Девушка с ковриком

А главное — positive vibe 💅🤍 Если даже ей понравилось, значит у нас действительно хорошо✨ Приходите проверить лично 🙌🏻

До встречи на коврике! 🫶 Какая разница: понедельник или пятница, утро или вечер?! Важно в любое время находить время для заботы о себе и своем теле 😱 Запишись на тренировку прямо сейчас 🙏

Даша отвечает на самые частые запросы клиентов. Часть 2 ✨ Продолжаем разбирать самые популярные вопросы о направлениях в нашей студии. Если в первой части вы не нашли свой запрос — возможно, ответ ждет вас здесь ❤️ А если всё ещё сомневаетесь, какое направление выбрать именно вам, — напишите нашим менеджерам. Мы подберем тренировки под ваши цели, уровень подготовки и пожелания ❤️ 👀 И напоминаем: по нашему абонементу можно посещать все направления, чтобы попробовать разные форматы и найти тот, который подходит именно вам.

5 способов сделать тренировки еще интереснее ❤️ Сохрани себе и попробуй уже на следующем занятии 👇 ✨Приходи с подругой Тренироваться вместе всегда веселее. Поддержка, мотивация и хорошее настроение гарантированы. А еще у нас есть приятные бонусы за рекомендации друзей. ✨Отмечай свой прогресс Первый шпагат, улучшение гибкости, минус несколько сантиметров в объемах — каждая победа заслуживает внимания. В наших студиях есть специальные результатники, где можно фиксировать свои достижения. ✨Наслаждайся атмосферой На тренировках вас ждут любимые треки: от энергичных хитов до расслабляющих мелодий. Правильная музыка делает занятие еще приятнее. ✨Участвуй в конкурсах Мы регулярно запускаем активности и розыгрыши для наших гостей. Например, прямо сейчас проходит летний розыгрыш с главным призом — Dyson 🎁 ✨Не пропускай тематические мероприятия Необычные тренировки, специальные программы и новые форматы занятий помогают получать еще больше эмоций и вдохновения. А какой пункт делает тренировки интереснее именно для тебя? 💕 Пиши «ЛЕТО» в сообщения и записывайся на тренировку в «Девушка с ковриком» 🩷

Девчонки, как ваши карточки участниц? 💖

Напоминаем, что наш летний розыгрыш уже идет полным ходом, а значит каждый визит в студию может приблизить вас к главному призу — стайлеру Dyson ✨

Кто-то уже активно собирает штампы, а кто-то только планирует начать. Самое время присоединиться! Каждая тренировка, отзыв, отметка в соцсетях и покупка абонемента помогают быстрее заполнить карточку и увеличить шансы на победу 🏆 И не забывайте: количество карточек не ограничено. Чем больше заполненных, тем больше возможностей оказаться среди победителей 🎁 Если вы еще не получили свою карточку участницы — обязательно обратитесь к администратору на ближайшей тренировке 💕 Лето создано для того, чтобы становиться лучше, заботиться о себе и получать приятные подарки ✨ Желаем удачи каждой из вас. Запишитесь на тренировку прямо сейчас 🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤 Дорогие девочки, в связи со сложностями, которые мы так и не смогли изменить в новом приложении и вашими запросами, мы приняли решение вернуться на наше прошлое родное приложение 💖 Ссылки для скачивания: ▶️ Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=listok.girlwamat ▶️AppStore https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id6444717624 ▶️RuStore www.rustore.ru/catalog/app/listok.girlwamat В ближайшие дни мы исправим все ошибки, которые могут возникнуть при переносе данных. Если у вас появились какие-то вопросы, обязательно обращайтесь к администратору студии ❤️

У каждой тренировки в «Девушка с ковриком» своя атмосфера 🌿 Иногда это ощущение лёгкости, будто паришь в облаках. Иногда — глубокое спокойствие и тишина внутри. А иногда — прилив сил и вдохновения. Всего 55 минут для себя несколько раз в неделю — и мир вокруг ощущается совсем иначе. Попробуй БЕСПЛАТНО - выбери своё состояние и запишись на пробное занятие по кодовому слову «ДИАГНОСТИКА» ✍️

Даша отвечает на самые частые запросы клиентов. Часть 1 🌟 Какое направление выбрать, если хочется сесть на шпагат? Улучшить осанку? Избавиться от зажимов или просто начать заниматься для себя? В этом видео Даша отвечает на самые популярные вопросы и помогает разобраться, какое направление может подойти именно тебе. А если после просмотра останутся вопросы — напиши нашим менеджерам. Они помогут подобрать тренировки под цели и предпочтения ❤️

И напоминаем: по нашему абонементу можно посещать все направления, чтобы попробовать разные форматы и найти свой.

👀 Продолжение уже скоро

🔤🔤🔤 Девчонки, летом мы просто не можем оставить вас без классных конкурсов! 💋 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - СТАЙЛЕР DYSON 💨 Мы запустили наш летний розыгрыш с крутыми призами! Участвовать может абсолютно каждая👍 Для участия администратор выдаст специальную именную карточку, в которой нужно собирать штампы: ⭐ 1 штамп — за каждую посещённую тренировку ⭐ штампы — за покупку абонемента (определенное количество штампов за каждый абонемент) ⭐ 2 штампа — за отзыв на картах ⭐ 1 штамп — за отметку студии в социальных сетях ⭐ 10 штампов — за продление абонемента Кроме того, при покупке некоторых абонементов вы сразу получаете полностью заполненные карточки, которые автоматически участвуют в розыгрыше🤭 Количество карточек на одного участника не ограничено! За лето можно собрать очень много карточек и значительно увеличить свои шансы на победу 🏆 Все подробности можно узнать у администратора, а также сразу получить свою карточку участника Скорее записывайтесь на тренировки, собирайте штампы и участвуйте в розыгрыше! 🩷 Итоги будут подведены 06.09.2026

Долгожданное лето и его события в сети студий растяжки «Девушка с ковриком» 😱 Листай карусель и узнавай, что нас ждет в этом месяце ❤️

Напоминание каждой женщине! 🤍

Когда-то они были малышами с большими мечтами, а сегодня встречают вас в студии, проводят тренировки, ведут соцсети и создают атмосферу, которую вы так любите ❤️ В честь Дня защиты детей и первого дня лета делимся детскими фотографиями нашей команды. Признавайтесь, кого узнали сразу? 👶✨ *идею подглядели у @yashlk_media 💚

Иногда самое сложное — не тренировка, а решение начать 🌟 Не нужно ждать идеального момента, лучшей формы или понедельника. Каждый маленький шаг к себе уже имеет значение. А если ты все еще сомневаешься, просто приходи на пробное занятие 💛 Познакомишься со студией, тренером, атмосферой и поймешь, насколько комфортно и приятно заниматься в своем темпе. Возможно, именно это лето станет началом новой полезной привычки 🌿

Лето официально началось 🌿☀️ Новая пора, новые планы, спонтанные поездки, долгие прогулки теплыми вечерами и моменты, которые хочется запомнить. Пусть это лето принесет больше вдохновения, ярких эмоций и времени для себя! ❤️ А теперь интересно узнать 👇

Решили узнать, как тренеры в нашей студии считают до пяти 😂 И кажется, теперь понятно, к кому идти на силовые тренировки 😏 Но помним, выбор уровня сложности всегда за вами ❤️ Кстати, нашли своего любимого тренера в видео? Делитесь в комментариях, чьи тренировки вам больше всего заходят 😱