اخبار خواجه آباد
این کانال جهت اخبار جامع و رویدادهای مهم روستای عزیزمان خواجه آباد ایجاد گردیده است . ارسال مطالب در این موارد و ارتباط با مدیران @Mt55khajehabad @Tahermomeni56 @wfewg1352 https://t.me/joinchat/AAAAAFEuWU173oQg5ueEM باریQ
Больше232
Подписчики
Нет данных24 часа
+17 дней
+230 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 حجم سیل | 41 | 1 | Loading... |
02 سیل امروز در خواجه آباد | 35 | 1 | Loading... |
03 بارش باران شدید در ساعت ۱۶ تاریخ ۱۴۰۳/۴/۲ روز شنبه | 68 | 1 | Loading... |
04 🔸طرح ترخیص عید تا عید برای موتورسیکلت‌های توقیفی
🔹رئیس پلیس ترافیک شهری راهور فراجا: در طرح پلیس راهور از عید قربان تا عید غدیر، موتورهای توقیفی (تخلفات رانندگی) ترخیص می‌شود.
🔹افرادی که موتورسیکلت‌هایشان دارای جرایم تخلفات رانندگی است، میتوانند از طرح تقسیط جرایم نیز استفاده کنند.
🔹این طرح شامل موتورسیکلت‌هایی که با دستور قضایی توقیف شده‌اند، نمی‌شود.
🆔 | 93 | 0 | Loading... |
05 🔸وقتی به طبیعت گردی می‌روید در هر آبی شنا نکنید، از هر آبی نخورید | 101 | 1 | Loading... |
06 جالبه بدونید که ژاپن برای افزایش آمار ازدواج، قطار آشنایی دختران و پسران به راه انداخته است
این قطار که هر هفته روزهای شنبه حرکت میکند شانس آشنایی با شریک زندگی را برای جوانان فراهم می سازد😃
https://t.me/khajeabadnews | 97 | 0 | Loading... |
07 این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی
• هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم
• هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
• هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم
• هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم
• هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم
• هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم
• هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم
• هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم
• هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم
• کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم | 101 | 1 | Loading... |
08 صحن امام زاده عبدالجلیل در روز عرفه | 99 | 0 | Loading... |
09 برگزاری نماز عید قربان و دعوت به مشارکت در محل امامزاده عبدالجلیل روستای خواجه آباد | 106 | 0 | Loading... |
10 فصل میوه های بهاری در خواجه آباد | 119 | 0 | Loading... |
11 این قسمت از مناظره داغ را تا کنون ندیدید | 19 | 0 | Loading... |
12 🔰آگهی استخدام درجه داری فراجا:
🔹فرماندهی انتظامی جمهوری اسلامی ایران از بین جوانان مردِ متعهدِ دارای مدرک دیپلم در مقطع درجه‌داری استخدام می‌نماید.
🔹علاقه‌مندان میتوانند جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت www.gozinesh.police.ir مراجعه نمایند.
https://t.me/khajeabadnews
| 113 | 0 | Loading... |
13 🔺یک فوتی و دو مصدوم در حادثه رانندگی محور فیروزه- قوچان
🔹واژگون شدن خودرو کوئیک در کیلومتر ۱۰ جاده فیروزه _ قوچان باعث فوت راننده و مصدومیت دو سرنشین خودرو شد.
🔹نیروهای آتشنشانی شهرداری فیروزه ضمن حضور در صحنه و آزادسازی سرنشینان خودرو نسبت به ایمن سازی محل اقدام کردند. | 122 | 0 | Loading... |
14 🔰
❇️ #استخدام
✍️ سازمان صنايع هوايي نيروهاي مسلح به منظور تكميل و تقويت كادر نيروي انساني تخصصي خود از متقاضيان واجد الشرايط با مدرک کاردانی، کارشناسی و کارشناسی ارشد اقدام به جذب و تامين نيرو مي‌نمايد.
