ru
Feedback
Юлия Столярова

Юлия Столярова

Открыть в Telegram

психолог|писательница|предприниматель|здесь просто woman life

Больше
7 737
Подписчики
-124 часа
-107 дней
-4530 день
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+32
в 1 каналах
июнь '26
+75
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+51
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+115
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+41
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+50
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+89
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '25
+162
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+116
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+95
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+75
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+63
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+142
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+139
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+159
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+114
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+87
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+99
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+149
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+110
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+81
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+85
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+79
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+48
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+220
в 4 каналах
Get PRO
март '24
+340
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+89
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+157
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+659
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+860
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+1 112
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+512
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+427
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+199
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+112
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+93
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+138
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+75
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+407
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+66
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+271
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+154
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+57
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+141
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+50
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+2 800
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+7
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+17
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+16
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+10
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+31
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+18
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+283
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+116
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+13 217
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
23 июля0
22 июля+2
21 июля0
20 июля+3
19 июля+1
18 июля0
17 июля+2
16 июля+3
15 июля+3
14 июля0
13 июля+2
12 июля+3
11 июля0
10 июля+1
09 июля+1
08 июля0
07 июля+1
06 июля+1
05 июля+3
04 июля+1
03 июля+2
02 июля+1
01 июля+2
Посты канала
Мое до-после или за что я люблю жизнь в «ответственности предпринимателя». Перед вылетом я делала узи, чтобы проверить, все ли у нас окей к перелету. Хотя если вы видели скрин моего узи в сториз, то можно в этом месте посмеяться😂 Все у нас хорошо, кроме положения тела, которое растянуло мой живот как корабль. Лежит поперек! Поперек. Я вообще первый раз услышала такую комбинацию: голова слева, попа справа. И все как в жизни - она может быть поперек, попой вверх, попой вниз. Твоя задача в этом всем - адаптация, которая лучше всего прослеживается у предпринимателей. «А вам сделать справку отпускную?» - спросили в этот же день. Я даже вопроса не поняла: «Куда справку? В смысле, чтобы выйти в декрет?» «Да» - стандартно ответили мне. Я аж нервно посмеялась и сейчас еще вместе со мной в этом месте посмеются другие предприниматели-женщины. «У бизнесменов декрета не бывает» - ответила я. Ты можешь уставать и отходить от дел. Если хватило знаний как это сделать, чтобы все не развалилось - и это ответственность, как за свое состояние, так и за все, что тебя окружает. Можешь все сбросить и сказать «я в домике». Хорошо, если это девочковое на день-неделю, плохо, если всерьез. Потому что если ты предприниматель, то последствия все равно разгребать тебе и ты это просто осознаешь или осознавание прилетит само, и обычно через неприятное. И когда я смотрю на то, что могу себе и своим детям позволить комфортную жизнь, где, чтобы напитаться ресурсом и сменить обстановку перед большим этапом - родов, кормления, восстановления тела вновь, ты осознаешь, что можешь просто это выбрать. Не потому что дождалась счастливого случая, богатого принца, или отпуска по расписанию. А потому что твое мышление, каждый маленький выбор в жизни вел и укреплял твой фундамент в парадигме этой плоскости. И сейчас ты просто организовываешь то, что тебе подходит, платишь за это выбором и ресурсом. И берешь. То, что тебе подходит и на что хватило знаний, чтобы в жизни выстроить. Для меня особая ценность именно в этой картинке - переехать в дом побольше, чтобы мне и семье был комфортно. Собраться всем вместе, чтобы напитаться солнцем, магнием и витамином д. Перед родами. Перед школой. Не для праздного образа жизни и новых фоточек, чтобы всем показать «что я умею». А тихо, просто выбирая жить так. Такие мысли вслух сегодня.

