🟡 پـرستـــــاران 🟡
Открыть в Telegram
8 118
Подписчики
+4624 часа
+3707 дней
+53830 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+448
в 80 каналах
июнь '26
+327
в 146 каналах
Get PRO
май '26
+159
в 118 каналах
Get PRO
апрель '26
+79
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+171
в 122 каналах
Get PRO
январь '26
+132
в 78 каналах
Get PRO
декабрь '25
+112
в 36 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+100
в 89 каналах
Get PRO
октябрь '25
+165
в 101 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+136
в 95 каналах
Get PRO
август '25
+126
в 88 каналах
Get PRO
июль '25
+254
в 146 каналах
Get PRO
июнь '25
+139
в 120 каналах
Get PRO
май '25
+204
в 161 каналах
Get PRO
апрель '25
+254
в 138 каналах
Get PRO
март '25
+366
в 125 каналах
Get PRO
февраль '25
+214
в 110 каналах
Get PRO
январь '25
+307
в 140 каналах
Get PRO
декабрь '24
+261
в 128 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+290
в 186 каналах
Get PRO
октябрь '24
+289
в 154 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+158
в 150 каналах
Get PRO
август '24
+279
в 216 каналах
Get PRO
июль '24
+306
в 232 каналах
Get PRO
июнь '24
+416
в 148 каналах
Get PRO
май '24
+1 460
в 228 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 590
в 46 каналах
Get PRO
март '24
+1 696
в 118 каналах
Get PRO
февраль '24
+1 055
в 169 каналах
Get PRO
январь '24
+214
в 177 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 225
в 178 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 10 июля | +10 | |||
| 09 июля | +49 | |||
| 08 июля | +42 | |||
| 07 июля | +61 | |||
| 06 июля | +55 | |||
| 05 июля | +39 | |||
| 04 июля | +109 | |||
| 03 июля | +79 | |||
| 02 июля | +2 | |||
| 01 июля | +2 |
Посты канала
🔻 آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته
🔻 تو این گرونی دیگه پول کتاب نده ! پیدیاف کتاب مورد علاقتو رایگان دانلود کن📚
🔻 جدیدترین فایلهای (رایگان) کتاب و جزوات علوم پزشکی
🔻 آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات
🔻 نسخه خوانی انواع نسخ و استخدام تکنسین دارویی
🔻 بزرگترین گروه پرسش و پاسخ زنان مامایی
🔻 شناخت داروها،طریقه مصرف و کاربرد
🔻 سینمای آموزشی پزشکی، انواع تزریقات و پانسمان
🔻 بمب آموزش داروشناسی
🔻 فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی
🔻 محاسبات دارویی رو خیلی راحت یاد بگیر
🔻 جزوات علوم پزشکی
🔻 با ما یک اورژانسی حرفهای شوووووو
🔻 فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو
🔻 کانال نسخ تمرینی آموزشی
🔻 کلیپ انیمیشن_پزشکی
🔻 پراتیک و مهارتهای بالینی
🔻 هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن
🔻 فیلم و pdf بالینی و پزشکی
🔻 بانک سوالات استخدامی عمومی
🔻 نسخه خوانی و معرفی داروها
🔻 پمفلت های آموزشی پرستاری
🔻 زایمان طبیعی و سزارین، نکات مامایی و زنان
🔻 آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان
🔻 هرروز نکته و تست پرستاری
🔻 بیماریهای زنان، اطفال، مامایی
🔻 پرستار به روز شوید
🔻 آموزش مجازی رایگان پرستاری
