Биохакинг по женски🧘‍♀️

🔤У меня прямо точно совпадает 👌 Я и с парашютом и на горнах лыжах и тд и тп😂😂😂

Каждый знак зодиака имеет свои акцентные качества. Овен- лидер, смелый, инициативный Телец- создатель, комфортный, красивый Близнецы - лёгкий, коммуникативный, информация Рак- домашний, чувствительный Лев- сценический, главный Дева- внимание к деталям, аналитика, забота Весы- партнерство, мир, движение, справедливость Скорпион - экстрим, часто события "по лезвию ножа", кризис, психология Стрелец- путешествия, знания, развитие, заграница Козерог - карьера, целеустремленность, системность Водолей - будущее, все новое, развитие, круг своих Рыбы - духовное развитие, глубина чувств, искусство

Наносила два раза , мне показалось что выраженный эффект лифтинга Дозатор как в Геле , не пипетка Больше пока ничего не могу сказать )))

Фуллерен — новый тренд в косметическом уходе. Молекула благодаря своим сильным антиоксидантным свойствам эффективно помогает бороться с проблемами и признаками старения кожи. Не смотря на то, что применение фуллерена в косметологии стало популярным относительно недавно, он имеет множество научно доказанных свойств. 💡 Отлично справляется с пигментацией кожи, демонстрируя более сильный потенциал действия по сравнению с аскорбиновой кислотой и арбутином. 💡 Улучшает состояние кожи при акне, деликатно убирая вульгарные угри, воспалительные процессы, связанные с окислительным стрессом. 💡 Уменьшает глубину морщин, выравнивая кожу и делая её более упругой. 💡 Сужает выраженные поры, улучшая текстуру и общее состояние кожи лица. 💡 Восстанавливает поврежденный кожный барьер, улучшая внешний вид и защищая от фотоповреждений. Фуллерен — незаменимый инновационный компонент в косметических продуктах будущего. Не упустите возможность воспользоваться преимуществами молекулы для достижения идеального состояния вашей кожи уже сегодня с Serum Regeneration от Full Energy! ☀️

⚠️Обратите внимание Диуретики, сердечная недостаточность, заболевания почек … Почему пожилым людям НЕ НАЗНАЧАЮТ ЭТМ МИНЕРАЛЫ ? Для меня загадка 🤷‍♀️

Небольшой вброс по школе витаминов 🫶 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Кальций (Ca) Причины Снижение потребления, мальабсорбция, почечная Судороги, недостаточность, нарушения щитовидной железы, кожи, ломк паратиреоидэктомия, гиповитаминоз Д, лекарственные препараты (например, гепарин, глюкагон) Симптомы Судороги, остеомаляция, аритмия, сухость кожи, ломкость ногтей, изменения настроения (депрессия или раздражительность) Магний (Mg) Причины Снижение потребления, мальабсорбция, алкоголизм, почечная канальцевая утечка, альдостеронизм, гиперпаратиреоз, лекарства (например, диуретики) Симптомы Мышечные подергивания и слабость, аритмия, раздражительность, судороги, плохой рост, бессонница, депрессия, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания Калий (К) Причины Снижение потребления, потери от рвоты, диарея, почечные потери, диуретики, альдостеронизм, синдром Кушинга, застойная сердечная недостаточность Симптомы Мышечная слабость, аритмия, судороги, гипертония #шв

Уксус добавила в сырой салат, нота граната очень яркая получилась 😻 Вкусно

Это стандартная инструкция Можно добавлять и 2 пачки соды и пачку соли морской для ванн Если хочется более ядерную💣

ВАННА С СОДОЙ Механизм действия Пищевая сода полностью растворяется в воде. В процессе происходит химическая реакция, при которой образуются соли и углекислый газ. В результате выделяется тепло, из-за которого температура воды чуть повышается. У человека повышается потоотделение — из организма выводятся шлаки, токсины, продукты жизнедеятельности клеток и яды из лимфы. В горячей воде расширяются капилляры, ускоряются токи крови и лимфы, улучшаются обменные процессы, что благоприятно сказывается на состоянии кожи и подкожных тканей. Ванны с содой оказывают заметное антицеллюлитное действие, подтягивают и тонизируют проблемные участки, сглаживают «апельсиновую корку». Дополнительная польза 1. Антицеллюлитный эффект. При потоотделении происходит детоксикация клеток и усиление кровообращения. За счёт этого кожа выглаживается, а жировые отложения быстрее расщепляются. 2. Очищение. Сода расщепляет самые разные загрязнения, глубоко очищает поры и придаёт коже гладкость. 3. Осветление. Бикарбонат натрия проявляет отбеливающий эффект. Попадая в воду, он ощелачивает её, вследствие чего можно заметить осветление кожных покровов. 4. Осветление волос на теле. При стабильном применении можно заметить небольшое осветление волос без проведения дополнительных процедур. Но если вам необходим сильный эффект, воспользуйтесь содовой кашицей для осветления и удаления волосков на теле. Использовать 2 пачки соды при температуре воды 38 °C, с несколькими каплями цитрусового эфирного масла (можно добавить любое ваше любимое масло) и 200 г морской соли. Как правильно принимать • Температура воды должна быть 38–39 °C, но начинать процедуру лучше с 36–37 °C с постепенным увеличением. • Перед тем как добавить соду в ванную, её нужно растворить в 1 л горячей воды. На одну ванну в среднем требуется 200–300 г содового порошка. • Длительность составляет 20 минут. В случае появления неприятных ощущений процедуру следует немедленно прекратить. • Делать это лучше перед сном, так как наблюдается расслабляющий и снотворный эффект. • В ванную погружаются так, чтобы область сердца оставалась открытой. Это позволяет снизить нагрузку на систему кровообращения. Один курс включает 5-10 процедур, которые принимают через день. До начала следующего курса должно пройти не менее 2 месяцев. Советы для повышения эффективности похудения: • Перед содовой ванной желательно прогуляться на свежем воздухе, чтобы организм насытился кислородом. • За 30–40 минут до процедуры можно выпить травяной чай без сахара. Это поможет в выведении продуктов распада из организма. • За 2 часа до приёма ванны не рекомендуется употреблять пищу.

Не давайте бесплатных советов, дабы слово ваше, не казалось ничего не стоящем

Очень вовремя мне попалось Постоянно забываю 😂 Хотя ведь пытаюсь себя контролировать 💯

Вчера вот такая тренировочка) И что характерно, пришла в зал без полотенца😆 Обычно сауна после 💪отлично расслабляет мышцы В итоге дома сделала содовую 😅😅🥰🤪☺️😛 ванну 🙌 Практикуете содовые ванные?

Я знаю, что хороший детский комплекс витаминов найти не так просто) и главное чтобы ребенок с удовольствием принимал. Мармеладки 24 элемента +пробиотики рекомендую рассмотреть 🫶 #детские