✅ رشته‌های موردنیاز:
کليه گرايش‌های رشته‌های:
- #مهندسی_مكانيك
- #مهندسی_هوافضا
- #مهندسی_برق
- #مهندسی_مواد
- #مكاترونيك
- #مهندسی_صنايع
- #مهندسی_شيمي
- #پليمر
- #متالوژي
- #جوشكاري
- #حسابداري
- #مديريت
✅ کارداني رشته‌های>>
- #تعمير_و_نگهداري هواپيما
- #ساخت_و_توليد
- #ماشين_ابزار
- #قالب_سازي
- #اويونيك هواپيما
🌐 لینک ثبت‌نام:
mf.iaio.ir | 123 | 0 | Loading... |
15 🔻استخدام
اطلاعیه جذب پلیس زن با مدرک لیسانس و فوق لیسانس / تهران
◽️ شرایط:
🔸 حداقل قد : ۱۶۰
🔸 حداکثر سن : لیسانس ۲۷
🔸فوق لیسانس
◽️ رشته‌های تحصیلی:
🔸 کامپیوتر ( تمامی گرایشها) _ آی‌تی _ جامعه شناسی _ علوم سیاسی _ علوم اجتماعی _ حسابداری _ مدیریت گرایش برنامه ریزی
🔹 آدرس: تهران، میدان فردوسی، خیابان سمیه، نرسیده به خیابان استاد نجات اللهی، واحد خواهران.
#حقوق #مزایا #لشکری #کشوری #شاغلین #بازنشستگان | 120 | 2 | Loading... |
16 🚘 مسعود پزشکیان : خرید ماشین دست دوم برایمان افتخار شده. این شأن ماست؟ تحریم فاجعه است. امکان ندارد با تحریم‌هایی که درست شده، شریک درست و حسابی داشته باشیم.
https://t.me/khajeabadnews | 132 | 0 | Loading... |
17 Media files | 224 | 0 | Loading... |
18 🔴 شرکت‌های بیمه‌گر مکلف به پرداخت افت قیمت وسایل نقلیه موتوری شدند
بهادری جهرمی، سخنگوی دولت :
با اصلاح آیین‌نامه اجرایی بیمه اجباری خسارت‌های وارده به شخص ثالث، شرکت‌های بیمه‌گر مکلف شدند که خسارت‌های ناشی از اُفت قیمت وسایل نقلیه موتوری را بدون دریافت حق بیمه مضاعف بپردازند، این هدیه خوبی به مردم برای حمایت‌های بیمه‌ای است. | 217 | 0 | Loading... |
19 اطلاعیه شماره ۲ شورای نگهبان؛ فهرست اسامی تائید صلاحیت شده اعلام شد
🔹مسعود پزشکیان
🔹مصطفی پورمحمدی
🔹سعید جلیلی
🔹علیرضا زاکانی
🔹امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی
🔹محمدباقر قالیباف | 309 | 0 | Loading... |
20 جذب خادم رسمی
حقوق ثابت برابر با قانون کار در حرم امام رضا(ع)
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
قابل توجه علاقمندان به خدمت در حرم مطهر رضوی (خانم و آقا )
استخدام ۱,۰۰۰ نفر نیروی کار جهت بازرسی در حرم مطهر رضوی
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
شرایط سنی ۲۲ الی ۳۷ سال
مدرک تحصیلی دیپلم به بالا
حقوق ثابت برابر با قانون کار
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
شیفت کاری بصورت (۱۲-۲۴)
۱۲ ساعت شیفت ۲۴ ساعت استراحت
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
محل مراجعه جهت تکمیل فرم :
حرم مطهر رضوی - صحن پیامبر اعظم(ص) - باب الکاظم - دفتر نیروی انسانی یگان حفاظت حرم مطهر رضوی اواسط راهرو مقابل سامانه جامع آمار و اطلاعات.
