مشهد بهترین شهر❤️

◀️ بعضی وقتا توی زندگی خسته میشیم، از بس به هر دری زدیم و نشده. بعد فشار زیادی بهمون میاد و فیوز میسوزونیم!! 👈 اگه از مشکلات مالی، روابط عاطفی، سلامتی و افسردگی خسته شدی، همین الان بزن روی لینک پایین و عضو کانال شو یک ماه دیگه باورت نمیشه چقدر تغییر کردی😱 لینک دوره هدیه معجزه مالی پلاس👇 🆔 @MojezeMali

کراتین درمانی و ابریشم سازی مو 👈با ماندگاری دائمی در بزرگترین مرکز کراتین و احیا  با کادری متخصص 💥جشنواره ویژه با ۲۰٪ تخفیف💥 📲 09159154051 📲 09120441948 آیدی تلگرام 👇 @nasibe_keratinn آیدی روبیکا 👇 rubika.ir/Nasibe_keratin پیج اینستاگرام👇 https://instagram.com/nasibe_keratin?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🔶آغاز ثبت‌نام دریافت نهال رایگان 👤 حسین مختاری، مدیرعامل سازمان پارک‌ها و فضای سبز شهرداری مشهد: 🔹شهروندان برای مشارکت در برنامه‌های روز درختکاری و کاشت نهال از ۲۰ لغایت ۳۰ بهمن می‌توانند با مراجعه به سامانه جامع فضای سبز به آدرس Gsms.mashhad.ir در بخش توزیع نهال هفته درختکاری ثبت‌نام کنند. 🔹امسال برای هفته درختکاری توزیع ۶۰ هزار نهال میوه و غیرمیوه در نظر گرفته شده است و هر نفر با کدملی خود می‌تواند ۳ نهال دریافت کند؛ همچنین شهروندان می‌توانند از همان ابتدا انتخاب کنند که نهال دریافتی نهال میوه یا غیرمیوه باشد. 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @khabare_mashad

کلیپی تماشایی و زیبا درباره مرد خیّری که تمام پول خود را صرف پرورش یتیمان کرده است و اکنون پس از چند سال دوری به دیدار آنها آمده است! 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad_bestcity

🔺تصویری از مزرعه زعفران در باخرز 🔹یخ‌بندان روزهای اخیر، بخش قابل‌توجهی از مزارع کاشت زعفران در استان خراسان را از بین برد. 🔹احتمالا مشابه سال ۸۷ کاهش شدیدی در تولید زعفران داشته باشیم.

🔻 آلودگی هوا را دور بزنید 🔹️خدابنده، پزشک خانواده: اگر بچه ها در روزهایی در هوای آلوده مجبور به مدرسه رفتن می شوند، بهتر است که ماسک بزنند و همینطور از تردد در مکان های آلوده تر اجتناب کنند، هرچند که خود ماسک به تنهایی محافظت کامل نمی کند اما در این زمینه کمک کننده است و همینطور سعی تان باید این باشد که کودکان از خیابان ها و کوچه های خلوت تر رفت و آمد کنند که میزان آلودگی در آنها کمتر است. 🔹️غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان های قوی هستند مثل میوه ها و سبزیجات و لبنیات در دورانی که هوا آلوده است برای بدن مفید است و اثرات مضر آلودگی هوا را کاهش می دهد. 🔹️تأکید خانواده ها باید بر مواد غذایی دارای رنگ دانه های نارنجی مثل هویج و کدوتنبل و مصرف قرص جوشان در این ایام باشد. 🔹️غذاهای حاوی امگا ۳ مثل ماهی هایی چون سالمون، ساردین، بذر کتان و بذر چیا، میوه و سبزیجات قرمز و نارنجی شامل هویج، کلم برگ، اسفناج، فلفل ، سیب زمینی و زردآلو دارای بتاکاروتن پیشنهاد می شود اما برخی مواد غذایی سرد و خشک مثل ماکارانی، بادمجان، گوشت گاو  و گوساله در این روزها توصیه نمی‌شود.  👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @madaraneh051

طبیعت زیبای اخلمد 😍 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad_bestcity

با این کارای ساده، هم قبض گازت کمتر میشه و هم گاز خونه خودت و هموطنات قطع نمیشه! ❤️ حواسمون به گرمای خونه همدیگه باشه 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad_istgah

یک اختراع بسیار مفید برای افراد در سنین بالا👌 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad_bestcity

🔴یک دختر بچه با تماس با شهرداری مشهد میگوید مرغابی ها در پارک توی آب گیر کردن،آب هم یخ زده،اگر امشب نجاتشون ندیم مرغابی ها یخ میزنند. ▪️ مأموران شهرداری هم بعد از این تماس،مرغابی های گرفتار در سرمای منفی 20 درجه را نجات میدهند و به یک انباری منتقل میکنند، +کاش همه اندازه این بچه حس مسئولیت داشتیم ❤️ 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 🆔 @mashhad_bestcity