8rwd

طبعًا بسوي حساب انستا برضو عن التمرين و الاكل والمسلسلات وكل الامور لكن مع الوقت بما ان الانستا تغير وما ضل فيه حد للأسف

عمومًا انا مسوي حساب على تيك توك وجالس انزل فيه شوي شوي الي يبي يسولف او يكلمني موجود انا هناك وجالس انزل شويات https://www.tiktok.com/@majoodlifts?_t=8ira1RUeizH&_r=1

والله اشقتنا

شرايكم

افكر افتح حساب و خلاص استمر انزل فيه بس اشوف لو معظمكم يتمرن او لا (اعطي نصائح و تمارين و نظام اكل و طبخات وكذا ) و حتى لو تبوني انزل عن المسلسلات بنزل برضو

ا

ارحبو

مشتاق للحساب القديم😔😔

فلم السنةةةةةةةةةةةةة

ما تقصروا بالنشر🫡

اول بوست بعد العودة