2
Мысли вслух. Я последние 3 года нахожусь в полной пересборке своей структуры. Не то, чтобы раньше не было трансформации, было+4
Мысли вслух. Я последние 3 года нахожусь в полной пересборке своей структуры. Не то, чтобы раньше не было трансформации, было. Но было кардинально иначе. На энергетическом уровне это происходит регулярно, где-то интенсивнее, где-то чуть спокойнее. Беременность, рождение новых детей, контакт с их иным сознанием, энергией - тоже сильно в помощь. Этот процесс, безусловно, синхронизирован с мировой повесткой. И я сейчас не о конфликтах стран, финасовом кризисе или даже топливном. Эта часть - отражение повестки, на которую ориентируюсь я. Та, что спускается с божественного уровня как необходимые изменения на Земле, а значит в наших телах, образе жизни, поведении. И уже после изменения структуры человека меняется событийный план. Не наоборот. Уже очень много работы сделано за последние года с собой, очищением и пересборкой окружения под новую мою же сборку, так, что в один момент стало в личном пространстве очень тихо. Момент, который каждый в жизни циклично проходит время от времени, знает об этом или нет, осознанно это делает или нет. В новое со старым не прорасти, и это касается всего: мышления, действий, взглядов на мир, привычек, людей, да даже изменений в реализации. Невозможно оставить старые рельсы, сделав им маркетинговый ребрендинг или поменяв название. Что-то должно сдвинуться в каждом фундаментально, чтобы мы могли оказаться в новом мире, ощутить его кожей. Со своим блогом в запрещенной сети я прошла все стадии чувств от безысходности до принятия. Отношения с ним как с бывшим: много пройдено вместе, много сделано через него, нельзя просто взять и удалить, притворившись, что ничего не было, нужно освоить это так, чтобы развернуться в благодарности и на этом фундаменте щупать что дальше. Но от старта блога и сейчас я чувствую себя настолько иной, многограннее, многомернее, что все еще слушаю как корректно с ним перестыковаться. Та проявленность в медиа, что я наблюдаю на этой площадке, настолько для меня шаблонно-линейная, что складывается ощущение, что все играют какие-то роли в театре, где реально живое никто не выводит к микрофону. По тем или иным причинам. Говорят, что эта площадка по сути своей - развлекательная. Но многие именно здесь находили своих специалистов. Экспертов. Продукты. Вещи. Услуги. Я перенесла свою субличность эксперта в отдельный спейс. Даже назвала так же😂 И там мне все понятно! Может поэтому он начал набирать, внутри меня там все согласовано)) А тут! Эксперт - узко. Просто женщина - примитивно😂 Бизнес? Да и не только про это я)) философия жизни? Да, но только это - душно! Материнство? Одна из множества ролей. Все привыкли меня ощущать фундаментально уверенной (во всяком случае опросы клиентов и не клиентов эту закономерность выявили) и катания на качельках из вариативности могут показаться метаниями. На самом деле я никогда не была так уверена в том, что делать шаблонно или по старому, выпихивая себя в концепцию - стратегия по заужению себя в своей обычной жизни. А этого я себе позволить не могу! И когда не знаешь, что именно будешь делать - либо не делай, либо делай как идет. Этап «не делай» я уже прожила. До «знаю как делать» еще не дозрели все мои части личности, чтобы можно было выдать это в красивом синхроне. Поэтому пока буду делать как идет. Буду думать вслух. А там, глядишь, что-то да прояснится)) Что-нибудь понятно? Кому-нибудь знакомо?)))
1 342
3
Видеосообщение
1 546
4
Видеосообщение
2 500
5
🎙️Терапевтический лекционный процесс на отделение от того, что оттягивает ресурс Готовясь к мастер-классу про ресурс, словила поток записать участникам подготовительную часть и сделать процесс)) Делюсь с вами первым кусочком🤍 Каждый человек, который приходит ко мне, объясняет свою нересурсность со своего уровня: дети не спят, нет финансовой устойчивости, тревога, усталость, выход из отношений, ощущение, что просыпаюсь уже пустой. Все это – объективная реальность, и нельзя обесценивать ни один из этих поводов. Но причинный уровень находится слоями глубже. И если логикой эти вещи сдвинуть не получилось, значит, вы просто не видите тех уровней, которые на вас при этом влияют. Планета чистится через людей. Родовая система чистится через людей. Коллективные страхи, не свои сценарии, чужие программы – все это стучится в поле каждого, у кого есть достаточно чувствительности, чтобы это через себя прожить. Эта лекционная часть терапевтического процесса – про отслоение не своего. Не своих сценариев, не своих страхов, всего того, что оттягивает ваш ресурс, но вам напрямую не принадлежит (но цепляется на резонансных темах). Работа идет прямо в процессе прослушивания. Слушайте в тишине, желательно с закрытыми глазами🤍 Послушайте и напишите, как вы после?
2 563
6
Видеосообщение
2 099
7
Тогда держите😂 Я просто бесстрашная немного ку-ку беременная😂 Моему телу так радостно от этих мощных стихий, что я пошла гу
Тогда держите😂 Я просто бесстрашная немного ку-ку беременная😂 Моему телу так радостно от этих мощных стихий, что я пошла гулять 😂
2 056
8
Вызывает восхищение то, как вы спокойно относитесь к тому, что рядом упало дерево)))🤍
1 890
9
Видеосообщение
1 939
10
Доброе утро🤍 А расскажите что у вас в тему само-ресурсирования сейчас есть? Хватает ресурса на жизнь? Дефицит? Плато? Все от+4
Доброе утро🤍 А расскажите что у вас в тему само-ресурсирования сейчас есть? Хватает ресурса на жизнь? Дефицит? Плато? Все отстроено в жизни красиво и вам все нравится, несмотря на внешние шумы или есть наблюдения за зонами, которые требуют внимания? Какие?
