мои чемоданы». ….. Однако модное сегодня «никто никому ничего не должен» мне тоже не нравится. В том гипертрофированном виде, в котором оно иногда бывает: когда отпуска – по отдельности, деньги – врозь, «у тебя свои интересы, у меня – свои; увидимся, когда увидимся, не поминай лихом». Возможно, подобная автономия кого-то действительно держит в тонусе, привнося в отношения элемент хорошей драмы, но далеко не всем для счастья нужен «нерв» (а многим даже наоборот – совсем не нужен). Я за то, чтобы в отношениях – во всем, что между вами происходит и касается непосредственно вас как пары, – стараться быть максимально честными и открытыми, но при этом уважать право друг друга на внутренний волшебный лес , куда не нужно ходить, где живут не ваши звери и чьи тропинки протоптаны не вами и не для вас. Я знаю, как тяжело не пытаться туда попасть, не отыскивать лазейку в густых зарослях, не выпытывать правдами и неправдами, что же там, и не стараться хоть одним глазком подсмотреть – кто. … Есть такие печали, которые не касаются двоих. Каждый должен прожить их сам — без вмешательства со стороны, без попыток близкого человека «причинить добро». Мы ходим в свой внутренний волшебный лес, чтобы найти там силы жить дальше: что-то оплакать, с чем-то проститься, побыть в тишине, замедлиться. Чтобы хоть немного снизить нагрузку большого мира – бешеного, быстрого и холодного. Чтобы не потеряться в его вызовах, чтобы не опротивело просыпаться по утрам. Оставляйте друг за другом право не сдавать свои территории до конца, пусть даже это воображаемые места силы. Не бойтесь отпускать туда любимых: им бывает необходимо побыть наедине с собой. Возможно, именно это поможет им вернуться к вам быстрее – целыми и невредимыми, чуть менее уставшими, чуть более счастливыми.

И напитать этой силой еще и вас». #прекрасноговамдня