СКМ.Инфо-канал

♒️🅾️♑️✝️🆔✝️♎️🈲♑️♌️♍️ Свободные корты: 🔴Зеленые часы: 11:00-17:00, 22:00 🔴Прайм-тайм: 18:00, 19:00, 21:00 - 1 корт 🔥 ✔️Клубный вечер с Никитой Сон в 21:00-22:00

В ♎️☢️🕉♑️♌️♍️🅰️📴 вы тоже можете потренироваться и подготовиться к предстоящему турниру ⤵️ 🚀 15.06 ПОНЕДЕЛЬНИК 19:00-20:00- Актив - групповая с Сергеем Медуницей - уровень D2 🚀 16.06 ВТОРНИК 8:00-9:30 - Утренний движ - групповая с Тарасом Лисициным- уровень D2/D1 14:00-15:30 - Дневной движ - групповая с Сергеем Медунийей - уровень С 20:30-22:00 - FULL-FOCUS - игровая с Асланом Ихсангалиевым - уровень D2/D1 🚀 17.06 СРЕДА 8:00-9:30 - Групповая тренировка с Анастасией Волковой - уровень D2+D1 13:00-14:30 - FULL-FOCUS - групповая с Асланом Ихсангалиевым - уровень D1 20:00-21:30 - Групповая тренировка с Ксюшей Борковой - уровень D1+C 21:30 - 23:00 - Игровая тренировка с Варей Клюевой - уровень от D1 🔥 готовимся к 🕉🅰️♓️✝️ 🚀 19.06 ПЯТНИЦА 19:00-20:00 - ИНТРО для тех, кто в первый раз с Сергеем Медуницей - уровень D3 🚀 21.06 ВОСКРЕСЕНЬЕ 12:00-13:00 - ИНТРО для тех, кто первый раз с Сергеем Медуницей - уровень D3 13:00-14:30 - Дневной движ - групповая с Сергеем Медуницей - уровень D2+D1 Как определить свой уровень ⤵️ D3 - Игрок ни разу не играл в сквош, твоя первая тренировка D2 - Игрок учится контролировать направление мяча, начинает изучать основные удары, учится подавать и принимать подачу D1 - Игрок умеет подавать, принимать подачу; выполняет все основные удары (драйв, дроп, боуст, кросс) Играет 3-4 удара в розыгрыше C - Игрок умеет хорошо подавать, строить розыгрыши (от 6 ударов). Может играть сильные кроссы и сильные драйвы. Играет дропы и боусты, исходя из ситуации в игре. Упражнение драйв-драйв с отскоком от стекла получается короткими сериями В - Игрок умеет выстраивать игру согласно стратегии, различает оборону от атак. Упражнение драйв-драйв с отскоком от стекла получается длинными сериями Если не разобрался в своем уровне, можешь спросить своего тренера или обратиться к нам @SCM_Luzhniki 🔖Запись по абонементу/депозиту через @SCM_Luzhniki

Осталось меньше недели до МОСКОВСКОЙ ЖАРЫ, и наши тренеры готовы отдать последний силы на то, чтобы вы выложились по полной ⤵️ 🚀 15.07 ПОНЕДЕЛЬНИК 07:00-09:00 - Доброе утро, Москва с Никитой Сон (уровень D1/D2) - групповая 21:00-23:00 - Клубный вечер с Никитой Сон (уровень от D1) - клубный - стоит 2000 руб 🔥 🚀 16.07 ВТОРНИК 7:00-9:00 - Доброе утро, Москва с Мишей Скурихиным (уровень В) - групповая 7:00-9:00 - Спортс с Борисом Голованевым (уровень C/D1) - групповая ✏️ запись через @borisgolovanev 9:00-11:00 - Утренник с Ксюшей Борковой (уровень C/D1) - групповая 🚀 17.07 СРЕДА 7:00-9:00 - Драйвовое утро с Владимиром Конопелькиным (уровень D2/D1) - групповая 7:00-9:00 - Доброе утро, Москва с Антоном Синевым (уровень С) - групповая 9:00-11:00 - Открытый спортс с Борисом Голованевым (уровень D1/D2/C) - групповая 21:00-22:30 - FULL-FOCUS с Асланом Ихсангалиевым (уровень D2/D1) - групповая - теперь будет проходить всегда в СРЕДУ 🚀 18.07 ЧЕТВЕРГ 7:00-9:00 - Доброе утро, Москва с Никитой Сон (уровнь D1/D2)- групповая 7:00 - 9:00 - Спортс с Борисом Голованевым (уровень D1/C) - групповая ✏️ для записи писать @borisgolovanev теперь будет проходить всегда в ЧЕТВЕРГ 9:00-11:00 - Утренник с Ксюшей Борковой (уровень С/D1) - групповая 22:00-23:50 - НОЧНАЯ ЛИГА (для любого уровня) - игровая ✏️ для записи писать @borisgolovanev 🚀 19.07 ПЯТНИЦА 19:00-22:00 - ПЯТНИЧНИК Интро - с Варей Есиной (уровень от D1) - игровая 20:00-21:00 - ИНТРО для тех, кто в первый раз с Русланом Гребенниковым (уровень D3) - групповая 🚀 20.07 СУББОТА 20:00-22:00 - Игровая тренировка с Анной Лауронен (уровень от D1)- игровая 🚀 21.07 ВОСКРЕСЕНЬЕ 20:00-22:00 - ВОСКРЕСНИК с Борисом Голованевым (для любого уровня) - игровая ✏️ для записи писать @borisgolovanev 20:00-22:00 - Yes, let с Вера Сон (уровень D2/D1) - групповая Запись по абонементу/депозиту через @squashclub_moscow Как определить свой уровень ⤵️ D3 - Игрок ни разу не играл в сквош, твоя первая тренировка D2 - Игрок учится контролировать направление мяча, начинает изучать основные удары, учится подавать и принимать подачу D1 - Игрок умеет подавать, принимать подачу; выполняет все основные удары (драйв, дроп, боуст, кросс) Играет 3-4 удара в розыгрыше C - Игрок умеет хорошо подавать, строить розыгрыши (от 6 ударов). Может играть сильные кроссы и сильные драйвы. Играет дропы и боусты, исходя из ситуации в игре. Упражнение драйв-драйв с отскоком от стекла получается короткими сериями В - Игрок умеет выстраивать игру согласно стратегии, различает оборону от атак. Упражнение драйв-драйв с отскоком от стекла получается длинными сериями Если не разобрался в своем уровне, можешь спросить своего тренера или обратиться к нам @squashclub_moscow