مهلت ثبت‌نام تا ۳۰ خرداد ماه
┄┄┅✿❀🌺❀✿┅┄┄ | 301 | 0 | Loading... |
21 وضعیت قرمز #ازدواج در تهران و ۴ استان دیگر
سخنگوی وزارت ورزش و جوانان:
🔹 هم‌اکنون ۱۲ میلیون نفر در سن ازدواج هستند و سالانه ۸۸ تا ۹۰ درصد افرادی که در سن ازدواج هستند، ازدواج نمی‌کنند. | 226 | 0 | Loading... |
22 Media files | 219 | 0 | Loading... |
23 دیوار نویسی مسیر امامزاده عبدالجلیل(ع) | 237 | 0 | Loading... |
24 آنکس که بداند و بخواهد که بداند
خود را به بلندای سعادت برساند
آنکس که بداند و بداند که بداند
اسب شرف از گنبد گردون بجهاند
آنکس که بداند و نداند که بداند
با کوزه ی آب است ولی تشنه بماند
آنکس که نداند و بداند که نداند
لنگان خرک خویش به مقصد برساند
آنکس که نداند و بخواهد که بداند
جان و تن خود را ز جهالت برهاند
آنکس که نداند و نداند که نداند
در جهل مرکب ابدالدهر بماند
آنکس که نداند و نخواهد که بداند
حیف است چنین جانوری زنده بماند
مولانا
https://t.me/khajeabadnews | 238 | 0 | Loading... |
25 اعلام شرایط جذب سرباز معلم سال ۱۴۰۳
مدیر منابع انسانی و امور اداری آموزش و پرورش خراسان رضوی:
🔹تاریخ اعزام مشمولین باید اول تیر ۱۴۰۳ باشد و افراد دارای غیبت و افرادی که قسمتی از خدمت خود را انجام داده‌اند، مجاز به ثبت نام در طرح سرباز معلم نیستند.
🔹مدت خدمت ۲۴ماه کامل است و افراد دارای کسر خدمت با اخذ تعهد خدمت ۲۴ ماه، میتوانند ثبت نام کنند.
@AkhbarMashhad | 201 | 0 | Loading... |
26 https://t.me/haMster_kombat_bot/start?startapp=kentId191055069
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium | 59 | 0 | Loading... |
27 🔻مهم ترین افزایش قیمت ها در نرخ‌های جدید جرایم رانندگی
🔸مهم‌ترین‌ها:
عبور از چراغ قرمز: ۴۰۰ هزار تومان
ورود ممنوع: ۲۵۰ هزار تومان
توقف ممنوع: ۱۰۰ هزار تومان
توقف دوبله: ۱۵۰ هزار تومان
استفاده از موبایل: ۱۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان
دنده عقب در بزرگراه: ۵۰۰ هزار تومان
لایی کشیدن: ۵۰۰ هزار تومان
نداشتن بیمه شخص ثالث: ۱۵۰ هزار تومان
🔸سرعت غیرمجاز:
تا ۱۰ کیلومتر: ۱۰۰ هزار تومان
تا ۲۰ کیلیومتر: ۱۵۰ هزار تومان
تا ۳۰ کیلومتر: ۲۰۰ هزار تومان
تا ۴۰ کیلومتر: ۲۵۰ هزار تومان
تا ۵۰ کیلومتر: ۳۰۰ هزار تومان
بیش از ۵۰ کیلومتر: ۵۰۰ هزار تومان
🔸رکورد:
رانندگی در حالت مستی یا روان‌گردان: یک و نیم میلیون تومان
🔻پلیس: نرخ جدید جریمه‌ها فعلا اعمال نمی‌شود
🔸رئیس پلیس راهور: زمان اجرایی شدن جریمه‌های جدید به‌زودی اعلام می‌شود.
