YUGURISH
Yugurish sport turi haqida tavsiyalar, ma'lumotlar va videolar Shikoyat va takliflar uchun @rustam80vin YouTubedagi kanalim: https://m.youtube.com/channel/UCg1AZGqvRT5WBzzrCI5SLQg Facebookdagi sahifam: https://m.facebook.com/runninguz/
Больше196
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Ushbu kanalga yugurishdan habardor, rus tilini va qisman ingliz tilini biladiganlar kerak
Kanalni yurgizuvchi agminlikka!
2 ta
Фото недоступноПоказать в Telegram
Aksirish ko'p bo'lganida
Burun oqqanida
Burun bitganida
Yugurish tavsiya etiladi👍
Yugurish vaqtida musiqa tinglash insonni ruhlantiradi va mashq davomida zerikishni oldini oladi
Mashinalar qatnaydigan yo'l qirg'og'ida yugurish zararli
Daryolar qirg'og'ida va tabiat qo'ynida yugurish eng to'g'ri variantlardan biridir
Фото недоступноПоказать в Telegram
Yugurishdan oldin bajariladigan yengil mashqlar (tanani isitish uchun)
00:58
Видео недоступноПоказать в Telegram
100 metrga startdan chiqish tehnikasi
84.35 MB
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.