2 718
11
Давайте сразу ссылочку оставлю, можете записываться🤍 На этом МК подготовлю материал про общий срез темы вокруг ресурса мамы. Что в моем понимании первичная история. Насколько есть этот контакт с собой и осознание как себя ресурсировать, когда каждый день есть много фокусов в быту, которые нужно учитывать, а помощь не всегда есть. Да и наличии помощи не всегда помогает маме выключиться из этой роли и резко включиться в какие-то другие. Тут нужны очен бережные и тонкие настройки, постепенные, пока вопрос не дойдет до комфорта и корректной отстроенности себя и всех частей жизни вокруг себя. Этому вопросу уделить хочу основное внимание. Есть я. Есть я как женщина с мужчиной. Есть я как мама. Есть я как специалист, профессионал, социально значимая единица. Есть я как душа, которая в этом теле для проведения своих конкретных задач. Есть я и мои отношения с деньгами. Родственникам. Друзьями. И в этом всем обилии, умноженным на время, в котором много информационного шума, можно просто затеряться. Будет идти от внешнего контура к ядру. От ядра во внешний контур. Надеюсь ясности после встречи и спокойствия станет больше)) Особенно важно беременным, только родившим, тем, у кого на материнство уже есть прочный взгляд из череды идей о том, что это такое и каким должно быть. Но и тем, кто готовиться в этот опыт зайти тоже)) так как отстроить эти процессы до детей - чистейшее благословение)))
2 263
12
Про материнство очень актуально 😍
1 746
13
Спасибо вам за отклик🤍 Понимаю, что не всем доступно по финансам попасть ко мне в личную работу или даже в мини группу. Но это сейчас, мир меняется и я хочу верить, что финансовые потоки в мировом пространстве будут перераспределяться по населению справедливее. Врачи и педагоги начнут зарабатывать достойнее. А верхушка власти будет благосклоннее к людям и перестанет так сильно цепляться энергетически за объем материальных благ)) Ну в общем не это я хотела сказать😂 Я сделаю обязательно что-то, что будет доступнее для всех сейчас, кому это нужно и кто ждет контакта именно со мной. Скорее всего это будет клубный формат, я в процессе разработки. В ближайшее время планирую провести серию не дорогих мастер-классов по материнству. Первый МК пройдет 19.07 в 12:00🤍 Пока беременна - соберу материал. Книга тоже пишется, но медленно)) А группа в сопровождении почти набрана, будем периодически повторять, когда у меня будет время🤍
1 986
14
Веснушки веснушками, но давайте немного о серьезном😂 В этом году я не запустила ни одного тренинга. Фокусы сместились сильно)) Но запросы разного толка поступают, у всех разные темы. Хожу слушаю и понимаю, что готова взять группу в сопровождение на месяц. До родов успею)) Формат группового сопровождения в небольшой группе, с встречами раз в неделю, где можно индивидуального каждого разобрать и дать направление, а групповой поддержкой и чатом закрывать промежуточные вопросы по ходу движения. Запрос может быть любой: отношения, дети, деньги, тело, я, хоть бессмысленность бытия или попытка спрогнозировать непрогнозируемое будущее))) Чьи запросы я начала так громко слышать? Кому нужно? Пишите в комментариях))
1 816
15
О, ну давайте поговорим и об этом! У меня были лифчики не по размеру. И я в них складывала вату! Вату))
1 730
16
Маленькая грудь😅, я даже волосы специально отращивала чтобы их прикрывать при близости)), а сейчас наоборот, радуюсь, что она у меня небольшая 😊
1 791
17
В детстве я жутко комплексовала от своих веснушек и больших ушей. Уши я всегда прикрывала волосами, чтобы не торчали. Веснушк+4
В детстве я жутко комплексовала от своих веснушек и больших ушей. Уши я всегда прикрывала волосами, чтобы не торчали. Веснушки замазывала тональником..ну как бы так сказать. На много тонов ярче моей кожи. Чтобы точно не было видно)) Так как рилс как краситься еще не было, а понятие «визажист» я даже не слышала, живя в слое своей реальности, то знать, что шея – это тоже лицо, мне не представлялось возможным😂 Кто бы мне тогда объяснил из взрослых, что это «моя фишка», и кто бы мне рассказал, что к моим 30+ годам будет развита операция по «оттопыриванию ушек» (я тоже была в шоке, когда узнала), потому что это признак молодости и красоты😂 Окончательно полечил мне эту тему бывший мужчина, который так сильно фанател от моего тела, что видел меня совсем другими глазами. Однажды он, глядя на меня, сказал: «Господи, какие у тебя красивые эльфийские ушки». Что? Какие такие эльфийские? Подбежав к зеркалу, я первый раз (!) увидела у себя такой характерный этой цивилизации изгибчик🤍 Глаза любящего человека могут многое сдвинуть в восприятии и хорошо, когда эти глаза ты видишь из детства🤍 но даже если нами не любовались по-настоящему родители, а были заняты своими проблемами, себя можно долюбить во взрослом возрасте🤍 Про веснушки было так же: «Я всегда мечтал о девушке с веснушками»🥹 Все дело глаз и ракурса. На себя и на мир. Сейчас, к сожалению, веснушки на лице меня почти покинули (и теперь я само собой по ним скучаю😄), но на плечах, спине, руках до сих пор их довольно много. А какие комплексы тревожили вас в вашем детстве? Смогли перевернуть их в суперсилу?
