EVOLUTION
Открыть в Telegram
Эволюция, развитие человека во всех направлениях! Знания, техники, практики, помощь,ответы на вопросы!
Больше499
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
Архив постов
499
Эта частота 417 hz активирует энергию Манипура чакры стихию огонь ( отвечает за силу воли и движения вперёд) + мантра ОМ является активатором Аджна+ Сахасрара чакры! Таким образом мы получаем божественную силу в действии! Слушайте с ровной спиной на качественной акустике!
499
Repost from INSTARDING
Что такое прокрастинация, как она влияет на продуктивность и к чему может привести?
Человек, который стремится добиться поставленных перед собой целей, справляться со сложными задачами в работе или учёбе должен быть продуктивным.
Однако порой люди не могут эффективно двигаться вперёд, по различным причинам – это психологические проблемы, проблемы со здоровьем, проблемы в отношениях, финансовые сложности. Самая распространённая психологическая причина – это прокрастинация. Люди не понимают масштаба проблемы, к чему это может привести.
Прокрастинация – это постоянное откладывание важных дел, которое приводит к жизненным проблемам и негативным психологическим эффектам. Последствиями могут стать стресс, чувство вины, потеря производительности, заниженная самооценка.
Прокрастинация тормозит человека, мешает ему идти к намеченной цели, ведёт к психологическим проблемам, отбирает у человека энергию и время.
Прокрастинация ведёт к снижению продуктивности, заставляет человека сомневаться в своих способностях, что приводит к снижению самооценки.
Прокрастинатор не отдыхает, а продолжает тратить энергию на ненужные действия, вместо того чтобы вложить ресурсы в то, чем необходимо заняться. Иногда прокрастинацию путают с ленью, но эти два понятия кардинально отличаются.
Отличие прокрастинации от лени.
Лень – это показатель инертности и нерешительности, недостатка инициативы. Она отличается отказом принять на себя ответственность, например, взяться за проект.
Прокрастинация – это временная потеря мотивации. Если вы долго размышляете, прежде чем приступить к работе, то это не лень, а «медленный старт». При прокрастинации человек не снимает с себя обязанности, но берётся за проект позже, часто из-за того, что не способен оценить его реальные объёмы.
Да, делать перерывы в работе полезно, но вред от укоренившийся прокрастинации огромен.
Например, исследования показали, что у любителей откладывать дела в среднем более низкие доходы, при этом они больше переживают и чаще болеют.
Прокрастинаторы попусту тратят своё жизненное время, которое могли бы направить на достижение своих целей. Даже, если человек тратит на прокрастинацию в день один час, то в год – это 365 часов или 15 дней. А если 2 часа или больше? То один месяц и больше в году, вы проживаете впустую.
Как же начать менять жизнь?
Попробуйте хотя бы одну неделю отслеживать и записывать всё то, на что вы тратите своё время. Вы будете удивлены, сколько времени у вас на самом деле уходит впустую. Вы начнёте более ясно осознавать реальный масштаб негативного влияния прокрастинации на свою жизнь.
Также вы поймёте, насколько более продуктивными вы могли бы быть, если бы проинвестировали это время в достижение своих целей.
Потеря времени и снижение продуктивности – это не единственные факторы последствия прокрастинации. Дело в том, что эти последствия заставляют человека сомневаться в себе и своих способностях, а это уже ведёт к снижению самооценки.
Причём человек начинает сомневаться в своём потенциале не из-за отсутствия способностей, а потому, что из-за прокрастинации он не получает от своей деятельности тех результатов, которых мог бы достичь.
Существует много способов борьбы с этой проблемой, вот некоторые из них.
• Планируйте дела.
• Разбивайте свои задачи на более мелкие.
• Награждайте себя за выполненную работу.
• Делайте заранее, не откладывайте на потом.
• Соблюдайте режим работы и отдыха.
Но без личностного осознания всё это плохо работает!
Написано немало книг с исследованиями и инструкциями по прокрастинации.
1. Э. Леви, «Прокрастинация и самосаботаж».
2. А. Маккензи, П. Никерсон, «Ловушка времени».
3. Н. Фьоре, «Лёгкий способ перестать откладывать дела на потом».
4. П. Людвиг, «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра».
5. Л. Вандеркам, «Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете».
Вывод следующий – прокрастинация ухудшает общее психологическое состояние. Человек попадает в нисходящую негативную спираль, а это уже прямой путь к депрессии.
#обучение #саморазвитие #интересныефакты
499
Есть два способа жить. Один способ — это жить, как живет каждый: вмешиваясь во все, совершенно забывая внутреннее небо. Другой способ жизни: пребывать внутри и позволять стихийным силам следовать своим путем...