🔻 نیازمندیهای داروخانه های سراسر کشور
🔻 فایل ها و کلیپ های پرستاری و پزشکی💥اصطلاحات پزشکی💊داروشناسی
🔻 کانال علوم پزشکی PDF
🔻 بررسی نکات آزمون های پرستاری از روی رفرنس های اصلی
🔻 سرزمین مامایی
🔻 فقط کادر درمان عضو شوند
🔻 اخبار وزارت بهداشت
🔻 کانال تخصصی مامایی
🔻 سلام دکتر
🔻 کادر درمانی و تو زبان مشکل داری؟! بیا اینجا
🔻 پرستاری و فوریت
🔻 کانال تخصصی آموزش زخم 👇#رایگان
🔻 دانشجو سـلام
🔻 اخبار خودرو برای کادر درمان
🔻 دانشکده غیر آزاد علوم پزشکی
🔻 آکـــســــــــار
🔻 کافه جزوه
🔻 تخصصی ترین نکات icu_ccu و و جزوات آپدیت بالینی
🔻 توئیت فان پزشکی
🔻 تمام نکات کاربردی و بالینی و بیمارستانی اینجا مرور میشه
🔻 آمادگی و قبولی RN پرستاری
🔻 کانال تخصصی فوریت پزشکی، جزوات استخدامیـ 👇EMS
🔻 مجموعه نکات خط به خط دروس تخصصی پرستاری طبق رفرنس سازمان سنجش
🔻 فایل و pdf همه درساتو اینجا پیدا کن
🔻 رتبه اول آموزش ارشد پرستاری
🔻 هر روز یک بیماری یک موضوع علمی
🔻 آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته
🔻 كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN
🔻 پــــرستاران
🔻 داروشناسی
🔻 با ما اورژانسیی شو در کانال طب اورژانس
🔻 انواع کلیپ آموزشی پرستاری، بخیه و تزریقات
🔻 جدید ترین مطالب مامایی_پزشکی_پرستاری فایل های رایگان کتاب و نمونه سوالات
🔻 ❣جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇
🔻 آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰
🔻 آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات
🔻 فراخوان دانشگاهها و استخدامهای علوم پزشکی
🔻 جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس
🔻 فلش کارت نکات برتر آزمون استخدامی و ارشد پرستاری
🔻 نکات پرستاری و آزمونهای ارشد و استخدامی
🔻 داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون
🔻 کانال جزوات ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب
🔻 آموزش جراحی، تزریقات و بخیه
🔻 با ما نسخه پیچ حرفه ای شوووو
🔻 آموزش زبان شروع شد
🔻 مراقبت ویژه پرستاری (ICU)
🔻 لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان
🔻 فارماکولوژی و نسخهخوانی
🔻 اصلا کتاب نخرین!!! بیاین اینجا مفتی دانلود کنید
🔻 دنیای فایل و جزوه
🔻 آموزش تفسیر نوار قلب و گرافی و بررسی کامل سوالات آزمونها
===========================
@starh20
| 2 | نکات و جزوات علوم پزشکی میخوای بیا اینجا @MediPointS | 80 |
| 3 | 🟡 #انواع_لوله_ی_آزمایش
انواع لوله آزمایش :
1️⃣ سیتراته: (حاوی ماده ضدانعقاد سدیم سیترات 3/2 %)
2️⃣ غیر سیتراته: (فاقد ماده ضدانعقاد سیترات)
🔴 استثنا: CBC حاوی ماده ضد انعقاد EDTA بوده که به سه نوعK1- K2-K3 رایج است.
🌡لوله های سیتراته:
PROTHROMBIN TIME
PARTIAL THROMBOPLASTIN TIME
🔸 مورد استفاده : جلوگیری از لخته شدن خون هنگامی که پلاسما مورد نیاز است.
☘از این لوله برای تست انعقادخون استفاده میشود.در افرادی که داروی وارفارین مصرف می کنندPT و در افرادی که هپارین مصرف می کنند PTT وبیمارانی که داروی ضد انعقادی مصرف نمی کنند PT PTT بررسی می شود.
🖌میزان خونی که برای این لوله باید گرفته شود توسط خط چین هایی روی لوله مشخص شده است ( 2cc ) رنگ لوله بر حسب سلیقه شرکت سازنده تعیین می گردد که معمولا صورتی يا زرد رنگ است.