☀️ НОВИЧОК Moscow Heat edition ☀️ Сегодня провели турнир для новичков и увидели вживую наши лимитированные зеленые футболочки💚 Призеры турнира: 🏆 Алексей Федоров 🥈 Алексей Завьялов 🥉 Евгений Елфимов 4🚀 Дмитрий Холодов 5🚀 Александр Захаров 9🚀 Александр Шибакин 13🚀 Александр Тузов 17🚀 Светлана Анисимова . . Также, отдельно поблагодарим наших #SCMfriends, кто поддержал турнир 🫱🏻‍🫲🏼 🎱 GAAZEL 🍺 ZERO POINT 🏨 LAVANDA 🍵 ТРАВКИ 🍫 Chocolate& Truffles 🍬 RAW LIFE 🇬🇧 LANGUAGE LAB

🆑☢️🅱️🅱️🅾️⚛️🅰️ Свободные корты: 🔴Прайм-тайм: 13:00, 16:00, 17:00 🔴Зеленые часы: 19:00-23:00 ✔️Можно потренироваться сегодня с Владимиров Конопелькиным на Драйвовом дне в 15:00-17:00 ✔️Поиграть можно с Тарасом Лисициным на Вечернем движе в 18:00-20:00 Свободные корты на БАДМИНТОН: 🔴Прайм-тайм: 13:00-18:00 🔴Зеленые часы: 18:00-23:00

♒️♨️⚛️♑️♌️💮🅰️ Сегодня ПЯТНИЧНИК (любой уровень) в 19:00 - записываемся и готовимся к ЖАРЕ или просто наслаждаемся игрой с Варей Есиной 🔥 Свободные корты: 🔴Зеленые часы: 12:00-17:00, 22:00 🔴Прайм-тайм: 19:00, 20:00

✨Завтра в 19:00-20:00 - ИНТРО для тех, кто в первый раз - зови друзей и делись своей любовью к сквошу 🫶 * Скидка на первое посещение - 20%

♐️🆑♍️©️🆑✝️♓️♌️♨️ #Beginners, уже в это воскресенье! Скорее собирайтесь проверить свои силы перед приближающимся, главным турниром этого лета🤩 Успей забрать местечко! ✍🏼Писать @maria_s1neva

🉐✝️⚛️🆎✝️♓️🆑 Свободные корты: 🔴Зеленые часы: 11:00-17:00 🔴Прайм-тайм: 19:00, 20:00, 21:00 🔥 - разбираем горячие пирожки Завтра в 19:00-21:00 ПЯТНИЧНИК с Варей Есиной - боремся за 1 место ⚡️ Свободные корты по БАДМИНТОНУ: 🔴Прайм-тайм: 17:00 18:00 🔴Корт в 23:00 за 1000 руб

Утренние новости🫢 Детский лагерь от сквош-клуба «Москва»🔴 ❗️Осталось несколько мест 🗓️5-9 августа Целых 5 дней с 9:00 до 18:00 у вашего ребенка будет настоящий праздник⭐️ 📍2 клуба, которые располагаются на станциях: Ⓜ️Волгоградский проспект и Ⓜ️Воробьевы Горы Чем будут заниматься ребята? 🔴Тренировка по сквошу и бадминтону ( 2 тренировки в день) 🔴Проведение разминки и заминки, а также анализ игры в сквош 🔴Вкусное питание 🔴Прогулки на свежем воздухе 🔴Проведение мастер-классов 🔴Обучение английскому языку 🔴Робототехника, картинг, исследование веревочного парка 🔴Поездка на фуникулере над Москвой-рекой 🔴Дополнительные развлечения🥳 Стоимость лагеря для 1 человека - 35.000₽ Интересующие вас вопросы можно уточнить у @KseniaBorkova или @nickitason