کانال صوفیان 24

⚽️ هفته بیستم لیگ برتر فجر سپاسی شیراز 🆚 تراکتور 🗓 جمعه ۱۷ بهمن | ⏰ ۱۴:۳۰

جدول لیگ برتر در پایان مسابقه امروز

📢ترامپ، امروز ساعت ۱۹ به وقت واشنگتن بیانیه‌ای صادر خواهد کرد. کابینه‌های امنیتی اسرائیل و آمریکا پیش از بیانیه، جلساتی درباره ایران برگزار می‌کنند. بیانیه پس از افزایش تنش‌ها در خاورمیانه و در آستانه مذاکرات آمریکا و ایران که همچنان جمعه در عمان برنامه‌ریزی شده‌اند، صادر می‌شود.

🟠 برنج دلیل چاقی نیست... ◀️روش خوردنشه که بدن رو نابود می‌کنه! اولین چیزی که باعث اضافه‌وزن میشه، مستقیم غذا نیست! بلکه نحوه خوردن، زمان مصرف و افزایش ناگهانی انسولین و قند خونه که همه‌چی رو به‌هم می‌زنه! ◀️ پس اگه برنج می‌خوری و چاق می‌شی، بدون مشکل از خود برنج نیست... بلکه از مدل پخت و ترکیبشه! ◀️مطالعات جدید نشون دادن که اگر کنار برنج از یه اسید طبیعی مثل سرکه سیب طبیعی یا لیمو ترش تازه استفاده بشه، قند خون آهسته‌تر بالا می‌ره و انسولین بی‌دلیل ترشح نمی‌کنه. ◀️حالا چرا ژاپنی‌ها با این همه مصرف برنج لاغرن؟ چون این چند نکته ساده رو رعایت می‌کنن: ◀️برنج رو با سرکه، سبزیجات تخمیرشده (پروبیوتیک‌ها)، گیاهان دریایی، یا حتی آب قلم ترکیب می‌کنن ◀️پروتئین توی وعده دارن، نه فقط کربوهیدرات خالی! ◀️شیوه پختشون آب‌پزه، نه دم‌کشی سنگین ایرانی! ◀️ایناست که نسل به نسل بهشون تناسب اندام داده… نه حذف غذا !

به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید 👌 آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند

🌧💢 هواشناسی: از شنبه سامانۀ بارشی جدید از غرب وارد کشور می‌شود!

مسابقات والیبال بانوان به مناسبت گرامیداشت دهه فجر و عید نیمه شعبان مسابقات والیبال بانوان با حضور چهار تیم از شهرهای مرند، شبستر،صوفیان و نظرلو در سالن ورزشی نظرلو برگزار گردید.

گؤزلریم گؤزلرینہ ساتاشاندا هر صبوحی باشیمدان عاغلیم بیر هئچہ اودوزدو اوره‌ییمه دوشدوم خیاللارین یولونا گوللرآچدے دوداقلار عطیر ساچدے یاناقلار من گیزلے گیزلے سیورم سنے هر سحر ⛅️ گون ایدین جانان👈♥️

🔴 ما با زمان نمی‌جنگیم آرام‌آرام در آن حل می‌شویم بهتر است ردِ خوبی از خودمان بگذاریم ☀️سلام صبح بخیر☀️ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📆امروز پنجشنبه   ۱۶ بهمن  ۱۴۰۴ ۱۶ شعبان ۱۴۴۷ ۵ فوریه ٢٠٢۶ کانال صوفیان‌ ‌24 @sofian24

مذاکرات ایران و آمریکا لغو شد؟! 🔹پایگاه آکسیوس نزدیک به منابع صهیونیستی و آمریکایی مدعی شد مذاکرات میان ایران و آمریکا که قرار بود جمعه برگزار شود، کلا لغو شده است.

💢مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا؛ جمعه در مسقط ▫️پیگیری خبرنگار تسنیم از آخرین اخبار مربوط به مذاکرات حاکیست که مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا روز جمعه در مسقط، پایتخت عمان، برگزار شود. ▫️موضوع مذاکرات منحصر در مبحث هسته‌ای و رفع تحریم‌های ایران است. ▫️آقای عباس عراقچی، وزیر خارجه ایران و ویتکاف از آمریکا در این مذاکرات حضور خواهند یافت.

اعلان مجلس ترحیم چهلمین روز درگذشت مرحومه مغفوره بانو الحاجیه طاهره آگین

اعلان مجلس ترحیم اولین سالگرد درگذشت مرحومه مغفوره الحاجیه سلطان زرین کلاه

صالح رسولی