🔸جدول جریمه‌ها هنوز به پلیس راهور ابلاغ نشده است./ ایسنا | 273 | 2 | Loading... |
28 https://t.me/hamstEr_kombat_bot/start?startapp=kentId191055069
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium | 45 | 0 | Loading... |
29 Media files | 211 | 0 | Loading... |
30 Media files | 214 | 0 | Loading... |
31 عاشق کوه | 214 | 1 | Loading... |
32 بر فراز عاشق کوه
چون همیشه استوار
ارتفاع: 2242 متر | 182 | 1 | Loading... |
33 🔸چه کسانی برای کاندیداتوری انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کردند؟
🔹کاندیداهای روز اول ثبت‌نام انتخابات:
- محمدرضا صباغیان
- مصطفی کواکبیان
- عباس مقتدایی
- قدرت‌علی حشمتیان
- سعید جلیلی
🔹کاندیداهای روز دوم ثبت‌نام انتخابات:
- علی اردشیر لاریجانی
- محمود احمدی بیغش
- محمد خوش‌چهره
- عبدالناصر همّتی
🔹کاندیداهای روز سوم ثبت‌نام انتخابات:
- سیداحمد رسولی‌نژا‌د
- وحید حقانیان
- مسعود پزشکیان
- حبیب‌الله دهمرده
- علیرضا زاکانی
- حجت‌الاسلام سیدمحمدرضا میرتاج‌الدینی
- زهره الهیان
- فداحسین مالکی
🔹کاندیداهای روز چهارم ثبت‌نام انتخابات:
- محمدمهدی اسماعیلی
- مسعود زریبافان
- حسین افشارزاده
- محمود احمدی‌نژاد
- حسینعلی قاسم‌زاده
- محمود صادقی
- صادق خلیلیان
- سیدمحمد مقیمی
- ایرج شاهوردی
- محمدحسن قدیری ابیانه
- حسن محمدیاری
- سیدمجتبی محفوظی
- شهریار حیدری
- علی صوفی
- محمدرضا پور ابراهیمی
- حسین میرزایی
- غلامحسین رضوانی
- محمد شریعتمداری
- جلیل جعفری
- سیدغنی نظری
🔹کاندیداهای روز پنجم ثبت‌نام انتخابات:
-الیاس نادران
- حسن سبحانی
- حسن کامران
- احمد اکبری
- حمیده زرآبادی
- محمد ناظمی اردکانی
- سید قاسم‌جاسمی
- علیرضا ورناصری
- حمید کریمی
- علی آذری
- محمدرضا اسکندری
- وحید جلال زاده
- اردشیر مطهری
- اسحاق جهانگیری
- محمد وحدتی
- حسن نوروزی
- محمد رویانیان
- حسین گروسی
- مهدی شیخ
- محمدعلی وکیلی
- محسن کوهکن
-محمدمهدی زاهدی
- علیرضا افشار
-محمدحسن نامی
- مصطفی پورمحمدی
-اصغر سلیمی
- شمس الدین حسینی
- علیرضا افشار
- ضرغام‌صادقی
- هاجر چنارانی
- محمدباقر قالیباف
-عبدالرحیم بهاروند
- اکبر نیکزاد
- سید احمد موسوی
- ابراهیم عزیزی
- عباس آخوندی
- داوود منظور
- سیدعلی نیشابوری
- مهرداد بذرپاش
- علی وقفچی
- امیرحسین قاضی زاده هاشمی
- سیدصولت مرتضوی
- علی نیکزاد
- رفعت بیات | 213 | 0 | Loading... |
34 ‼️ *فوری*
با سلام و احترام
*پیرو مجوز شماره 710/15مورخ 1403/3/13 معاونت برنامه ریزی و توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش شرایط جذب سرباز معلم سال 1403 به شرح ذیل اعلام می گردد.*
متقاضیان پس از مطالعه کامل بخشنامه و در صورت دارابودن شرایط صرفا روز چهارشنبه 1403/3/16 بصورت حضوری و با به همراه داشتن مدارک اعلام شده جهت ثبت نام براساس سهمیه منطقه یا شهرستان به اداره آموزش و پرورش مربوطه مراجعه نمایند.
[⬅️شرایط و ضوابط]شرایط و ضوابط:
1-تاریخ اعزام 1403/4/1
2-افراد دارای غیبت و افرادی که قسمتی از خدمت خود را انجام داده‌اند مجاز به ثبت نام نیستند.
