🥷Elenna Lokvud

Маленькое пополнение 😋

Так как в пт я пропустила тренировку, очень хотелось пойти на выходных, но понимала что вот только недавно была температура и кашель остался, я просто не вывезу ее.. Решила все таки пойти сегодня, и состояние уже намного лучше, была тренировка на все тело + уменьшила нагрузку, без весов но на время И в конце просто пробежала на низком темпе 10 минуток

Очень захотелось супчика За границей я готовлю его впервые, собралась всеми силами и приготовила На доставке как в Украине, тут нет ни таких супчиков ни каких то легких бульонов, здесь с этим большая проблема

Ночь была просто ужасная.. температура до 40ка которая как только ее сбивала сразу же поднималась, жесткая одышка, жестко заложенный нос и прочее Кароче все прелести жизни Сегодня никакого зала.. Только отдых и ничего больше

Орбитрек - 40 минут ✅ Теперь разминка, стретчинг и домой

Пришла я значит в зал и просто ахри**ла Походу сегодня никаких силовых Только кардио 40 минут и растяжка P.s. Как можно было до такого допустить, это какой вес надо было поднимать???

Крипта добралась даже до игр..

13 день без сладкого 😜 Осталось 9 дней

Ловите еще нямки 😋

Это чтобы вы не думали что я кушаю только гречку и куриный фарш😂😂