Светлана Чурилова о психологии и самореализации

А вот еще я подумала, может мне переименовать канал? Он сейчас моим именем называется. Я это сделала когда-то осознанно, потому что основные мои подписчики были мои же друзья и знакомые. И я хотела, чтобы они понимали, кто именно это пишет. Ведь я очень давно веду этот канал, если посмотреть историю. Люблю, когда история сохраняется, когда можно проследить, как менялись мысли, интересы, мировоззрения. Но, возможно, нужно назвать канал иначе - без привязки к имени. Что думаете?

Вообще думаю, что формат может быть один из двух: 1. Классический: выбираем книгу, читаем ее какое-то время и обсуждаем , кто что запомнил, что зацепило, какие выводы сделали и тд. 2 встречаемся периодически и просто рассказываем кто, что прочитал из последнего и что запомнил для себя. Тут главное - пропустить через себя и поделиться. Именно это деление будет обогащать нас. Я сейчас делаю вброс , интересно, будет ли отклик

А вот друзья, такой вопрос: есть среди вас те, кто любит читать , как и я , всякую психологическую и околоэзотерическую литературу? Я все смотрю на книжные клубы , но понимаю, что я все же люблю читать книги совершенно определенной тематики. То есть детективы , любовные романы и даже исторические книги без психоаналитического подтекста мне не отзываются. И я подумала, что такой книжный клуб можно организовать самой, если будут такие же, как я, увлеченные литературой люди. Что думаете ?

Вчера я завершила курс по ТАРО. Я очень довольна тем, что я - провела его, то есть реализовала то, что задумала. - что я провела его именно так, как было. А было погружение в юнгианство, магию, символику, библейские сюжеты и древние мифы. - что у участников был большой отклик и каждый так или иначе привносил свое расширенное видение того или иного символа. Какие я сделала выводы: Еще раз укрепилась в том, что надо реализовывать то, что загорелось. Больше никогда не буду делать рассрочку персонально. Только если через сервис «долями» или что-то в этом духе. Рассрочка оказалась медвежьей услугой и мне , и другим людям. По моим ощущениям. Когда мы оформляем отношения с банком или Системой , это выглядит и ощущается иначе , а вот на уровне личных взаимоотношений - no! Искажения и перекосы. Есть ли у вас какие-то вопросы по курсу? У меня есть мысль давать в записи, там очень ценны комментарии участников. И мне надо спросить разрешения. И присутствует ненормативная лексика. Стали бы такое брать? Или очистить лекции от комментариев?

Упражнение для тех, кому нужно исцелить раны после расставания (увидеть, что на самом деле, вам нужно) из той же книги В течение недели или дольше держите под рукой блокнот и ручку и записывайте каждую ситуацию, когда вы сделали что-то, благодаря чему почувствовали себя физически хорошо и/или более ровно. Речь может идти о расслабляющей ванне с приятным ароматом, посещении сауны, прогулке, о том, что вы написали другу открытку, послушали определенную музыку или разобрали старые газеты… Думайте при этом не о чем-то масштабном, а о самых простых вещах, которые можно осуществить самостоятельно. Это вещи, которые дают ощущение ясности, благодаря чему вы чувствуете себя немного лучше, расслабляетесь, или которые приносят ощущение удовлетворения. Держите блокнот наготове и сразу записывайте, когда сделаете какуюто мелочь, которая подействует на вас благотворно. Что еще оказывало/оказывает на вас позитивное воздействие? Запишите также все то, что имело для вас хороший эффект в прошлом, или то, что, как вам кажется, было бы для вас хорошо. Записывайте только короткие и достаточно простые действия, на которые не требуется слишком много энергии. Затем составьте список всех ваших действий и повесьте в такое место, где вы будете регулярно его видеть, например на холодильник. Проследите за тем, чтобы в списке было не менее 30 вещей, и дополняйте его, если у вас появятся новые идеи или вы обратите внимание еще на чтото, что действует на вас благотворно. Если в какой-то момент вы заметите, что вам снова нехорошо или что вы не знаете точно, как себя чувствуете, то вам больше не нужно часами сидеть, уставившись в телевизор или в одну точку. Вам даже не нужно больше напрягаться и думать о том, что могло бы помочь. Единственное, что требуется в такой момент, – это немножко дисциплины, чтобы подойти к списку и потом просто сделать что-то из того, что там написано. Вы увидите, что после этого будете чувствовать себя снова немного лучше, немного более собранно и ясно.

«Некоторые люди стремятся к связи исключительно с теми, кто свободен для них лишь наполовину. Тогда им тоже не нужно присутствовать в отношениях на все сто процентов. Если ваше внимание свободно лишь наполовину, не исключено, что вы привлечете кого-то такого же. Но если вы хотите партнера, который будет по-настоящему с вами, нужно позаботиться о том, чтобы и вы были действительно свободны. Поэтому разберите ваш склад старых возлюбленных и отношений». Даан ван Кампенхаут Позволь мне найти тебя

Так и живём! Некоторые думают, что само рассосётся;)

Так было у меня в родительской семье, и кажется, что до сих так