❤️سلامت و بارداری ❤️

❗️7 نشانه بیماری سرطان خون در کودکان: 🔸کبودی و خونریزی 🔸دل درد و کم اشتهایی 🔸مشکلات تنفسی 🔸عفونت های مکرر 🔸ورم در بعضی نواحی بدن 🔸دردهای مفصلی و استخوانی 🔸کم خونی Join ➣ @salamat_bardarii

🔹خواص عدس👇👇👇 ▫️کاهش کلسترول خون ▫️حفظ طبیعی قند خون ▫️پیشگیری از دیابت ▫️بهبود وضع سلامت دستگاه گوارش ▫️پیشگیری از یبوست ▫️پیشگیری از سرطان ▫️کاهش ابتلا به بیماری قلبی ▫️بهبود وضع سلامت در دوران بارداری ▫️درملن بیماری سلیاک ▫️پیشگیری از کم خونی ▫️ترمیم سلول های بدن ▫️تامین انرژی بدن ▫️کمک به کاهش وزن ▫️افزایش سوخت و ساز بدن ▫️حفظ سلامت پوست ▫️کاهش فشارخون ▫️حفظ سلامت مغز ▫️تقویت دستگاه ایمنی بدن Join ➣ @salamat_bardarii

🔹زالزالک مفید برای قلب ▫️کاهش استرس ▫️تعدیل فشار خون ▫️افزایش جریان خون ▫️کاهش کلسترول خون ▫️ایجاد آرامش در زمان خواب ▫️بهبود درد در ناحیه قفسه سینه Join ➣ @salamat_bardarii

🥬 مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است. 🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود ! 🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. Join ➣ @salamat_bardarii

🔹صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب ‌میوه است !🍏 به‌ خصوص اگر از آب سیب، گلابی و یا انگور استفاده كنید، چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می شود. Join ➣ @salamat_bardarii

❗️کافئین در رژیم غذایی کودک، بسیار مضر است و تمرکز، شادابی و یادگیری کودک را به شدت کاهش می دهد. 🔸شکلات تلخ، نوشابه های انرژی زا مقادیر قابل توجهی کافئین دارند. #تغذیه_کودک Join ➣ @salamat_bardarii

❗️عوارض رژیم های غیر علمی و خودسرانه 🔸شلی و افتادگی پوست 🔸 اختلالات عصبی، بروز افسردگی 🔸 پوکی استخوان 🔸 اختلال در هورمون ها 🔸 ریزش مو 🔸 پیری زودرس Join ➣ @salamat_bardarii

❗️موارد مفید برای ترک خوردگی دست و پا👇🏼 🔸موم 🔸روغن زیتون 🔸روغن بادام 🔸 روغن ڪنجد 🔸 پيہ مرغ و مرغابى Join ➣ @salamat_bardarii

❗️علت درد زیر شکم بعد از نزدیکی در آقایان 🔸اگر درد زودگذر و مختصر است نیاز به اقدام خاصی ندارد اما اگر این درد همیشگی و با شدت همراه است در اینصورت لازم است جهت سونوگرافی اقدام شود. 🔸همچنین از مواردی که می تواند باعث درد در ناحیه بیضه و زیر شکم شود انزال ناقص است یا جلوگیری فرد از انزال و مانع دفع مایع منی 🔸توصیه جدی می شود به هیچ وجه به صورت ارادی مانع خروج منی نشوید. Join ➣ @salamat_bardarii