Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Рада приветствовать всех новых подписчиков! Давайте знакомиться! Анжелика Литао - консультант по сбалансированному питанию и тренер пищевых привычек. Помогаю людям с лишним весом обрести желаемую лёгкость. Я работаю с людьми, которые хотят видеть другое отражение в зеркале и готовы ради этого пересмотреть свой образ жизни и пищевые пристрастия. Я сама, при помощи моей системы, стала легче на 20 килограммов. После работы со мной клиенты: 1. Всегда начинают свой день с правильного завтрака, потому что знают какие именно продукты для него необходимы и тратят на его приготовление две минуты. 2. Легко выпивают свою норму воды и удивляются почему раньше у них это не получалось. 3. Соблюдают такие пищевые окна, которые позволяют снижать вес максимально быстро, не испытывая чувства голода. 4. Умеют выбирать продукты в магазине. 5. Начинают высыпаться и утром чувствуют себя отдохнувшими. 6. Успевают в течение дня сделать гораздо больше, чем раньше. Благодаря пошаговой системе мои клиенты легко сохраняют полученный результат и экономят деньги на врачах и лекарствах. Моя особенность в том, что со мной снижают вес даже те, кто уже не верит, что может похудеть. Со мной твоë питание станет простым и понятным. Ты будешь снижать вес со скоростью 3-5 килограммов в месяц. У тебя улучшится кожа, волосы, ногти и настроение. Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

Лучшие каналы Телеграма для лучших подписчиков 🩵 РЕЦЕПТЫ, ПОКУПКИ 🦋 Магия вкуса - здесь лучшие рецепты 🦋 "Вкусные истории" - канал для тех, кто любит поесть! 🦋 Приятные скидки, выгодные покупки САМОРАЗВИТИЕ, ОБУЧЕНИЕ 🦋 Декрет и логопед. Мама и логопед для вас 🦋 Новая Я. Канал для тела и души 🦋 Рост дохода с опытным наставником 🦋 Мир психологии с приправой веселья и юмора! ОТДЫХ 🦋 Глоксинии от Альфии 🦋 Не просто маникюр - все лучшие дизайны здесь 🦋 Добрые рассказы, юмор для вас на канале "Для души" ЗОЖ 🦋 Как похудеть? Я МОГУ! Фигура мечты 🦋 Похудей, если сможешь ➖➖➖➖➖ 🦋 Бесплатное продвижение твоего канала➡️ ЗДЕСЬ!

😭😤🙃😀😠🤩🙃🫴 Всем привет! Ребята и девчата! Я недавно проходила марафон по текстам 😏 Вы сами их читали и видели, что это такое. А внутри марафона были совершенно потрясающие вещи, не только тексты. Вы видели только верхушечку айсберга, но внутри это что-то невероятное - бомба-пушка-петарда 💥 Я много чего проходила уже за своё время в телеграме, но такого марафона я ещё не встречала (за такие деньги с таким наполнением) Ну просто сказка какая-то ✨ А сейчас там открыт доступ в новый марафон по видео 📽 (я уже начала его проходить, но пока не делала задания, скоро начну) Я с удовольствием делюсь с вами ссылочкой на него - заходите, регистрируйтесь, смотрите что там есть ещё 😎 Там есть и бесплатные штуки, и бюджетные, и вообще вот всё, что душе угодно. Вот. Так что заходите. смотрите. Ссылку положу в комментарии. Обучаетесь ✍️ Ссылка ⤵️⤵️⤵️ Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

😡😒🙃☺️😌😒🙃😌 😁😌😡😀 результат 💚 Анна, Новосибирск 43 года, - 15 кг Здравствуйте, меня зовут Анна мне 43 года, родилась и живу в Новосибирске! Более 20 лет работаю в кредитной организации. Периодически я сталкивалась с проблемой лишнего веса, пользуясь различными диетами худела, но как только переставала считать калории своего рациона, вес снова возвращался и ещё быстрее прежнего. За 2023 год я поправилась на 10 кг, ненормированный рабочий график, перенапряжение, стресс сделали своё дело. Отечное лицо, отдышка, апатия и абсолютное бессилие я уже не могла смотреть на себя без слëз. Я искала варианты снижения веса. И вселенная услышала меня. В клуб здорового образа жизни меня пригласила моя одноклассница. Сомнений не было, глядя на её потрясающий внешний вид мне захотелось выглядеть также. Да в начале было не просто, но благодаря консультанту, мы проработали все моменты и дальше выполняя все рекомендации уже за 1,5 месяца с клубом, консультантом и марафоном стройности я похудела на 6 кг. Отечность прошла, лицо разгладилось, тело подтянулось. Мой общий результат за 5 мес минус 15 кг. При тех же условиях работы энергия не покидает меня, я активна, сменила 2 размера одежды. Продукт работает на ура! Сейчас я расширила линейку продуктов, посетила мастер классы и научилась готовить из продукта вкусную, здоровую выпечку! #результаты #снижение_веса Запишись на консультацию 👇👇👇👇 @AnzhelikaLitao и получи свой результат 🔥 Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

😎😌😠🤩😀🙁😤 Для тех, кто любит слушать Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

😎😌😠🤩😀🙁😤 Эфир Анжелики Литао и Натальи Мир с несколькими разборами питания, с фразами для проработки по методу легализации правды. На индивидуальную консультацию по питанию с разбором пищевого поведения можно записаться здесь @AnzhelikaLitao Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

