Секреты долгожителей - Здоровье
Открыть в Telegram
Питание, прогулки, закаливание, спорт, развитие мозга, гормональный фон. Реклама: @resfeb
Больше
Сеть:5 171
Подписчики
-124 часа
-57 дней
-4030 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+6
в 0 каналах
июнь '26
+23
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+37
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+41
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+39
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+42
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+55
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+50
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+61
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+62
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+80
в 2 каналах
Get PRO
апрель '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+93
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+69
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+106
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+50
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+127
в 10 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+43
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+203
в 10 каналах
Get PRO
июль '24
+167
в 13 каналах
Get PRO
июнь '24
+95
в 2 каналах
Get PRO
май '24
+104
в 2 каналах
Get PRO
апрель '24
+127
в 8 каналах
Get PRO
март '24
+60
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+40
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+40
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+58
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+23
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+32
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+47
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+37
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+42
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+43
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+56
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+39
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+41
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+46
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+110
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+120
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+63
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+42
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+91
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+66
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+64
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+34
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+60
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+70
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+20
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+181
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+51
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+97
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+12 265
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 08 июля | +1 | |||
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | +1 | |||
| 05 июля | +2 | |||
| 04 июля | +1 | |||
| 03 июля | +1 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
| 2 |  Мужские джинсы Loro Piana – 9.000 ₽
STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары
✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет!
⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др.
🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек.
💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале.
❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты!
Посмотреть каталог
#реклама
О рекламодателе | 117 |
| 3 |  💇♀️ Почему начинают выпадать волосы?
@geronto | 149 |
| 4 |  Кому платят 300+ т.р. и его не заменит ИИ?
Сварщик сегодня — это востребованная и высокооплачиваемая профессия. Без таких специалистов не обходится ни одно крупное производство или стройка.
Спрос на мастеров постоянно растёт, а вместе с ним — и уровень дохода.
По данным hh на рынке труда 7900+ вакансий сварщиков. Без учета частных заказов, где платят в 2 раза выше.
Стартуйте в профессию с нуля всего за 2 месяца. Вас ждут более 20 часов практики в промышленной мастерской под руководством действующих экспертов.
Научитесь работать на современном оборудовании и выполнять швы любой сложности, чтобы сразу после курса получать достойную зарплату.
Узнать больше
#реклама 16+
synergyacademy.ru
О рекламодателе | 144 |
| 5 |  @geronto | 156 |
| 6 |  Aliée Istanbul — новый отель пять звёзд в Стамбуле
Бутик-отель для тех, кто выбирает не стандартную роскошь, а атмосферу и эстетику.
Номера с современным дизайном, гастрономические пространства, спа и открытые зоны у воды — всё создано для спокойного и красивого отдыха в Стамбуле.
Локация на Золотом Роге даёт редкий для города формат:
вода, виды и ощущение уединения рядом с центром.
✨ Подойдёт, если вы ищете новый, стильный и неочевидный luxury в Стамбуле.
Забронируйте заранее — отель небольшой и быстро заполняется.
Узнать больше
#реклама
alieeistanbul.com
О рекламодателе | 153 |
| 7 |  @geronto | 171 |
| 8 |  Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске"
❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске!
На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨
Самых активных участников ждут призы и подарки:
- За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰
✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске
❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе | 172 |
| 9 |  🌿 Китайская гимнастика для здоровья и активного долголетия
Плавные, размеренные движения помогают мягко задействовать всё тело, улучшить подвижность суставов и почувствовать лёгкость без интенсивных нагрузок.
@geronto | 170 |
| 10 |  Пилонный Лагерь на Шри-Ланке. Солнце, океан и танцы!
Летим в рай 10 - 20 ноября и 20 - 30 ноября 2026
11 дней в Унаватуне – солнце, пляж, океан, отдых и танцы как никогда.
Тебя ждут энергичные, раскрепощённые классы, которые дадут свободу самовыражения, новый стиль и максимум удовольствия.
30 мастер-классов
2 тренировочные зоны (с пилонами + без)
площадка для йоги и стретчинга
summer-pole с океаном на фоне
Также: трансфер из аэропорта, проживание в мини-отеле, завтраки, вечеринки, экскурсии, серфинг.
Все для яркого, насыщенного опыта.
Приезжай к нам в лагерь, даже если ты новичок или никогда не пробовала Pole dance, Exotic и Twerk – мы распределим группы по уровню, чтобы было комфортно и интересно каждой.
Тебя ждет теплая атмосфера, в которой ты сможешь раскрыться на полную.
Все детали на сайте, переходи по ссылке.