🌸حداکثر تا یک دقیقه پس از خونگیری بایستی نمونه خون را با سیترات سدیم با واژگونکردن (inversion) لوله آزمایش مخلوط کرد. برای مثال برای تهیه 2 سیسی خون مقدار0/2 سیترات با 1/8 سیسی خون به حجم 2 سیسی رسانیده میشود.
________
CELL BLOOD COUNT
🔴شمارش کامل گویچه های خون
Hb, Hct, RBC count, WBC count, platelet MCV, MCH , RDW
MCV : عبارت است از حجم متوسط گلبولهای قرمز.
RDW : در واقع دامنه پراکندگی حجم RBC ها را به ما نشان میدهد.
Mean Cell Hemoglobin : MCH میانگین میزان RBC Hb ها را نشان میدهد.
Hb, Hct : میزان هموگلوبین و هماتوکریت
🔸 مورد استفاده : جلوگیری از لخته شدن خون
☘از این لوله در تست های شمارش سلول های خونی(WBC , RBC, پلاکت و...) است. میزان خون مورد نیاز در این لوله 1سی سی است و رنگ ای لوله غالبا سبز می باشد.
ESR سدیمانتاسیون
📌از این لوله برای آزمایشاتی که ما نیاز به بررسی سرعت ته نشین شدن خون ( گلبول های قرمز ) داریم استفاده می شود.میزان خون مورد نیاز روی لوله مشخص شده (2cc) و رنگ این لوله قرمز یا مشکی است.
________
لوله های غیر سیتراته
🔸لوله کلات ( ساده )
CRP = لخته شدن
📌برای اندازه گیری شیمی خون و املاح (پتاسیم ، سدیم ، قند ، چربی و...) مورد استفاده قرار می گیرد.میزان خون مورد نیاز به نوع آزمایش و Order پزشک بستگی دارد و یک لوله شیشه ای بدون رنگ است.
🔴این لولهها از پلیپروپیلن شفاف ساخته شدهاند، یکبارمصرف میباشند و میتوان از آنها جهت نگهداری و انتقال انواع نمونهها استفاده نمود. این لولهها قابل اتوکلاو کردن و فریز نمودن بوده و در برابر اکثر اسیدها و مواد شیمیایی رایج در آزمایشگاه مقاوم هستند. لولههای آزمایش ساده در دو سايز متفاوت و به صورت با درب و بدون درب ارائه میشوند. درب این لولهها از نوع فشاری میباشد.
🔸میزان خون مورد نیاز در لوله کلات نباید کمتر از 2cc باشد .
نکته: در قدیم برای اندازه گیری کلسیم باید این لوله ACID WASH شود.
نکته: لوله های سیتراته را باید آرام تکان داد.مقدار خون گرفته شده در این لوله ها باید دقیق باشد و بر حسب میزان سیترات موجود در لوله می باشد.اگر خون بیشتر از سیترات باشد خون کلت ( لخته شدن ) می شود واگر کمتر از سیترات باشد خون لایز می شود .
ضد انعقادها :
سیترات تری سدیم : جهت بررسی انعقاد خون و عملکرد پلاکتی استفاده می شود. البته امروزه ازبافرسیترات ( سیترات سدم و اسید سیتریک ) استفاده می شود چون PH پلاسما را ثابت نگه می دارد.
EDTA ( نمکهای تری پتاسیم یا دی سدیم اتیلن دی آمین تترا استیک اسید ) : ماده ضد انعقاد انتخابی برای شمارش و نیز مطالعه ریخت شناسی سلول های خونی است. و ضد انعقاد انتخابی برای شمارش پلاکت است چراكه از تجمع پلاكتي جلوگيري ميكند.
