کانال اکسیر دانش

این غلط های رایج نسل به نسل انتقال پیدا می کنه و ادبیات غنی وقشنگ مارو تحت تاثیر میگذاره🌺 @Elixir_knowledge

🔴این خانمی که می‌بینید به اسم مریم دخترش توسط مافیای مکزیک به قتل میرسه و این خانم خودش دست به کار میشه و تک تک کسانی که تو قتل دخترش دخیل بودن رو گیر میندازه.

چطوری؟ دوسال تمام برای اون افراد تله میزاشته و به پلیس زنگ میزده بیان دستگیرشون کنن از اون باند ۱۱ نفرشون رو گیر میندازه که فقط ۴ نفرشون دستگیر میشن و بقیشون کشته میشن.

در نهایت متاسفانه چون باند های خلافکار مربم رو تهدیدی برای خودشون میدونستن به قتل میرسونش. 📢 @Elixir_knowledge

آیا شب‌بیداری واقعاً بدن ما را از درون می‌خورد؟! 🔹کم‌خوابی و بی‌نظمی در ریتم شبانه‌روزی می‌توانند متابولیسم بدن ما را مختل کرده و عضلات‌مان را به‌مرور تحلیل ببرند! این مطالعه هشدار می‌دهد که تنها چند شب خواب ناکافی کافی‌ست تا ساعت بیولوژیکی بدن مخصوصاً در بافت‌هایی مثل عضله و کبد از تنظیم خارج شود و بدن وارد یک چرخه خطرناک از اختلالات متابولیکی شود. 🔹در واقع، بی‌خوابی فقط خستگی نمی‌آورد؛ بلکه تعادل هورمونی را به‌هم می‌زند، فرایند ساخت پروتئین در عضلات را کُند می‌کند، و به‌تدریج قدرت و توده عضلانی را کاهش می‌دهد. @Elixir_knowledge

✔اگر در روز بیشتر از 2 ساعت سرگرم فضاهای مجازی هستید این چند حرکت ساده را برای پیشگیری از ابتلا شدن به 2 بینی و تاری دید انجام دهید ✔خشكی چشم‌ را جدی بگيريد ! @Elixir_knowledge

همبرگر خونگی هم سالمتره و هم خوشمززززه تر 🍔🍔🍔 مواد لازم 👇 گوشت گوساله : یک کیلو  ( من از سردست گوساله استفاده کردم و دوبار چرخ کردم ) نان باگت : دو عدد کوچک ( ۱۳۰ گرم ) تفاله پیاز : ۱۷۰ گرم (  تفاله دو تا پیاز متوسط ) نمک : ۲ ق چ معادل ۱۰ گرم ادویه جات : فلفل سیاه و قرمز ، پاپریکا ، پودر سیر ، زردچوبه ، تخم گشنیز : از هر کدام یک ق چ ✅✅✅ همبرگر حتما باید با دمای کم سرخ بشه تا مغزپخت بشه ✅✅✅ همبرگرها رو خیلی ضخیم قالب نزنین چون حین پخت ممکنه جمع بشه ✅✅✅ از گوشت کم چرب استفاده بفرمایین مناسبتره @Elixir_knowledge

چای را به این شیوه‌ها نخورید @Elixir_knowledge

چهار تمرین برای رفع خشکی گردن! + هر تمرین برای ۳۰ ثانیه #ورزش_حرکات_اصلاحی @Elixir_knowledge

اجازه ندهید افراد منفی گرا لبخند شما را بدزدند. وقتی لبخند خود را از دست می دهید، قدرتتان را از دست می دهید. مثبت باشید و به منفی گرایی های آنها بخندید... سلان دوستان پرانرژی اکسیردانش روز بخیر☀️🌞 @Elixir_knowledge

آرزو می‌کنم این همون بهاری باشه که درختِ آرزوهات جَوونهِ می‌زنه. سلام روزتون بخیر❤️ @Elixir_knowledge

توی زندگيتون دنبال آدمای سير باشین سير از جنس مخالف، سیر از خوشيای چند روزه، سیر از بهونه، سیر از رابطه های موقت، سیر از رفيق بازی. آدمای گشنه فقط روحتو آزار میدن .. شب خوش @Elixir_knowledge

#جواد_مجابی درباره‌ی #سعدی می‌گويد؛ تنگ چشمان نظر به ميوه کنند ما تماشاکنان بستانيم تو به سيماي شخص مي نگري ما در آثار صنع حیرانیم...! @Elixir_knowledge

داستان احمد و محمود @Elixir_knowledge

کوتاه قامت ترین بزرگ‌مرد! سکانسی از فیلم "چشم اندازی در مه" ساخته تئو آنجلوپلوس. @Elixir_knowledge

هیچوقت برای شروع دیر نیست از طبیعت بیاموز که هیچگاه ثابت نمی ماند... @Elixir_knowledge

بدون شرح😂😂😂 @Elixir_knowledge

شاید باورتون نشه ولی این تبلیغ واسه ۵۰ سال پیشه؛ مقایسه کنید با تبلیغایی که این روزا تو صداوسیما میبینیم.. @Elixir_knowledge

سگ دوره دیده به این میگن. @Elixir_knowledge

جالبه بدونید ینفر از گوشت خوردن سگش ویدیو میزاره تو اینستاگرام و با همین محتوا ۸۰۰ هزار فالور گرفته . @Elixir_knowledge