1 981
18
Рандом🤍+9
Рандом🤍
2 251
19
Мы не можем повлиять на повестку дня. Мы не можем повлиять на политику, а пытаясь с чем-то бороться или изучая новости, которые можно понять только будучи экспертом в информационных войнах, умеющим из большого объема данных услышать то, что не сказали. Обычный человек не отличит правду от вброса, не разберется в том, кто прав, кто виноват, но может усилить собственную тревожность, которая будет влиять на его семью, а все это заражает страхом и круги контактов дальше. На что мы точно можем повлиять – это на выровненное, спокойное состояние проживание жизни в рамках того круга влияния, который нам доступен. На нашу семью, на наше комьюнити или подписчиков, если есть аудитория и влияние на нее. На коллег по работе или просто людей, с кем иногда соприкасаясь. Ровное, нейтральное, расслабленное состояние дает прививку от безумия, и тогда именно этим можно заражать пространство вокруг себя. Сначала я и мой микрокосм. Потом все остальное. Да, для существенных изменений нужно созидательное поле: например, я для этого делаю клуб, запускаю эфиры, офлайны, пишу статьи – причастность к «спокойным» успокаивает автоматически. В текущем времени мы можем прекрасно выбирать свое окружение и контент, который потребляем. А как вы справляетесь со стрессом и тревожностью? Поделитесь в комментариях🤍
2 075
20
Время хаоса, небезопасности, коллективных страхов о будущем: как может влиять на это «обычный человек»  Рост антидепрессантов, повышенной тревожности, страха за новостную повестку создает уже не первый год напряжение среди людей от непонимания чего ожидать и как вообще подготовиться к неизвестному. Интуитивно кажется, что хуже всего плохая новость. Но исследования показывают обратное: сама неопределенность часто более мощный стрессор, чем предсказуемая угроза.  В одном научном эксперименте у людей уровень стресса достигал пика не тогда, когда вероятность удара током была максимальной, а когда она равнялась примерно 50% – то есть в точке полной неизвестности. Мозг эволюционно заточен под прогнозирование. Когда он не может предсказать, что будет, система стресса не получает сигнала «отбой» и не выключается. Предсказуемая опасность позволяет мобилизоваться и пережить ее: хроническая неопределенность держит организм в постоянной полуготовности, без разрядки. Что происходит с мозгом при хроническом стрессе В норме реакция на угрозу – адаптивный механизм: активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, выбрасывается кортизол, тело готовится к действию, потом все возвращается к балансу. Проблема в том, что эта система рассчитана на короткие всплески, а не на месяцы и годы непрерывной работы. При хронической активации меняются три ключевые области: 1) Миндалевидное тело (амигдала) – центр обнаружения угроз – становится гиперактивным и, по данным исследований на животных, даже структурно разрастается. Порог тревоги снижается: мозг начинает видеть опасность там, где ее нет, развивается гипербдительность, усиленная реакция вздрагивания, постоянный фоновый тревожный гул. 2) Гиппокамп – отвечает за память и, что важно, за торможение стресс-реакции (он подает ГГН-оси сигнал «хватит»). Под длительным действием кортизола его нейроны страдают, нарушается нейрогенез, у людей с ПТСР и хроническим стрессом отмечают снижение его объема. Результат – ухудшение памяти и способности отличать реальную текущую угрозу от воспоминания или фантазии. 3) Префронтальная кора – отвечает за планирование, самоконтроль, взвешенные решения и за «сверху вниз» торможение той самой амигдалы. Хронический стресс ухудшает ее функцию. И вот здесь главная жестокая ирония – стресс деградирует именно те способности (трезвое мышление, планирование, эмоциональная регуляция), которые нужнее всего, чтобы справляться с кризисом. Контроль перехватывают более древние, реактивные отделы мозга. Под хроническим стрессом амигдала систематически рисует мир опаснее, чем он есть – это особенность работы мозга, а не точное отражение реальности. Абсолютно безопасного места не существует, особенно в наше нестабильное время – это правда для любой эпохи, если обернуться на историю. Но психологическая безопасность, как показывают исследования и мой личный большой опыт работы, в большей степени строится из связей, смысла и ощущения, что ты можешь влиять на свою жизнь.
2 111