Rap Jahani

یکی از بزرگ ترین مشکلات ما، پدیده ای است که به آن افکار مزاحم یا افکار منفی می گوییم. ما در اتفاقات تلخ گذشته غرق می شویم و دچار غصه و حسرت و اندوه می گردیم. یا به آنچه هنوز روی نداده می اندیشیم و دستخوش اضطراب و نگرانی می شویم. خیلی از ما حتی به بیهودگیِ غم گذشته و نگرانی آینده پی برده ایم. یعنی عقلا و منطقا می دانیم که غصه گذشته هیچ چیز را عوض نخواهد کرد. اضطراب امروز هم کمکی به بهبود فردای مان نخواهد کرد. بر عکس، فشارهای روحی ناشی از اندوه و اضطراب، موجب فرسایش توان و انرژی ما خواهد شد و قدرت ما را در حل مسایل پایین خواهد آورد. روشن است که همه این حالات آزاردهنده از فکر ما ناشی می شوند. همه ما می دانیم که اگر از گرداب افکار بیهوده خلاص شویم، احساس های نامطلوب هم دامان ما را رها خواهند کرد، اما مشکل این است که اغلب، تسلط کافی بر افکار خود نداریم. ما قادر نیستیم خود را از شر افکار لجوجی که این احساسات رنج آور را به دنبال می آورند خلاص کنیم. گویی ذهن و فکر ما در اختیار خودمان نیست. بسیاری از ما طوری تسلیم امواج این افکار فلج کننده می شویم که تا مرز امراض عصبی و نارسایی قلبی و حتی سکته و مرگ پیش می رویم. و همه اینها از تسلیم شدن به سیل بی امان فکر است. فکرهای آزار دهنده، هچون هیولایی وجود ما را به کام می کشد و زورق زندگی مان را چون تخته پاره ای بر صخره های درد و رنج و فرسایش می کوبد بازیچه ذهن خود / ساسان حبیب ون

کله هاتونو در بیارین مغزهاتون بو میدن. T.me/Jahani_Rap •𝒒𝑭𝒍𝒚

قفلی یه هفته🤌🏻 T.me/Jahani_Rap •𝒒𝑭𝒍𝒚

همینکه بهت میگم دوست ندارم بزرگترین دروغیه که بهت گفتم. T.me/Jahani_Rap •𝒒𝑭𝒍𝒚

🤌🏻 T.me/Jahani_Rap •𝒒𝑭𝒍𝒚

داستان تو یکی واسه‌ من حل شدس امید بهت ندارم که بخوام صبر کنم. T.me/Jahani_Rap •𝒒𝑭𝒍𝒚

T.me/Jahani_Rap •𝑷𝒓𝒐