4 490
Подписчики
-524 часа
-247 дней
-6430 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:23
Видео недоступно
🍴Курячий гратен 😋
Інгредієнти:
▫️куряче філе - 3 шт.
▫️сир - 400 гр. (будь-який, що плавиться)
▫️сіль, перець - за смаком
▫️олія
▫️тимьян
▫️гарнір - будь-який
Покрокове приготування показано
на відео👀
Смачного 💙💛
Кулінарний присмак
IMG_8447.MP44.29 MB
❤ 7👍 4
54650
Фото недоступно
Користь ананаса🍍
*️⃣Поліпшення травлення
Ананас стимулює травлення, збільшуючи ферментативну активність шлункового соку. Для святкового гуляння з великою кількістю їжі рекомендується вибирати саме ананасовий сік.
*️⃣Корисний для серця
Щоб знизити ймовірність серцевих нападів, інсультів та інших серцево-судинних захворювань, потрібно хоча б зрідка балувати себе такими ласощами.
*️⃣Знижує кров'яний тиск
В ананасі є калій, який є кращою речовиною для боротьби з гіпертонією.
❤ 9👍 2
1 14860
00:34
Видео недоступно
🍴 Піца 5-хвилинка!😋
Швидко! Спробуйте 💙💛
Інгредієнти:
✔️Сметана – 5 ст.л.
✔️Майонез – 5 ст.л.
✔️Борошно – 9 ст.л.
✔️Яйця – 2 шт.
✔️Розпушувач – 0,5 ч.л.
✔️Сіль – на кінчику ч.л.
✔️Начинка будь-яка
Інструкції:
💡 Нам знадобиться 5 ложок сметани, 5 ложок майонезу, 9 ложок борошна, розпушувач, сіль, 2 яйця. Перемішуємо.
Формуємо основу з тіста (на пергаменті чи килимку, щоб не прилипло!), трохи кетчупу, 2 види ковбаси, огірочки, болгарський перець, сир та в духовку при 190 г на 10-15 хвилин.
Смачного💙💛
IMG_9887.MP411.90 MB
👍 13
1 61080
01:00
Видео недоступно
🍴 Торт "Три склянки"!😋
До кави! Спробуйте 💙💛
Інгредієнти:
🎉Кефір 1 ст.(склянка 200 мл.).
🎉Цукор 1 ст.
🎉Борошно 1 ст.
🎉Какао 3 ст.л.
🎉Яйця 1 шт.
🎉Сода 1 с.л.
🎉Вершкове масло 40 мл.
Крем:
🎉Сметана 400 мл.
🎉Згущене молоко варене 1 б.
🎉Згущувач сметани 1 п.
Інструкції:
💡 Бісквіт випікаємо при 180 гр приблизно 40 хв. Готовий бісквіт ділимо на три частини, а всі нерівності використовуємо для прикраси! Промазуємо добре кремом і ставимо в холодильник мінімум на 2-3 години
Смачного💙💛
IMG_9825.MP421.42 MB
👍 8
1 429100
00:34
Видео недоступно
🍴 Скумбрія в духовці!😋
Смачна рибка! Спробуйте 💙💛
Інгредієнти:
✔️Скумбрія
✔️Помідор
✔️Цибуля
✔️Оливкова олія
✔️Сіль перець
✔️Чилі
Інструкції:
💡 Беремо скумбрію, відокремлюємо від неї голову та нарізаємо на порційні шматочки. Також нарізаємо на часточки помідори та кільцями цибулю. Збираємо форму для випікання так, як я показую на відео. Цибуля повинна прилягати до риби. Додаємо на смак сіль, трохи меленого коріандру, чилі шматочками. Все це заливаємо оливковою олією. Даємо 10 хвилин розкритися спеціям та відправляємо в духовку на 30-40 хвилин при 180 гр.
Смачного💙💛
IMG_9802.MP411.97 MB
👍 10❤ 2
1 34120
00:33
Видео недоступно
🍴 Ідея для вечері!😋
Нова ідея! Спробуйте 💙💛
Інгредієнти:
✔️Яловичина – 500-600 гр.
✔️Цибуля - 1 шт.
✔️Борошно – 3-4 ст.л.
✔️Сметана (20-25%) – 5 ст.л.
✔️Томатна паста – 2 ст.л.
✔️Зубчики часнику – 2 шт.
✔️Сіль/перець/чилі пластівцями
✔️Вершкове масло - 50 гр.
✔️Вода
Інструкції:
💡 Нарізати яловичину на пластини і добре відбити, далі нарізаємо на частинки. Обваляти в борошні з сіллю та приправами, порційно обсмажити. Окремо обсмажити цибулю, потім додати часник і відправити яловичину до цибулі. Додати томатну пасту та вершкове масло, перемішати. Трішки обсмажити. Наприкінці додати сметану, залити кип'яченою водою і гасити до готовності м'яса, періодично помішуючи.
Смачного💙💛
IMG_9785.MP411.56 MB
👍 11❤ 4
1 56530
Repost from Пармузін про...
Мій безкоштовний курс по заробітку на Телеграм-каналах
Я не гарантую, що ви зможете стати профі, але розпочати працювати - 100%
1. Адмінський сленг
2. Сервіс аналітики
3. Заробіток без вкладень
4. Основи Телеграм-каналів
5. Типи креативів
6. Формування бюджету
7. Як закупити рекламу
8. Продажа реклами на каналі
9. Психологія роботи в Телеграмі
10. Розвиток мережі
11. Покупка та продаж каналів
12. Шахраї
Як відкрити ФОП
Чи варто заходити в Телеграм у 2024 році
Кейс №1 Як заробити 1400 доларів на каналі, просто сидячи в чатах за один день
Кейс №2 - Перепродажа трафіку на 20.000 грн за добу
@parmuzin_pro_telegram
👍 4
1 26800
🛳️⚠️Станом на сьогодні в Чорному морі знаходяться 4 російські кораблі, — ВМС ЗСУ.
В Азовському морі - 1 корабель; в Середземному морі 2 кораблі, серед яких 1 носій крилатих ракет "калібр", загальний залп до 8 ракет.
1 29600
❕Станом на зараз: борти Ту-95мс районі аеродрому «Енгельс»
🙏 11
1 57830
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.