ПРО ЖИЗНЬ и ЭНЕРГИЮ | Рамазанова Яна ✨

Мысли перед сном 💭

А пока ловите новую порцию милоты 🥰

Я тут поняла, что уже целую неделю не было на канале 😁 Показатель того, что я проживаю свои трансформации из гусеницы в куколку и готовлюсь к переходу в бабочку 🦋 Где я перерождаюсь из рамок психолога, что себя засунула несколько лет назад… И сейчас вдыхается в мое новое самоопределение жизнь. Без рамок, ограничений, привязанности к какому-то одному методу или профессии. Ох, уж этот сладкий запах свободы ✨ быть собой По чуть-чуть продолжу рассказывать про мой переход и, конечно, скоро вернусь к написанию постов 🫶🏼 в потоке 😅 как говорится )

Самое приятное, что все идеи пришли моментально и за вчерашний вечер и утро сегодня я смогла структурировать то важное, что хотела рассказать 🙌🏽 Пока планирую раз в 2 недели по пятницам выкладывать свежий номер 😃

Как вам такой формат 🥰 делитесь в комментариях, про что хотели бы почитать

MAGIC PSYCHOLOGY - это формат живого журнала, который затрагивает все сферы жизни: - здоровье - духовность, творчество - отношения - окружения - яркость жизни (путешествия, отдых, кино и развлечения) - реализация Сегодня, начинаем с самого популярного и интересного. - Что посмотреть. Новый сезон одного из самого популярного настоящего времени сериала; - Отёки. Психосоматика, а также почему у помогающих специалистов наблюдается увеличение объемов тела; - Духовность. Какие процессы сейчас идут и на что стоит обратить внимание.

Всем привет! Вчера решила дать возможность одному из своих желаний немного попробовать себя в деле 🫶🏼 И раз сегодня пятница, день Венеры и все дела, то и хороший день, чтобы полежать в ванной и почитать журнальчик как это было в 14 лет ..

Ты лежишь в ванной, в ушах наушники, а ты читаешь ELLE GIRL, а впереди еще целая жизнь, а в голове «Если я хочу. Значит, это будет»

Очень рада, что друзья есть почти на всех материках 🤍☺️ и что семена, которые так долго сажала дают свои плоды в сфере: отношений, дружбы, работы и реализации. Я помню как мы сидели 3-я друзей (в Самаре у моего панорамного окна) и сказали фразу «будем встречаться в разных странах» и вот спустя 3 года мы действительно все разъехались, а видимся где-то в других странах 🙌🏽✨🤍

Я долго думала, что же все таки помогает бороть любой социальный страх Проработка по всем фронтам? Начиная с 10 колена… Поддержка окружающих? Мантры или йога по утрам … это все дополнение, но самое главное здесь оказалось, самое простое и очень важное …. - это ИНТЕРЕС к самой жизни К той большой мечте и целям, что есть. К созданию того бОльшего, что так желанно сердцу Потому что любые препятствия и страхи здесь просто перекрываются мощным потоком светом и любви, что у страха просто не остается попыток на вас воздействовать. И вы просто продолжаете делать то хорошее, на что способны, то что вам интересно, то что дарит вам радость и зажигает огонь жизни внутри вас 🫶🏼✨ Поэтому, на сессиях мы усиливаем то сильное, что помогает двигаться вперед, то классное с чем вы пришли, и усовершенствовать soft skills («мягкие» навыки) и EQ, скиллы которые в ближайшем будущем будут сильно важнее, чем Hard skills (профессиональные навыки) 🤍 почему думаю нет смысла объяснять :)

1,5 недели я «металась» в мыслях, что мне сейчас важнее новый ноутбук или планшет 1,5 недели я ждала новый планшет 😄 чтобы по итогу купить макбук 🙈🤣 потому что когда потрогала новую модель айпада он меня не вштырил 😂 По этому случаю новый подкаст 👇🏽

В Бангкоке есть знаменитый парк Люмпини, где вараны различных размеров ходят по парку И вот на днях, увидели картину «в мире животных» где 2 птички старательно защищали свой дом и своих детей, отгоняя недоброжелателя А когда все же прогнали его к реке, была пропета торжественная песня 😃☺️ Эта история доказывает тот факт, что если света и любви, сильно больше в сердце оно способно перекрыть любой страх. Ведь птицы сильно меньше варана, и одним взмахом хвостом он мог их положить, но вера в себя и в то большее, что они делали у них было больше 🤍 что перекрыло этот страх. Когда не знаешь, что делать природа подскажет и научит 🙌🏽

Много смеёшься – потом плакать будешь Кажется нет никого кто не слышал хотя бы однажды эту поговорку в своём детстве. Я слышала ее достаточно часто в возрасте с 6 и примерно до 14 лет Тогда же каждый раз когда я понимала, что веселья слишком много в моей жизни, то надо срочно остановиться, чтобы потом не грустить и не плакать И после, уже я на своей личной терапией разбирала это ограничивающее убеждение, чтобы научиться как можно больше радоваться и на различных тренингов и вот только сегодня, возможно, я поняла истину этого высказывания И самое смешное, что кроется за этим достаточно легко объяснимое явление как эмоциональные перепады т.к. после любого сильного подъёма настроения и эйфории может наступать резкий спад, т.к. организм стремится восстановить баланс после интенсивной выработки серотонина. в более жесткой форме если происходит спад - это называют серотониновый ямой Подробнее почему мы можем плакать после радости рассказала в аудио 🫶🏼 С точки зрения физиологических и психологических причин ✨