🟡 @PARASTAARAN | 187 |
| 4 | درحال حذف | 18 |
| 5 | 🔖منتخبی از چنلهای علوم پزشکی را بصورت دسته بندی برای مدت زمان #محدود در اختیار شما عزیزان قرار میدهیم⬇️
📚⚪️پرستاری:
✔️@parastar_nemoneh
✔️@PARASTAARAN
✔️@Golde_Nursing_Tips
✔️@Emergency_medicine1402
✔️@urgencynurse
✔️@Kadooseh
✔️@Nursettt
📚🔵استخدامی،زبان:
✔️@Publicteest
✔️@MedLinguaMastery
✔️@niazmanditabriz
📚🟠مامایی و زنان:
✔️@Sample_midwife
✔️@New_Midwifery
✔️@mamaniniya
📚🟣دانشجویی،عمومی:
✔️@TweeTfun403
✔️@khoodroo_news
✔️@daneshjoosalaam
📚🟢دارو:
✔️@Daruu_2020
✔️@NoskheHayeTamrini
✔️@Mydrugstoree
✔️@Axar404
📚🟡پزشکی:
✔️@Doctor24emami
✔️@Medicallshow
✔️@medicalSciences403
✔️@Cafejozve2024
✔️@DoctoorSalam
✔️@med_mid_nurs
✔️@TreatmentStaff_Land
✔️@teluniversity
✔️@KPamphlet
✔️@Marjapezeshki
✔️@Olumpezshki
📗📘📙📚📙📘📗 | 57 |
| 6 | 🔴 لطفا فقط پزشک وارد شود 👇
https://t.me/addlist/Di3cDInjRu5lMDc0 | 43 |
| 7 | 🫵 رشته مورد نظر خودتو انتخاب کنید، و از صفر تا 💯 کتاب و جزوهای مربوط به رشته خودت دانلود کنید 👇 | 48 |
| 8 | صدای حدود ۱۰ انفجار در چابهار و کنارک لحظاتی قبل بود و برق قسمتی از شهر چابهار هم قطع شده است | 20 |
| 9 | 🔹🔸🔹🔸🔹
🤩آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته
@daneshe_parastari
🤩تو این گرونی دیگه پول کتاب نده ! پیدیاف کتاب مورد علاقتو رایگان دانلود کن
@pdfbankdaro
🤩جدیدترین فایلهای (رایگان) کتاب و جزوات علوم پزشکی
@medicalfile
🤩دنیای فایل و جزوه
@donyayejozveh
🤩آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات
@parastar_nemoneh
🤩نسخه خوانی انواع نسخ و استخدام تکنسین دارویی
@noskhekhanidorehami
🤩با ما نسخه پیچ حرفه ای شوووو
@medi_pharm
🤩آموزش جراحی، تزریقات و بخیه
@olumpezshki
🤩سینمای آموزشی پزشکی، انواع تزریقات و پانسمان
@medicallshow
🤩بمب آموزش داروشناسی
@clinicalfarma
🤩نکات پرستاری و آزمونهای ارشد و استخدامی
@nursettt
🤩فلش کارت نکات برتر آزمون استخدامی و ارشد پرستاری
@nursing73channel
🤩جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس
@bank_jozve_nurse
🤩فراخوان دانشگاهها و استخدامهای علوم پزشکی
@niazmanditabriz
🤩آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات
@kadooseh
🤩کانال نسخ تمرینی آموزشی
@noskhehayetamrini
🤩جزوات دستنویس، pdf و کتب رایگان علوم پزشکی
@psarayedaneshjo
🤩جدید ترین مطالب مامایی، پزشکی، پرستاری فایل های رایگان کتاب و نمونه سوالات
@pdf_nursmid
🤩انواع کلیپ آموزشی پرستاری، بخیه و تزریقات
@voicenurse
🤩فیلم و pdf بالینی و پزشکی
@balini_info
🤩 با ما اورژانسیی شو در کانال طب اورژانس
@emergency_medicine1402
🤩نسخه خوانی و معرفی داروها
@pharma_30
🤩پــــرستاران
@parastaaran
🤩آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته
