ذن مراقبه صلح درون و برون

مرد معرفت، راهبر است. ساحران به راهنما نیاز دارند تا ما را به ناشناخته برد و در میان آن رهنمون شود. راهبر بر اثر اعمالش شناخته می شود. راهبران هیچ برچسبی به سر خود ندارند، یعنی هیچ راهی نیست که بشود آنها را خرید یا تطمیع کرد، یا زبان بازی کرد و یا گیج کرد. ... ناوال ها راهبران مادر زادی اند. 📒کتاب در رویا بودن @zen_mokashefeha

۲۴ ساعته ذهن‌آگاه باش. هر عملی را باید با ذهن‌آگاهی انجام داد. هر عمل یک مراسم است. #تیچ_نات_هان

‏✧  ‏✧‏  ✧ دریایِ جمال تو، چون موج زند ناگه پُرگنج شود پَستی، فردوس شود بالا هرسویْ که روی آری در پیش تو گُل روید هرجا که رَویْ آیی فَرشَت همه زر بادا #حضرت_مـــولانـــا

افکار در ذهن تو در گشت وگذارند. اشکالی ندارد، بگذار بیایندو بروند. تو خود را درگیر نکن ، بی اعتنا وبرکنار باقی بمان. فقط نظاره گر آمدوشد آنها باش؛ آنها هیچ ربطی به تو ندارند. به زودی سکوت بر تو حکمفرما خواهد شد. دو نوع سکوت داریم:یکی سکوتی که بر خود تحمیل می کنی. این سکوت چندان مطلوب و مؤدبانه نیست. نوعی خشونت، یک جور تجاوز به ذهن است؛ پرخاشگرانه و تهاجمی است. @zen_mokashefeha سکوت دیگری هم وجود دارد که بر شخص نازل می شود؛ درست مثل تاریکی شب. این سکوت بر تو حکمفرما می شود؛ تو را ازخود آکنده می سازد. تو فقط زمینه را برای آن فراهم می کنی؛ زمینه پذیرش آن را می آفرینی و آن خودش می آید.