3-مدت خدمت 24 ماه کامل بوده و افراد دارای کسر خدمت با اخذ تعهد خدمت 24 ماه می توانند ثبت نام کنند.
4- مدارک مورد نیاز تشکیل پرونده: اصل برگه آماده به خدمت به تاریخ اعزام 1403/4/1 - تصویر مدرک تحصیلی - تصویر شناسنامه و کارت ملی متقاضی و افراد تحت تکفل
5- رشته های مرتبط با پیراپزشکی امکان ثبت نام ندارند.
6-افرادی که مورد تایید پزشکی و یا هسته گزینش قرار نگیرند از فرایند حذف و بصورت عادی به خدمت اعزام خواهند شد.
7-ادامه تحصیل در حین خدمت مجاز نمی باشد.
تذکرات:
-مهلت ثبت نام به هیچ وجه تمدید نخواهد شد.
--در صورتی که تعداد متقاضیان بیشتر از سهمیه منطقه باشد امتیاز بندی انجام و براساس لیست فضلی ازبالاترین امتیاز جذب صورت خواهد پذیرفت
مدیریت منابع انسانی و امور اداری | 190 | 0 | Loading... |
35 🔺کارمندان خراسان رضوی ساعت ۶ صبح در محل کار حاضر شوند
▶️معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری خراسان رضوی:در راستای مدیریت بهینه مصرف انرژی، ساعات آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی استان به استثنای مراکز درمانی، واحدهای امدادی، عملیاتی و خدمات رسان از تاریخ ۱۵ خرداد تا ۱۵ شهریور سال جاری، ساعت ۶ صبح خواهد بود.
🔹ساعات آغاز به کار مادران شاغل دارای فرزند زیر ۶ سال، افراد دارای معلولیت و افراد ساکن در حومه شهرهای محل خدمت، با انجام تمهیدات لازم به منظور حفظ تداوم خدمت رسانی، با تدبیر رییس دستگاه به مدت یک ساعت شناور تعیین می‌شود.
🔹خاموش کردن تمامی سیستم‌های سرمایشی دستگاه‌های اجرایی یک ساعت قبل از خاتمه ساعت کار، الزامی است/ایرنا
https://t.me/khajeabadnews | 166 | 0 | Loading... |
36 همسر بشار اسد درگذشت | 150 | 0 | Loading... |
37 ریاست | 159 | 0 | Loading... |
38 📢دلایل رد صلاحیت لاریجانی در دوره قبلی ریاست جمهوری!
@entekhabat_media | انتخابات مدیا | 186 | 0 | Loading... |
39 💠اطلاعیه استخدام فراجا | استخدام با مدرک کارشناسی:
مدیریت گزینش و استخدام فاوا از بین جوانان مومن، انقلابی، متعهد و در تراز نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران با مدرک کارشناسی و به صورت محدود استخدام می نماید.