@man_parastaram
🤩آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان
@pulse_medicall
🤩رتبه اول آموزش ارشد پرستاری
@arshad_org
🤩بیماریهای زنان، اطفال، مامایی
@mamaniniya
🤩فایل و pdf همه درساتو اینجا پیدا کن
@teluniversity
🤩کانال تخصصی فوریت پزشکی، جزوات استخدامیـ EMS
@medical_urgency
🤩آمادگی و قبولی RN پرستاری
@med_rn_test
🤩تمام نکات کاربردی و بالینی و بیمارستانی اینجا مرور میشه
@holisticcaren
🤩توئیت فان پزشکی
@tweetfun403
🤩بررسی نکات آزمون های پرستاری از روی رفرنس های اصلی
@holisticcaret
🤩اخبار وزارت بهداشت
@behdasht_khabar1
🤩فقط کادر درمان عضو شوند
@treatmentstaff_land
🤩آکـــســــــــار
@axar404
🤩سلام دکتر
@doctoorsalam
🤩کانال تخصصی آموزش زخم رایگان
@zakhmcare
🤩پرستاری و فوریت
@urgencynurse
🤩کادر درمانی و تو زبان مشکل داری؟! بیا اینجا
@medlinguamastery
🤩دانشجو سـلام
@daneshjoosalaam
🤩اخبار خودرو برای کادر درمان
@khoodroo_news
🤩دانشکده غیر آزاد علوم پزشکی
@medicalsciences403
🤩کانال تخصصی مامایی
@clinic_midwifery
🤩کافه جزوه
@cafejozve2024
🤩تخصصی ترین نکات icu_ccu و و جزوات آپدیت بالینی
@nursing1404
🤩کانال علوم پزشکی PDF
@med_mid_nurs
🤩فایل ها و کلیپ های پرستاری و پزشکی اصطلاحات پزشکی داروشناسی
@parstare_pezeski
🤩نیازمندیهای داروخانه های سراسر کشور
@niaz_pharmacy
🤩آموزش مجازی رایگان پرستاری
@nursing_darman
🤩مجموعه نکات خط به خط دروس تخصصی پرستاری طبق رفرنس سازمان سنجش
@golde_nursing_tips
🤩پرستار به روز شوید
@uptodate_nurse
🤩هر روز یک بیماری یک موضوع علمی
@doctor24emami
🤩زایمان طبیعی و سزارین، نکات مامایی و زنان
@sample_midwife
🤩كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN
@tip_top_nurses
🤩پمفلت های آموزشی پرستاری
@kpamphlet
🤩داروشناسی
@pharmacy_med
🤩بانک سوالات استخدامی عمومی
@publicteest
🤩تفسیر ECG در چند ثانیه
@nurse_midwifery
🤩هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن
@nursing_pdf99
🤩پراتیک و مهارتهای بالینی
@peratical
🤩کلیپ انیمیشن پزشکی
@topmedical
🤩آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰
@nursefacts
🤩فایل رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو
@pdffille
🤩با ما یک اورژانسی حرفهای شوووووو
@emergencynursee
🤩جزوات علوم پزشکی
@medical_jozve
🤩محاسبات دارویی رو خیلی راحت یاد بگیر
@marjapezeshki
🤩فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی
@balin_darman
🤩داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون
@foryatepezeshki
🤩کانال جزوات ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب
@eppiccnurse
🤩شناخت داروها،طریقه مصرف و کاربرد
@mydrugstoree
🤩آموزش زبان شروع شد
@englishandbooklovers
🤩مراقبت ویژه پرستاری (ICU)
