Среднеахтубинская ЦРБ

Лето — это идеальное время для заботы о своем сердце! Сезонные продукты не только вкусные, но и богаты полезными веществами, которые помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Вот несколько продуктов, которые особенно полезны для вашего сердца: ✅Ягоды: Клубника, малина, черника и другие ягоды — настоящие суперфуды. Они богаты антиоксидантами, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина и защищают сосуды от повреждений. ✅Томаты: Летом помидоры достигают своего пика зрелости. Они богаты ликопеном — антиоксидантом, который снижает риск сердечных заболеваний и поддерживает здоровье сосудов. ✅Листовые зеленые овощи: Шпинат, руккола, салат и другая зелень содержит много витаминов и минералов, таких как витамин K, который важен для нормального свертывания крови и здоровья артерий. ✅Авокадо: В составе этого фрукта полезные мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина и улучшают общее состояние сердечно-сосудистой системы. ✅Овощи и фрукты оранжевого цвета: Морковь, персики, абрикосы и дыня богаты каротиноидами и калием, что способствует нормализации артериального давления и укреплению стенок сосудов. ✅Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи, семена льна и чиа богаты омега-3 жирными кислотами и клетчаткой - уменьшают воспаление и улучшают липидный профиль крови. ✅Цельнозерновые продукты: Киноа, овсянка и бурый рис содержат много клетчатки - снижают  уровень холестерина и помогают поддерживать здоровый вес. Питайтесь разнообразно, включайте в свой рацион свежие сезонные продукты, и ваше сердце будет вам благодарно! Запись на прием: Регистратура Среднеахтубинской поликлиники 884479-5-42-93 Краснослободской поликлиники 884479-6-16-36 Единый Call-центр: +7(8442)32-62-61 Мы в ➡️ ВК Будьте здоровы и наслаждайтесь летом❤️

Лето — это идеальное время для заботы о своем сердце! Сезонные продукты не только вкусные, но и богаты полезными веществами, которые помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Вот несколько продуктов, которые особенно полезны для вашего сердца: ✅Ягоды: Клубника, малина, черника и другие ягоды — настоящие суперфуды. Они богаты антиоксидантами, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина и защищают сосуды от повреждений. ✅Томаты: Летом помидоры достигают своего пика зрелости. Они богаты ликопеном — антиоксидантом, который снижает риск сердечных заболеваний и поддерживает здоровье сосудов. ✅Листовые зеленые овощи: Шпинат, руккола, салат и другая зелень содержит много витаминов и минералов, таких как витамин K, который важен для нормального свертывания крови и здоровья артерий. ✅Авокадо: В составе этого фрукта полезные мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина и улучшают общее состояние сердечно-сосудистой системы. ✅Овощи и фрукты оранжевого цвета: Морковь, персики, абрикосы и дыня богаты каротиноидами и калием, что способствует нормализации артериального давления и укреплению стенок сосудов. ✅Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи, семена льна и чиа богаты омега-3 жирными кислотами и клетчаткой - уменьшают воспаление и улучшают липидный профиль крови. ✅Цельнозерновые продукты: Киноа, овсянка и бурый рис содержат много клетчатки - снижают  уровень холестерина и помогают поддерживать здоровый вес. Питайтесь разнообразно, включайте в свой рацион свежие сезонные продукты, и ваше сердце будет вам благодарно! Запись на прием: Регистратура Среднеахтубинской поликлиники 884479-5-42-93 Краснослободской поликлиники 884479-6-16-36 Единый Call-центр: +7(8442)32-62-61 Мы в ➡️ ВК Будьте здоровы и наслаждайтесь летом❤️

14 июня  в ДК "Юбилейный» состоялось награждение сотрудников в честь Дня медицинского работника. 💐С поздравлениями и словами благодарности к коллегам обратилась главный врач ГБУЗ "СреднеахтубинскаяЦРБ" - Наумова Лидия Александровна, депутат Волгоградской областной Думы Михаил Владимирович Струк, председатель Среднеахтубинской районной Думы Сергей Николаевич Дюжев, первый заместитель Главы Среднеахтубинского муниципального района Алексей Александрович Вайнбендер, глава городского поселения р.п. Средняя Ахтуба Александр Сергеевич Дюжев. Сотрудникам были  вручены следующие награды: 🔴 Ведомственная награда "Отличник здравоохранения" 🔴 Почётные грамоты Министерства здравоохранения РФ 🔴Благодарности Министерства здравоохранения РФ 🔴Почётные грамоты от Областной думы Волгоградской области 🔴Благодарствнные письма от Волгоградской Областной думы 🔴Почётные грамоты от Среднеахтубинской районной Думы 📜От профсоюзной организации медицинским работникам вручили благодарственные письма и почётные грамоты. Дорогие коллеги, поздравляем Вас с заслуженными наградами и высокой оценкой Вашего труда!! Желаем Вам здоровья, процветания, новых достижений и профессионально роста! 🌹👨‍⚕👩‍⚕❤️

