رُوح 🤍

‏"أن تفعل ما تحبّه، وتحيط نفسك بمن تحبهم الحياة على إيقاع الحب حتمًا مختلفة ومتوهّجة 🤎✨."

" ‏لطالما ازعجتني فكرة الحدود، أن يكون الإنسان محدودا في أي شيء، في تفكيره، في طريقة عيشه، في خياراته، في نظرته لنفسه وللحياة، لطالما كرهت فكرة قمع عقل الإنسان عن التفكير، عن التأمل، عن الذهاب بعيدا إلى أعماقه. من الهدر أن يكون مختصرًا على مكان أو فكرة أو شخص فالعالم أوسع من ذلك بكثير." 🤎

‏إن كان في صُدَف الأزمانِ رائعةٌ فإن صديقتي هي خيرُ ما جادت به الصُّدف ❤️.

_عارفه إيه محلك فـ الاعراب = إيه؟ _ حرف عطف عشان انتِ واو.

‏"إن سكينةَ الإنسان ورضاهُ ليستّ خارجه، بلّ في داخلهِ". ❤️ - ‏ تشيخوف

" كل ما أرجوه مستقبلاً أن يكون بيتي خالي من الغضب القاسي، خالي من الصراخ والضجيج، لا أبتزاز أو تهديد، لا أبواب تغلق بقوة أو تكسير للزجاج، ولا تصنيفات أو تمييز! أنوي أن يكون دافئًا، لطيفاً، احافظ فيه على أماني و أمان أحبابي. لا مساحة فيه للأذى أو الخوف أو القلق. " 💛

‎ Happiness hormones 💛 هرمونات السعادة 💛 ‎ 1- الإندورفين (Endorphins) يتم إنتاجه عن طريق الضحك والمرح. ‎ 2- الدوبامين (Dopamine) يتم إنتاجه عن طريق ممارسة الرياضة ،والنوم،والعناية بالذات. 3- الأوكسيتوسين (Oxytocin) ينتج عن طريق المعانقة والتأمل والقيام بعمل الخير. 4- السيروتونين (Serotonin) يتم إنتاجه عن طريق المشي في الطبيعة، والتفكير في الأشياء الإيجابية والتفاؤل. 💛💛