@new_medical
🤩لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان
@pharrm_2018
🤩فارماکولوژی و نسخهخوانی
@daruu_2020
🤩اصلا کتاب نخرین!!! بیاین اینجا مفتی دانلود کنید
@medfile_pharma
🤩آموزش تفسیر نوار قلب و گرافی و بررسی کامل سوالات آزمونها
@medipoints
✅🍀✅ | 131 |
| 10 | انتخاب کردی؟ | 27 |
| 11 | ـ | 1 |
| 12 | ⭕️ کدام یک از زبانهای برنامه نویسی را از لیست زیر احتیاج دارید؟
🔘 لطفا هر کدام را که میپسندید بر روی آن کلیک کرده و " رایگان " دریافت کنید. | 49 |
| 13 | 🟡مراقبت پرستاری از تراکئوستومی
🟡 @PARASTAARAN | 383 |
| 14 |  🚨 هنوز بین کنکور و لیسانس به پزشکی مرددی؟
اگه نمیدونی این مسیر مناسبته یا نه، این وبینار دقیقا برای توئه. 👇
🎓 وبینار رایگان لیسانس به پزشکی
👈🏻با حضور مسعود افشار
✅ پذیرفتهشده آزمون لیسانس به پزشکی ۱۴۰۴
✅ دانشجوی پزشکی
📅 شنبه ۲۰ تیر
⏰ ساعت ۱۷:۰۰
توی این وبینار میفهمی:
🔹 لیسانس به پزشکی دقیقا چه مسیریه؟
🔹 چه درسها و منابعی داره؟
🔹 اصلاً کنکور بهتره یا لیسانس به پزشکی؟
🔹 چطور بدون آزمونوخطای اضافی این مسیر رو شروع کنی؟
💯 شرکت در وبینار کاملاً رایگانه؛ فقط کافیه ثبتنام کنی.
🔗لینک ثبت نام
منتظرتیم؛ شاید این یک ساعت، مسیر چند سال آیندهات رو تغییر بده. ✨ | 1 033 |
| 15 | 🔴 لطفا فقط پزشک وارد شود 👇
https://t.me/addlist/Di3cDInjRu5lMDc0 | 48 |
| 16 | 📚 هر کتابی که خواستید میتونید به راحتی دانلود کنید. رایگانِ
https://t.me/addlist/Di3cDInjRu5lMDc0 | 75 |
| 17 | تشریح جسد بدن انسان انلاین. امشب تشریح عالی و کامل ساعت 23 در کانال زیر شروع میشه👇عضویت فوری
https://t.me/addlist/Di3cDInjRu5lMDc0 | 56 |
| 18 | 🫵 دوست دارید در مورد بیماری های زیر کلی نکته یاد بگیرید اطلاعات کافی داشته باشید، و اخرین اپدیت کتاب و جزوهاشون را دریافت کنید؟ پس روی بیماری مورد نظر رشته خود کلیک کنید 👇 | 44 |
| 19 | اصلا کتاب نخر!!! بیا اینجا هر چی میخوای مفتی دانلود کن👇
@JjOoZzVvEeHh | 13 |
| 20 | 🟡بررسی #راه_هوایی (Air Way) :
اگر بیمار غیرپاسخگو است و راه هوایی او بسته است ، به سرعت برای بازکردن راه هوایی او به یکی از دو روش زیر اقدام کنید :
1⃣ روش سرعقب / چانه بالا
(Head tilt , chin lift)
یک دست بر روی پیشانی و دو یا سه انگشت را زیر چانه بیمار گذاشته و در حالی که پیشانی را به سمت عقب می کشید چانه را به سمت بالا فشار دهید .
2⃣ مانور جاو تراست
(Jaw trust)
این مانور زمانی برای بازکردن راه هوایی مصدوم استفاده می شود که مصدوم از ناحیه سر یا گردن دچار آسیب شده است .
مراحل انجام این مانور عبارتست از :
1- دست ها در هر دوطرف سر بیمار قرار گرفته به گونه ای که شصت در نزدیکی دو طرف دهان باشد و به سمت چانه اشاره داشته باشد .
2- فک را با فشار انگشتان شصت به سمت بالا بکشید بدون آنکه سر یا گردن مصدوم حرکت داشته باشد .
🟡 @PARASTAARAN | 557 |