Режим работы поликлиник  на 15 и 16 июня ▪️15 июня ➖️ Среднеахтубинская поликлиника  Прием дежурного врача-терапевта 08.00 до 12.00 Прием дежурным врачом-терапевтом  осуществляется по адресу: ул. Ленина 57. ➖️Детское поликлиническое отделение Краснослободской поликлиники  Прием дежурного врача-педиатра с 08.00 до 12.00 Обслуживание вызовов на дому с 12.00 до 14.00 ▪️16 июня ➖️Краснослободская поликлиника Прием дежурного врача-терапевта с 08.00 до 12.00  Прием дежурным врачом-терапевтом осуществляется по адресу ул. Свердлова 29а  ➖️Детское поликлиническое отделение Среднеахтубинской поликлиники  Прием дежурного врача-педиатра с 08.00 до 12.00 Обслуживание вызовов на дому с 12.00 до 14.00 Экстренные неотложные вызова вне рабочее время поликлиник принимаются по телефону 112! 📢ВЫХОДНЫЕ- это отличная возможность провести свой выходной день с пользой, пройдя диспансеризацию!

Видео «Правила записи к врачам-специалистам» https://vocmp.oblzdrav.ru/video-pravila-zapisi-k-vracham-specialistam.html   Смотреть видео «Правила записи к врачам специалистам» Материал подготовлен  к публикации на сайте и  и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией    Мельниковой Л.Б

💊 Любой лекарственный препарат, даже безрецептурный, должен назначать врач Об этом и других правилах приёма лекарств рассказал главный внештатный клинический фармаколог Минздрава России Владимир Петров. 🔍 Что важно: 1️⃣Нужно отличать торговое наименование лекарства от международного непатентованного наименования (МНН) МНН — уникальное, универсального для всех стран название вещества, содержащегося в препарате. Торговая марка может сбить с толку, а по МНН информацию о препарате можно найти всегда. Кроме того, пациент может одновременно наблюдаться у нескольких врачей, одно и то же лекарство могут порекомендовать под разными торговыми названиями. Знание МНН позволит избежать двойного назначения одного и того же препарата. 2️⃣Обязательно консультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящее и безопасное лечение Самостоятельный выбор лечения может быть неправильным — отсюда затягивание с обращением за медицинской помощью, риски передозировки (даже если препарат кажется безопасным). 3️⃣Соблюдайте регулярность приёма и схему дозировки, которые назначил специалист Тогда лекарства будут создавать нужные концентрации в тканях организма. 4️⃣Не покупайте лекарства впрок Со временем может понадобиться другая дозировка, или препарат будет отменён/заменён на другой. 5️⃣Перед приемом лекарства обязательно прочитайте инструкцию, так как для некоторых препаратов могут быть специфические указания 6️⃣Таблетки лучше запивать обычной чистой водой комнатной температуры С водой таблетку легче проглотить, она быстрее пройдет в нужный отдел желудочно-кишечного тракта, где сможет раствориться и усвоиться. — Все другие варианты, например, газировка, молоко, кофе, чай или алкоголь — не подходят. Компоненты напитков могут вступать в реакцию с лекарствами, изменять их всасывание и эффект, — подчеркнул Владимир Петров. 19 мая — День фармацевтического работника в России #МинздравОтвечает

Takzdorovo.ru - официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения Российской Федерации. Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку ведущих специалистов Российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте материалы подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям. Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Задача Портала - помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких ни когда не поздно! Начните прямо сейчас! переходите по ссылке https://www.takzdorovo.ru/ или по QR-коду.

⚡️❗️Полицейские напоминают родителям об опасности открытых окон С начала недели в регионе зафиксированы ряд происшествий, связанных с падением детей из окон. 11 июня в пос. Новый Рогачик двухлетний мальчик, воспользовавшись отсутствием внимания со стороны родителей, забрался на подоконник и обложился на москитную сетку, которая не выдержала его веса, выпав из окна квартиры на пятом этаже. Ребенок находится в больнице.

По указанным фактам сотрудниками полиции проводятся проверки, в ходе которых будут изучены все обстоятельства, которые могли стать причинами трагедий, даны оценки действиям родителей.

12 июня в Дубовке полуторогодовалая девочка получила травмы и была доставлена в больницу после падения из окна квартиры первого этажа. Сотрудники полиции напоминают об опасности открытых окон. ❗️Помните, даже самые надежные москитные сетки не способны выдержать вес ребенка. ❗️Не оставляйте детей без присмотра, установите специальные замки (блокираторы, детские замки, ограничители) на пластиковые окна.