Когда вы сидите внутри своей обители, ваши стихийные силы начинают функционировать в своей кристальной чистоте. Не вмешивайтесь. Тело чувствует голод, тело само движется, и это так прекрасно наблюдать — как тело движется. Это действительно одно из наиболее чудесных ощущений — наблюдать, как собственное тело само движется и находит источник воды и пиши. Возникает жажда любви, и тело движется. Вы продолжаете сидеть в собственном обиталище и вдруг вы видите, что действия не принадлежат вам: вы не деятель, вы просто наблюдатель...
499
Repost from EVOLUTION
🕉 Дорогие подписчики я подготовил для вас курс на гармонизацию, балансировку и развитие чакральной системы с помощью частот сольфеджио! 🙏
В этом курсе я поделюсь драгоценным опытом максимально эффективного использования частот и влияние их на чакры (энергетические центры человека), а также за что отвечают чакры и как они влияют на нашу жизнь. Также в этом курсе будет информация про биджа мантры которые имеют близкое по эффекту на частоты влияние на наши с вами чакры.
С помощью синхронизации с частотами сольфеджио вы научитесь медитировать, и это позволит улучшить все качества в вашей жизни, понимания и осознания себя, всех своих тонких тел, а также духовного пробуждения!💜 Что бы получить курс пишите @HigherSelfLight
499
Repost from EVOLUTION
🕉 Дорогие подписчики я подготовил для вас курс на гармонизацию, балансировку и развитие чакральной системы с помощью частот сольфеджио! 🙏
В этом курсе я поделюсь драгоценным опытом максимально эффективного использования частот и влияние их на чакры (энергетические центры человека), а также за что отвечают чакры и как они влияют на нашу жизнь. Также в этом курсе будет информация про биджа мантры которые имеют близкое по эффекту на частоты влияние на наши с вами чакры.
С помощью синхронизации с частотами сольфеджио вы можете улучшить все качества в вашей жизни, понимания и осознания себя, всех своих тонких тел, а также духовного пробуждения!💜 Что бы получить курс пишите @HigherSelfLight
499
Repost from EVOLUTION
🕉 Дорогие подписчики я подготовил для вас курс на гармонизацию, балансировку и развитие чакральной системы с помощью частот сольфеджио! 🙏
В этом курсе я поделюсь драгоценным опытом максимально эффективного использования частот и влияние их на чакры (энергетические центры человека), а также за что отвечают чакры и как они влияют на нашу жизнь. Также в этом курсе будет информация про биджа мантры которые имеют близкое по эффекту на частоты влияние на наши с вами чакры.
С помощью синхронизации с частотами сольфеджио вы можете улучшить все качества в вашей жизни, понимания и осознания себя, всех своих тонких тел, а также духовного пробуждения!💜 Что бы получить курс пишите @HigherSelfLight
499
Этапы Духовного развития
Прозрение. Это этап, когда человек ставит перед собой конкретные вопросы и ищет на них ясные ответы. Кто я? Для чего родился в этом мире? Что будет со мной после смерти физического тела? Что есть Бог? Что значит духовно развиваться? Что именно развивать, какими методами и к чему это приведет?
Преобразование. Преобразование своих негативных черт характера — зависти, жадности, гневливости, вспыльчивости, мстительности, тщеславия, словоблудия, корысти в положительные энергии Любви и Света.
Преодоление. Когда у вас начинают открываться таланты и развиваться способности, усиливается энергетический потенциал, утончается восприятие, укрепляется воля, вы становитесь неординарной личностью, не таким как все. Но окончательный переход с нижнего ядра осознания, то есть потребительско-захватнического инстинкта, и стабилизация восприятия мира в высоких вибрациях Света и Любви, через открытый сердечный центр, ещё не произошли. И здесь гордыня и лень подстерегают вас, победить их – важнейшая задача.
Проверка. Проверка — непротивление злу злом. Когда подлость, предательство, нарушение договоров в одностороннем порядке, безответственность со стороны партнеров, изощренные удары в сердце от близких и родных, болезни, обрушиваются и обычно — все сразу, в самый неожиданный и неподходящий момент. Трудно, порой кажется невозможно выстоять, не сорваться в пропасть неконтролируемой агрессии, негатива, но — нужно.
Просветление. Просветление – это конечная цель духовного развития человека в материальном мире. Люди, достигшие его, выходят из колеса перерождений. После прохождения этапа непротивления злу злом, возможно полноценное соединение со своим Высшим Сознанием, Высшим Я, то есть — Просветление.
На каком Этапе Духовного Развития находитесь вы?
