m.akne
🖋Дипломат МГИМО, ныне посол Вашего здоровья и красоты 🎴 🖋Нутрициолог с 🇬🇧 и 🇺🇸 вышкой 🖋 Founder @pore__over (t.me/pore_overr) 🖋 Более 1000 консультаций за три года 🌐 www.m-akne.com
Больше484
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Приятнее всего то, что многие, посмотрев даже один вводный урок, уже пишут такие вот отзывы ❤️
Дальше больше! 🙌🏻
Фото недоступноПоказать в Telegram
Много получаю от Вас ответной реакции.
На самом деле мы все думаем, что это ерунда и есть проблемы серьезнее))
Но почему-то эти серьезные проблемы со здоровьем как раз-таки начинают «выходить» после стресса.
Пока мы будем сидеть в этом болоте и думать, что стресс - фигня, которая не стоит внимания , мы никогда не сможем его победить.
Всем привет, дорогие! Думаю, многие видели мою каверзную ситуацию в аэропорту ))))
Рассказывала о ней в *запрещенной соцсети*.
Итак, что же произошло?
Сидели с детьми на посадке, приехала как никогда раньше (себе на голову😅).
И вооот, смотрю на выходе к посадке то же время , что и у нас. Все то же самое ))) не услышали, как за 40 минут до вылета поменяли выход, с гордостью протянули билеты не в том выходе, отстояв очередь, где нам сказали:
«А Ваш самолет улетел, Мадам»)))
Вот знаете, когда я поняла, что мой подход «Антистресс» работает? Сегодня! Целиком и полностью убедилась в этом😹. Так как моему стоицизму в этой ситуации, с двумя детьми, возвратом багажа, можно позавидовать.
Когда люди спрашивают меня, а что дает курс «Антистресс»? В первую очередь хочется сказать, что дает он именно совершенно новое МЫШЛЕНИЕ!
Антистресс это не только про жизнь без забот, нет. Это не «хакуна матата». Это жизнь, в которой Вы можете :
а) принимать осмысленные решения, без эмоционального подтекста
б) развивать эмоциональный интеллект
в) управлять своим состоянием и сохранять голову даже в самых несуразных ситуациях
Любой стресс - опыт, который мы должны пережить правильно, чтобы чему-то научиться. Я точно поняла , что теперь каждые пять минут буду проверять выходы и никогда не надеятся лишь на себя 😹
До встречи на курсе «Антистресс»! Напоминаю, что старт 3 мая!
https://m-akne.com/antistressrus
Антистресс Россия
Курс по борьбе со стрессом
Давайте расскажу о том, почему был введен новый тариф и какие вообще тарифы сейчас существуют.
Тариф «Все сама» направлен на изучение Вами проблем стресса, открытий лекций и самостоятельного комфортного прохождения материала.
Я и сама довольно часто беру курсы именно с тарифом «Все сама», так как люблю проходить материал в комфортном для себе темпе и ритме.
Вы получите ТЕ ЖЕ инструменты, что и все абсолютно другие участники курса, кроме обратной связи.
Обратна связь - это не просто создание чата в Телеграм) Это огромные расходы на время, работу как мою, так и моей команды.
Именно поэтому был создан тариф «Все сама» с максимально комфортной ценой для Вас, который , кстати, также можно при необходимости оформить в рассрочку 😉
P. S. Остальные тарифы Вы можете видеть в карусели фото🙌🏻
Итого тарифов 4:
1️⃣Все сама
2️⃣Ученик
3️⃣ Профессионал
4️⃣ VIP🙌🏻
Добавлен новый тариф на курс "Антистресс" без обратной связи❤
http://www.m-akne.com
Нутрициолог и превентивный косметолог Макка /m.akne/
Внимание, 🔴 ВЕБИНАР 🔴
Вебинар. Тайминг. Ссылка на вебинар выставлена выше ⬆️⬆️⬆️
4:32: Кто я и кому помогаю?
6:37: Отличие американской и британской школ от российской. Как за рубежом подходят к вопросу стресса?
8:44: Зачем мы с Вами сегодня собрались?
10:30: Весь ли стресс опасен? Когда он несет благо, а когда вред?
13:00 Работают ли врачи со стрессом?
13:40: Цель данного курса: решить все проблемы в точке А
14:22: виды стрессоров: от биологического до психологического
15:30: химические стрессоры меняют наши ДНК
17:30: информационная перегрузка
22:00: Почему я решила начать именно со стресса как с первого курса?
23:00: Возраст = стресс + сахар
25:00: Ваша тарелка: как питание влияет на стресс?
26:00: Какие факторы влияют на развитие стресса?
28:20: Стадии стресса
40:46: ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
49:00: Литий : как его дефицит ведет к стрессу и депрессиям?
50:32: Стрессовые качели: ложная продуктивность и провалы энергии
55:50: Светотерапия как инструмент работы со стрессом
57:49: Метилирование как ключ к работе со стрессом
01:00: Биоптерин : один из главнейших маркеров психологического здоровья. Как он «заставляет» нас испытывать стресс?
01:05: Модель здоровья, которую нам пытаются навязать последние десятилетия
01:06: Истощение тирозин
01:08: Признаки истощения надпочечников
01:10: Минимальный чек-ап для оценки состояния стресса. Реальные инструменты по борьбе со стрессом. Польза маточного молочка!
01:13: ОМЕГА-3/ОМЕГА-6
01:15: Прием добавок с мелатонином
01:17: Повышаем работу митохондрий!
01:18: Синдром усталых надпочечников и кортизол
01:23: Что происходит с организмом в состоянии стресса?
01:26: Как мы СОЗДАЕМ стресс своими мыслями?
01:29: Как восстанавливаться? Как правильно отдыхать?
01:33: Питание при Синдроме усталых надпочечников
01:40: Важность СНА
01:45: Способы повысить собственное счастье
01:47: СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ
01:50: Курс «Антистресс»: курс по борьбе со стрессом в XXI веке
01:51: Где бы мы были сегодня, если не стресс?
01:53: Неравнодушные к своему здоровью люди: какие они?
01:55: Что получат врачи?
01:56: Какие результаты даст курс?
02:00: Ответы на вопросы
На данный момент существует три тарифа:
Ученик☑️
Профессионал ☑️
VIP ☑️
Для КАЖДОГО тарифа доступна также рассрочка на 3,6,9,12 месяцев 🙌🏻
00:28
Видео недоступноПоказать в Telegram
Как оформить рассрочку на курс?
1️⃣ Заходим на сайт www.m-akne.com
2️⃣ Выбираем вкладку курс «Антистресс»
3️⃣ Выбираем опцию сайта (для росс карт/ для карт из за рубежа)
4️⃣ Вводим личные данные
5️⃣ Выбираем удобный способ оплаты
Все просто 🙂
IMG_6821.MP41.32 MB
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.