عُمريّات

📘 كيف نفهم الإدمان؟ وكيف يبدأ طريق التعافي؟ الإدمان لا يبدأ دائمًا عند أول سلوك، والتعافي لا ينتهي بمجرد التوقف؛ فخلفه أسئلة عن الألم، والعلاقات، والمشاعر، والانتكاس، وكيف نتعلم أن نعيش بطريقة مختلفة. هذا الكتاب هو مرجع منظم لأبرز أفكار سلسلة بودكاست «مُهجة» مع د. عماد رشاد، بصياغة عربية سهلة، وترتيب موضوعي، مع اقتباسات منتقاة وجانب تطبيقي. يتناول أسئلة مثل: • هل يبدأ الإدمان قبل السلوك نفسه؟ • لماذا لا يكفي قرار التوقف وحده؟ • لماذا لا يحدث التعافي في العزلة؟ • كيف نفهم الانتكاس ونتعامل مع المشاعر والاندفاع؟ وفي النهاية ستجد جزءًا تطبيقيًا يساعد على تحويل الأفكار إلى ممارسة يومية. «الإيقاف صارم وحتمي وقاطع، لكن الانتصار تدريجي.» قراءة تهدف إلى فهم الإدمان، وفهم الإنسان خلفه، ورؤية التعافي كطريق لبناء حياة أكثر استقرارًا وصدقًا. الكتاب خاص بقناة رحلة إلى الداخل وقناة فهم التعافي ، ولا يُسمح بنسبته إلى شخص أو منصة أخرى. نسعد بقراءتكم.. وننتظر مراجعتكم وآراءكم ❤️ .

📘 كيف تؤثر إساءة الوالدين فينا؟ وكيف نبدأ طريق التعافي؟ بعض تجارب الطفولة لا تنتهي حين نكبر، بل تستمر في صورتنا عن أنفسنا، وعلاقتنا بالحب والخوف والقبول، والطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين. هذا الكتيب هو قراءة منظمة ومكثفة لأبرز أفكار لقاء د. عماد رشاد عثمان في بودكاست فنجان حول أثر العلاقة بالوالدين، وانتقال الجراح بين الأجيال، وطريق التعافي. يتناول أسئلة مثل: • متى يتحول خطأ الوالدين إلى نمط مؤذٍ؟ • كيف تتشكل “الذات الزائفة” وإرضاء الآخرين؟ • لماذا لا يشترط التعافي اعتذار الوالدين؟ • وما الفرق بين الاعتراف بالألم والعيش في دور الضحية؟ وفي النهاية ستجد ملخصًا شاملًا وجزءًا تطبيقيًا يساعدك على فهم الأنماط التي ما زالت تعمل داخلك، والبدء في التعامل معها بوعي أكبر. “قد لا نكون مسؤولين عما حدث لنا… لكننا مسؤولون عن ألا نتركه يحكم بقية حياتنا.” قراءة هادئة لا تهدف إلى إدانة الوالدين أو إنكار الألم، بل إلى الفهم، وإعادة القراءة، ثم التحرك نحو التعافي. الكتيب خاص بقناة رحلة إلى الداخل، ولا يُسمح بتداوله تحت أي مسمى آخر أو نسبته إلى شخص أو منصة أخرى . نسعد بقراءتكم.. وننتظر مراجعتكم وآرائكم ❤️ .

📘 كيف تؤثر إساءة الوالدين فينا؟ وكيف نبدأ طريق التعافي؟ بعض تجارب الطفولة لا تنتهي حين نكبر، بل تستمر في صورتنا عن أنفسنا، وعلاقتنا بالحب والخوف والقبول، والطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين. هذا الكتيب هو قراءة منظمة ومكثفة لأبرز أفكار لقاء د. عماد رشاد عثمان في بودكاست فنجان حول أثر العلاقة بالوالدين، وانتقال الجراح بين الأجيال، وطريق التعافي. يتناول أسئلة مثل: • متى يتحول خطأ الوالدين إلى نمط مؤذٍ؟ • كيف تتشكل “الذات الزائفة” وإرضاء الآخرين؟ • لماذا لا يشترط التعافي اعتذار الوالدين؟ • وما الفرق بين الاعتراف بالألم والعيش في دور الضحية؟ وفي النهاية ستجد ملخصًا شاملًا وجزءًا تطبيقيًا يساعدك على فهم الأنماط التي ما زالت تعمل داخلك، والبدء في التعامل معها بوعي أكبر. “قد لا نكون مسؤولين عما حدث لنا… لكننا مسؤولون عن ألا نتركه يحكم بقية حياتنا.” قراءة هادئة لا تهدف إلى إدانة الوالدين أو إنكار الألم، بل إلى الفهم، وإعادة القراءة، ثم التحرك نحو التعافي. الكتيب خاص بقناة رحلة إلى الداخل، ولا يُسمح بتداوله تحت أي مسمى آخر أو نسبته إلى شخص أو منصة أخرى . نسعد بقراءتكم.. وننتظر مراجعتكم وآرائكم ❤️ .