Ийгилик - бул сен📈📝
~ОНУГУУ, АЛДЫГА ...(мотив)💛 ~словарь видео 💆 ~жон гана ойлор 😉 ~цитата ✨ ~фото, видео эстетика 🌸 ~электрондук китептер📚 ~Ийгилик сага келбейт,сен ага барышың керек!
Больше482
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступно
~Чечкиндүү бол.Бардык ишти созо бербе.Ойлой бербе ,күмөндөй бербе ,себептерин карап көр.Өзүңдүн илгерки ойлоруңа ,билимиңе эле таяна бербей ЖАҢЫ БИЛИМ АЛ,ИЗДЕН ,КАРА КӨР.
Мотивация бул сизсиз!
Жалкоолук бизди чынында жок кылат экен🤦♀️
👍 3
14750
Фото недоступно
✨ ТЫ МОЖЕШЬ….
⁃ Соблюдать режим дня
⁃ Заниматься спортом
⁃ Следить за своим питанием
⁃ Следить за финансами
⁃ Проводить время с пользой
Ты можешь всё это, если начнёшь и не будешь лениться
👍 1🔥 1
12510
Фото недоступно
✨ ДВЕ ВЕРСИИ ПЛАНА МИНИМУМ/МАКСИМУМ
1. Спорт 7 мин/45 мин
2. Чтение 10 мин/45 мин
3. Здоровый завтрак/рацион
4. Прогулка 10 мин/40 мин
5. Подъем 7:30/6:00
6. Медитация 3 мин/15 мин
👍 2
11520