كـونـــا اقـويـاء ✨🎶

ابددداع 💛😍

(3) -رش العطر على الملابس الأقمشة تحتفظ برائحة العطور لأطول فترة ممكنة، لذلك رش عطرك المفضل على الملابس قبل ارتدائها من الداخل، فذلك يضمن لك تفاعل رائحة العطر مع جلدك المعطر قبل اللبس وبقاءه فواحًا لفترة طويلة. 💫💛

(2) -التوقيت المناسب لرش العطر التوقيت المناسب والصحيح بعد الاستحمام، ولكن لا تضع العطر على جسمك مباشرة، لأن الحرارة التي يحتفظ بها جسمك بعد الماء الساخن تخلصه من الزيوت التي يحتاجها لتثبيت العطر، فقط انتظر ربع ساعة على الأقل قبل وضع العطر . 💫💛

(1) ترطيب البشرة قبل وضع العطر علمًيا، الجلد الدهني يحتفظ برائحة العطر فترة أطول من الجلد الجاف، لذا ترطيب الجلد هو السبب الأساسي في تثبيت العطور لأطول فترة ممكنة، لذلك وضع طبقة رقيقة من الكريم المرطب قبل رش العطر، يضمن لكم ثبات يدوم على المنطقة المراد تعطيرها كالرقبة واليدين، ومنطقة النبض.💫💛

3 أسرار لتثبيت العِطر فترة أطول😉😍 💫💛

👌👌فوائد المشي على رؤوس الأصابع 👌👌 1 - المشي على رؤوس الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم وأغلبها عضلات كسولة في الجسم.. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 2 - المشي على رؤوس الأصابع بضع دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ.. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 3 - الوقوف على رؤوس الأصابع بضع دقائق صباحا ومساء يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك لأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات ولا تنصح لمرضى الديسك لأنه لا يستطيع القيام بها.. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 4 - المشي على رؤوس الأصابع بضع دقائق يومياً يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل ويقلل من بروز البطن وحجم المعدة ويكبر من حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب.. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 5 - المشي على رؤوس الأصابع بضع دقائق يومياً يقوي عضلة الساق السفلية..

‏نفسيًا..! إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .

"التعاملً معي سهلٌ جداً، أعطني احتراماً، أُعطيكَ ما هو أكثر." #هنري فورد || 📜

"إن اردتَ التغلبَ على مشاعرِ الخوف، فـ لا تشغل نفسكَ في التفكيرِ فيه، بل كُن مستعداً دائماً لمواجهته." - ديل كارنيجي || 📜

سُبْحَان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيم

‏مافُتحت مغاليق الأمور بمثل قول : [لا حول ولا قوة إلَاّ بالله] -ولو يعلم صاحب الحاجة مافي هذه الكلمة من العون والتوفيق والسداد ما تركها💭✨

‏أسقي قلوب الصابرين فرحًا يا الله❤.

〘 ربِي قِني عذابك ،، يوم تبعث عبادك 〙

...... آدم ...... ربنا ظلمنا أنفسنا وإن لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين #دعاء_الأنبيـاء ....

- والله انك علىَ البال لو قلّت مراسيلك .

💙♡صَبَاحَ الوًرِّدَ يَا اجًمُِّّلَ م̷ـــِْن اّلُّوُّردِّ» ...... ⠀ ⠀‏ ⠀ ⠀‏ ⠀ ⠀‏ .ıllıllı.ıllıllı.