🙃😤😚😀😁🤩🙃 Всем привет! Сегодня хотела поговорить с вами про добавки. Смотрела видео одно утром, в котором достаточно популярный человек, к мнению которого я знаю, что многие прислушиваются (не буду говорить имени - смысла нет, но мне тоже нравятся многие вещи, о которых он говорит) Так вот. В своём видео он сказал (это было как бы немного вскользь, но тем не менее, он говорил про питание) и сказал о том, что очень важно, чтобы в вашем рационе было как можно меньше добавок. И я хотела бы немного пояснить. Всё дело в том, что, когда человек говорит про вещи, в которых он более-менее разбирается, но они не являются его профильными, он может не придать значения деталям. То есть говорить о чём-то, думая, что люди понимают, что именно имеется в виду. И не учесть тот момент, что его слушают дилетанты, которые принимают всю информацию дословно - именно так рождаются слухи и домыслы. Возможно вы тоже смотрите/слушаете этого человека и я решила, что важно пояснить что такое добавки, про которые он говорит, а что такое биологически активные добавки - в чём же разница? Биологически активные добавки или БАДы, как мы их сокращённо называем - это вещества, которые нам просто жизненно необходимы для нормального функционирования. Даже не для того, чтобы летать в космос, а для того, чтобы оставаться здоровыми и активными как можно дольше. Их добывают из растений, трав и они содержат исключительно натуральные компоненты. То есть это не в коем случае не химические синтезированные вещества. Например витамины, которые мы можем в аптеке купить, очень многие из них именно химически синтезированы. А биологические активные добавки - это штуки априори натуральные, полезные и очень рекомендуемые всеми грамотными нутрициологами к употреблению. Что же имелось в виду в этом видео, когда говорилось, что нужно как можно меньше добавок? Добавками являются те самые вещества, которые добавляются в нашу пищу при промышленном производстве. То есть это различные красители, подсластители, вкусо-усилители и вкусо-заменители, консерванты и так далее - вот эти вещи называются ДОБАВКАМИ или ещё ПИЩЕВЫМИ ДОБАВКАМИ их могут называть, но никакого отношения к биологически активным добавкам они не имеют вообще, от слова совсем. Поэтому здесь очень важно не путать эти понятия. А то люди слышат слово "добавки", а потом слышат "биологически активные добавки" и думают, что это одно и то же, а это не так 😕 Но основная мысль даже не эта) Фильтруйте всё, что слышите. Не принимайте на веру всё подряд из того, что говорит авторитетный для вас человек. Помните, что свой авторитет он заработал в той области, в которой он является профессионалом. В остальных областях он имеет право заблуждаться, но вам совсем не обязательно заблуждаться вместе с ним. Питайтесь сбалансировано, пользуйтесь плодами научно-технического прогресса и будьте здоровы! Как похудеть❓Я МОГУ❗️фигура мечты ⚖

🤩😤😒😠😌🤯🤮 Здравствуйте, мои дорогие! Результаты вчерашнего опроса показали, что больше всего, из сладкого, мы любим конфеты и шоколад. И я подозреваю (да что уж "подозреваю"? Знаю по себе!), что отказываться от того, что так нравится, совсем никогда не хочется. И это может стать серьёзной причиной на пути к стройной фигуре. А знаете в чëм главная ловушка сладостей? Остановится не возможно, если лежат "под рукой" Но у меня ЕСТЬ решение 🥳 Полезная альтернатива конфетам, шоколаду, сладостям и другим высококалорийным десертам - протеиновые мини батончики! Что же это за чудо такое? 🛑Содержат высококачественный белок, который легко усваивается (в одной конфетке 4 грамма изолята соевого белка). А белок, как мы помним, обеспечивает чувство насыщения, это значит, что съедая одну конфетку вы и полакомились и наелись одномоментно 😏 🛑Одна конфетка вмещает в себя всего-лишь 60 Ккал - это на 30% меньше, чем в обычных шоколадных конфетах. Вот вам и экономия потребляемой энергии 👍 🛑Не содержит ГМО, трансжиры и консерванты. То есть не вредит вашему здоровью 🥺 🛑Реально вкусное лакомство 💯 - это я вам, как поклонник шоколада говорю (люблю его во всех видах 😕) Эти конфетки (два вкуса в удобном формате) - прекрасный выбор для любого приёма пищи, будь то полдник или чаепития после обеда и даже ужина. 28 мини-батончиков в каждой упаковке по доступной цене! Цена доступная, но не копеечная - и это тоже является определëнным сдерживающим фактором для моих клиентов, чтобы не съесть всю коробку залпом. Так чтааа, мой рекомендасьëн, как говориться 🤗 Питайтесь сбалансировано и будьте здоровы! Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖

😭😤😒😌🙃😌🙁🤧😒🙃🤩 Здравствуйте, мои дорогие! Как у вас дела? Как провели выходные? Оторвались на славу, я надеюсь? А сладости? Сладости ели? Мне вот стало интересно, какие сладости вы больше всего любите? Понатыкайте в опрос, пожалуйста. Давайте выберем фаворита 😏 Как похудеть❓ Я МОГУ❗️ фигура мечты ⚖