Антон Прозакиан

Скорбь и счастье по Навальному «Скорбь — это цена, которую мы платим за смелость любить других» — писал американский психотерапевт Ирвин Ялом. Действительно, так уж устроен мир: чем важнее какая-то вещь, тем больше боли мы из-за неё испытываем. Это хорошо чувствуют те, кто сегодня горюет по Навальному. Не привыкнув к мысли, что его больше нет, не научившись смотреть на его фотографии, в печали без его новых постов, мы держимся, как умеем. Кто-то — будучи его многолетним сторонником. Кто-то — восхитившись его силой духа в последние годы. А кто-то — открыв его важность только 16 февраля. Нам больно, и это свидетельство, как сильно на нас повлиял Алексей, как сильно мы его любили. Ценности неразрывно связаны с болью, которая возникает в момент их нарушения. Кто любит путешествовать — томится взаперти. Стремящийся творить — зачахнет в жестких протоколах. Мы не плачем по чужим друзьям и не грустим по местам, оставившим нас равнодушными. Этот дуализм неизбежен и вечен: на одной стороне медали наших ценностей — боль, на другой — любовь, перемены, вдохновение. Без одного не будет другого. Выбросите свою боль в мусорное ведро, и с ней туда же отправятся ваши ценности. Решаясь любить, вы открываетесь опасности столкнуться с отказом, предательством или утратой. Получая радость от общения с животными, вы обрекаете себя на горе при виде умирающего котенка. Но интересно вот что: ценности способны стать больше боли. И Алексей это доказал. В нечеловеческих условиях, в тюрьме, в ШИЗО он оставался собой, аутентичным, эффективным. Писал нам письма, полные иронии, любви и поддержки. Добивался резонанса высказываниями о мировой политике. Злил врагов стойкостью перед лицом смерти. Он следовал ценностям каждый момент и спас миллионы сердец, чем и исполнил свою миссию. Я знаю, как вам плохо и тяжело. Как трудно жить дальше. Но скорбеть — нормально. И это плата за то, что однажды Навальный изменил вашу жизнь навсегда. А хотели бы вы, чтобы было иначе?

The NYT: психопросвещение в школах и колледжах может навредить Недавно психологи-исследователи опубликовали неожиданные результаты школьных вмешательств в области ментального здоровья в Великобритании и Австралии. Оказалось, что учащиеся, прошедшие обучение навыкам осознанности, когнитивно-поведенческой терапии и диалектической поведенческой терапии, были не более здоровыми, чем другие сверстники, а некоторым даже стало хуже, по крайней мере, на какое-то время. Учёные предположили, что профилактические программы привлекают внимание к расстраивающим мыслям, чувствам и т.п., сталкивая подростков со сложным опытом, но не предлагают никаких решений, особенно для социальных проблем, таких как расизм или бедность. Также было обнаружено, что студентам не нравились занятия, и что те не тренировались дома. Другое объяснение негативных эффектов состоит в том, что тренировки осознанности и похожие штуки могут вызвать феномен совместных руминаций — долгое групповое обсуждение, в результате которого определяются проблемы, но не находятся решения. Ещё есть версии, что программ слишком много или они слишком универсальны и не учитывают индивидуальных особенностей. Короче, есть над чем подумать.

Дуа Липа для Beauty Paper, 2024

Наткнулся вот на такую онлайн-группу психологической поддержки от моего коллеги. Если вы вынужденно эмигрировали из дома после событий 2022 года или только собираетесь уезжать, то можете заглянуть туда. Участие за донейшн, через Zoom. Ведущий группы находится не в России, так что проблем с цензурой тоже не будет.

В твиттере нашли ещё один ответ, что делать, если Навального убьют — от него же самого. Вероятно, из одного из фирменных четверговых эфиров Алексея 2017 или 2018 года.

Первый взгляд на фильм об Анне Политковской "Слова войны" (Words of War, 2024) — крестовый поход журналистки в ​​борьбе за независимый голос в путинской России Политический триллер «Слова войны» отправится в Канны уже в этом месяце. Над фильмом работали компании Rolling Pictures, Good Films Collective и Concourse Media. Джеймс Стронг («Бродчерч») выступил в качестве режиссера. Основные съемки проходили в Латвии. Сюжет основан на реальной истории смелой российской журналистки Анны Политковской, которая боролась за независимый голос в России в конце 1990-х и начале 2000-х годов. В течение семи лет она отказывалась прекращать репортажи о Второй чеченской войне, несмотря на многочисленные акты запугивания и насилия, и в итоге была убита в 2006 году. Политковская получила международную известность благодаря своей критике режима Владимира Путина и сегодня является символом свободы прессы. Ключевые роли исполнили: ▪️Максин Пик — в роли Анны Политковской; ▪️Киран Хайндс — в роли Дмитрия Муратова, главреда "Новой газеты" и друга Анны; ▪️Джейсон Айзекс — в роли Саши Политковского, мужа Анны; ▪️Бен Майлз — в роли Юрия Щекочихина, журналиста-расследователя, убитого путем жуткого отравления; ▪️Агни Скотт — в роли Натальи Естемировой, журналистки-расследовательницы, убитой в 2009 году. Также в фильме появятся Наоми Батрик, Гарри Лоути и Элли Бамбер.

Я живу в ожидании краха, унижений и новых утрат. Я, рожденный в империи страха, даже празднествам светлым не рад. Все кончается на полуслове раз, наверное, сорок на дню... Я, рожденный в империи крови, и своей-то уже не ценю. Булат Окуджава

Мы живем в сложное время с удивительными людьми. Недавно я писал об активистке-пенсионерке Наталье Филоновой, которую приговорили к трём годам тюрьмы по обвинению в применении насилия к полицейским после акции против мобилизации. По версии следствия, женщина якобы нанесла побои сотрудникам полиции, а позже — ударила силовика шариковой ручкой. 8 марта появилась новость, что Путин помиловал 52 осужденные женщины, в том числе, Филонову. Однако на днях стало известно, что пенсионерка отказалась (!) от помилования, так как эта процедура подразумевала признание вины. Филонова виновной себя не считает, поэтому на предложение Путина не пошла.

Моя коллега, психолог Саша Эммус сделала перевод крутого упражнения, как делать сложный выбор, опираясь на свои ценности, и как себя вести, если вы стоите перед дилеммой ценностей. От предыдущих версий эта техника отличается более подробным описанием шагов.

Эмили Блант назвала «жестоким» и «мерзким» режиссера Андрея Кончаловского Актриса вспомнила в интервью The Sun, как пробовалась в 19 лет на роль возлюбленной короля Генриха II в фильме «Лев зимой» Кончаловского. По словам актрисы, во время прослушивания Кончаловский пытался «сбить ее с толку». «Там была очень женоненавистническая атмосфера, и я помню, как к тому времени, когда вышла, я чувствовала себя оболочкой прежней себя. Этот случай кажется мне ужасным, потому что я чувствовала себя униженной», — сказала Блант в интервью. На роль, которую хотела получить Блант, Кончаловский в итоге взял свою жену Юлию Высоцкую. Андрей Кончаловский — кинорежиссёр, лауреат премии "Серебряный лев". Старший брат Никиты Михалкова и открытый сторонник Владимира Путина и СВО.

Сегодня Путин возглавил борьбу с главным мировым злом. На мой взгляд, наш президент рискует жизнью и демонстрирует абсолютно героическую отвагу. — из интервью 2022 года.

В своих интервью Кончаловский часто критикует западный образ жизни. Имеет гражданство Франции.