Узнать больше
#реклама 16+
poledancecamp.ru
О рекламодателе | 159 |
| 11 |  @geronto | 180 |
| 12 |  Мягкие портновские манекены от производителя!
Профессиональные манекены по низким ценам!
Женские, мужские и детские.
😊Летняя акция! Манекен в комплекте с подставкой со скидкой 5% и бесплатной доставкой по России!
Промокод: ЛЕТО26
Онлайн заказ.
Перейти на сайт
#реклама
maneken.ru
О рекламодателе | 181 |
| 13 |  @geronto | 202 |
| 14 |  +9Китай летом: Пекин, Шанхай, Аватар и Великая стена ждут
😊 Этим летом откройте Китай во всем его великолепии!
✨ Вас ждут древние храмы и ультрасовременные мегаполисы, чайные церемонии и Великая Китайская стена, легендарная Терракотовая армия и фантастические горы Аватара.
Лето — лучшее время для путешествия: зелёные парки, яркие города и длинные дни для экскурсий.
💰 Выбирайте авторские туры в мини-группах:
* Конная разведка в Китай
140 000₽ за 9 дней
* Пекинские каникулы
152 000₽ за 6 дней
* Основные достопримечательности Китая: Пекин и Сиань
210 000₽ за 8 дней
* Китай: Пекин, Шанхай и горы Аватара: всё лучшее
264 500₽ 230 000₽ за 10 дней
* Китай: все самое главное
249 900₽ за 15 дней
* Классический Китай и горы Аватара
170 000₽ за 10 дней
❤️ Мир по-новому вместе с Клубком — t.me/+S5iXg_iE-bsyMzMy
Смотреть
#реклама 16+
О рекламодателе | 198 |
| 15 |  Улучшаем память и помогаем зрению.
125 гр. хрена.
4 лимона.
3 ст. ложки меда.
2 ст. ложки корицы.
1 маленький кусочек имбиря (2 см. в ширину).
Смешиваем хрен и имбирь в блендере. Выжимаем лимонный сок и добавляем его в блендер. Перемешиваем в течение 2-3 мин. Добавляем 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки корицы. Смешиваем все это вместе, пока не получится сироп. Переливаем в кувшин.
Принимаем 1 ст. ложку 2 раза в день перед едой. В течение 3 недель. Затем перерыв на несколько дней и повторяем.
@geronto | 207 |
| 16 |  @geronto | 217 |
| 17 |  Разборы о здоровье от доктора Шишонина
Обсуждаем популярные темы: давление, холестерин, спина, образ жизни и работа организма.
Доктор Шишонина разбирает их простым языком – без сложных терминов и пугающих диагнозов. Мы помогаем понять, как связаны привычки и самочувствие, почему одни советы работают, а другие – лишь пустые мифы.
Всё, что мы публикуем, – это образовательный контент, основанный на доказательной медицине и многолетнем опыте.
Вас ждут:
– короткие видео о том, как образ жизни влияет на давление, сосуды и позвоночник;
– статьи о питании, движении и повседневных привычках для сохранения тонуса;
– подкасты с экспертами по кардиологии, ортопедии и профилактике;
– наглядные разборы мифов о холестерине, грыжах и лечении без лекарств.
Подписывайтесь на канал, чтобы разбираться в своём здоровье!
Подписаться
#реклама 16+
О рекламодателе | 194 |
| 18 | 🍳 Яйца на завтрак — простой способ начать день правильно
Многие выбирают яйца утром не случайно: это питательный продукт, который помогает получить энергию и надолго сохранить чувство сытости.
✨ Почему яйца хорошо подходят для завтрака?
🥚 Одно яйцо содержит примерно 75 ккал — достаточно, чтобы получить питательный, но лёгкий приём пищи.
💪 Яичный белок хорошо усваивается организмом и помогает дольше не испытывать чувство голода.
🌿 Кроме того, яйца содержат важные аминокислоты, которые нужны для поддержания энергии и нормальной работы мышц.
🍽 Сытный завтрак помогает комфортно начать день и контролировать аппетит. | 246 |
| 19 |  TENET Т4L Прайм/Prime 2WD
Двигатель: 1.5 Турбо Трансмиссия: Роботизированная Привод: Передний привод...
Узнать больше
#реклама
tenet.ru
О рекламодателе | 231 |
| 20 |  Как влияют на организм электронные сигареты?
Электронные сигареты провоцируют эндотелиальную дисфункцию и окислительный стресс кровеносных сосудов сердечно-сосудистой системы, головного мозга и легких.
Даже, если однократного использования электронной сигареты увеличивается частота сердечных сокращений, усиливается напряженность артерий, а внутренняя оболочка сосудов перестает нормально функционироват
@geronto | 238 |