🔸رشته های تحصیلی رسته مخابرات و رایانه:
🔹1) مهندسی برق (گرایش مخابرات و الکترونیک)
🔹2) مهندسی کامپیوتر (گرایش نرم افزار)
🔹3) مهندسی فن آوری اطلاعات و ارتباطات
🔹4) مهندسی اطلاعات
🔹5) هوش مصنوعی
🔸رشته های تحصیلی رسته آگاهی:
🔹1) فیزیک( کلیه گرایش ها)
🔹2) شیمی( محض و کاربردی، آلی، تجزیه)
🔹3) زیست شناسی( سلولی ملکولی- ژنتیک)
🔸رشته های تحصیلی رسته پهپاد:
🔹1) هوافضا
🔹2) مهندسی مکانیک
🔻نحوه ثبت نام:
مراجعه به آدرس اینترنتی: gozinesh.police.ir
مراجعه حضوری به آدرس:
تهران، میدان فردوسی، خیابان شهید سپهبد قرنی، خیابان سمیه، نرسیده به خیابان استاد نجات اللهی، پلاک ۲۵۰، ساختمان مرکز گزینش و استخدام فراجا، طبقه سوم ، مدیریت گزینش و استخدام فاوا. | 196 | 0 | Loading... |
40 💠آگهی استخدام نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران(ندسا)
🔻نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی جهت اجرای ماموریت خویش از بین برادران بسیجی، مومن ،انقلابی وعلاقه مند به ندسا همرزم می پذیرد:
✅️شرایط استخدام:
🔸الف) افسری با دیپلم:
🔻رشته‌ها: شاخه نظری(ریاضی، تجربی وانسانی(شرایط خاص)و شاخه فنی حرفه ای(برق، مکانیک و رایانه)
🔻شرایط خصوصی:
۱) سابقه بسیج فعال(بالای ۶ماه)
۲) سن حداکثر تا ۲۴ سال
۳) حداقل معدل بالای ۱۴
۴) دانش آموزان سال دوازدهم در رشته های مذکور که تا خردادماه سال۱۴۰۳ مدرک دیپلم اخذمی نمایند، نیز میتوانند ثبت نام کنند.
۵) داوطلبان در رشته‌های مذکور که دانشجو بوده وتا ترم۳ وحداکثر ۳۵ واحد هم پاس نموده‌اند، نیز مجاز به ثبت نام می باشند.
🔻ب) افسر دانش آموخته:
۱) مقطع تحصیلی کاردانی:
🔹رشته ها: اکثر رشته های تحصیلی این مقطع به ویژه رشته های فنی؛الکترونیک، برق، مکانیک و رایانه
🔹شرایط: فارغ التحصیلان ودانشجویان دانشگاه های؛ دولتی، آزاد اسلامی، غیرانتفاعی وپیام نور(شرایط خاص) | 184 | 0 | Loading... |
00:36
Видео недоступноПоказать в Telegram
بارش باران شدید در ساعت ۱۶ تاریخ ۱۴۰۳/۴/۲ روز شنبه
12.31 MB
👍 3
🔸طرح ترخیص عید تا عید برای موتورسیکلت‌های توقیفی
🔹رئیس پلیس ترافیک شهری راهور فراجا: در طرح پلیس راهور از عید قربان تا عید غدیر، موتورهای توقیفی (تخلفات رانندگی) ترخیص می‌شود.
🔹افرادی که موتورسیکلت‌هایشان دارای جرایم تخلفات رانندگی است، میتوانند از طرح تقسیط جرایم نیز استفاده کنند.
🔹این طرح شامل موتورسیکلت‌هایی که با دستور قضایی توقیف شده‌اند، نمی‌شود.
🆔
00:47
Видео недоступноПоказать в Telegram
🔸وقتی به طبیعت گردی می‌روید در هر آبی شنا نکنید، از هر آبی نخورید
17.76 MB
جالبه بدونید که ژاپن برای افزایش آمار ازدواج، قطار آشنایی دختران و پسران به راه انداخته است
این قطار که هر هفته روزهای شنبه حرکت میکند شانس آشنایی با شریک زندگی را برای جوانان فراهم می سازد😃
https://t.me/khajeabadnews
اخبار خواجه آباد
این کانال جهت اخبار جامع و رویدادهای مهم روستای عزیزمان خواجه آباد ایجاد گردیده است . ارسال مطالب در این موارد و ارتباط با مدیران @Mt55khajehabad @Tahermomeni56 @wfewg1352
https://t.me/joinchat/AAAAAFEuWU173oQg5ueEMباریQ
این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی
• هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم
• هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
• هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم
• هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم
• هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم
• هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم
• هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم
• هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم
• هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم
• کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
برگزاری نماز عید قربان و دعوت به مشارکت در محل امامزاده عبدالجلیل روستای خواجه آباد
Войдите и получите доступ к детальной информации
Мы откроем вам доступ после авторизации. Мы обещаем, это быстро!