wowmalika: легко о сложном

Навеяно конспектом из закрытого канала Увидимся в июле ❤️

Отпуск от соцсетей — до 1 июля: Это видео Ньюпорта и Хубермана натолкнуло меня на мысль: - Да, нам жизненно необходимо чувство сопричастности и люди рядом - Инстаграм закрывает нашу потребность в дозе социального одобрения Да, интернет может давать чувство нужности и сопричастности, но соцсети дают иерархию и фиктивные отношения: мы смотрим тех, кто «лучше» нас, часто сравниваем + общение идет в одностороннем порядке. Чувство ценности, принадёжности и принятия даёт хорошее сообщество девушек. Из поста в Закрытом канале: _________________ 📍Что будем делать: Идея: На месяц заменить Соцсети на Сообщество. Смысл: Когда убираешь соцсети, остаётся ломка и зависимость. В канале группы раз в 3 дня выходит пост — чтобы публиковать в комментариях коротке фото-посты и кружки и смотреть их от живых людей, с 50 разных стран. С позиции «я часть этой группы, мы все важны». Групповая динамика: Знать, что 1000 девушек прямо сейчас со мной живут жизнь, гуляют, ходят на массаж, не смотрят телефон «потому что мы договорились», «вдруг скриншот попросят», добавляет ответственности. Риски: не узнать как блогер провёл июнь, зато запомнить и жить свой. И ещё познакомиться ближе с классными девушками. Интровертам достаточно не читать соцсети и молча кивать на посты. Успеть присоединиться — через бот @wowmalikabot (внутри — имя канала изменилось, не пугайтесь)

Мысль дня: Есть такое понятие — зашоренный. Даже я иногда его использую:

Зашоренный — неспособный воспринять иную точку зрения, оценить другие варианты; ограниченный о человеке, его мировоззрении

Но вообще-то шоры у лошадей в скачках — это инструмент не отвлекаться на внешние раздражители, видеть цель и точно идти к ней. Это то, как я себя ощущаю. Только называю dedicated (вижу цель, работаю над ней и больше ничего не интересно) Кстати, мы такой приём тоже используем. Возможно замечали, как иногда люди накидывают капюшон худи, когда работают — чтобы не отвлекаться 🙂 Понравилось, когда вспомнила истинное значение шор.

Отдельно — цитата из последней главы «Исцеляющая общность»: «В течение ряда лет профессионалы в области душевного здоровья учили людей, что они должны быть психологически здоровы без социальной поддержки, предлагая максиму: «Если вы не полюбите себя, никто другой вас не полюбит». Женщинам говорили, что они не нуждаются в мужчинах, и наоборот. Считалось, что люди без родственных и других близких связей чувствуют себя так же хорошо и так же здоровы, как и те, у кого этих связей много. Такие идеи противоречат фундаментальной биологии человеческого вида: мы социальные млекопитающие и никогда не смогли бы выжить без взаимосвязанных и взаимозависимых человеческих контактов. Правда состоит в том, что вы не можете любить себя, если вас никто не любил и вы сами никого не любили. Способность любить не может быть выстроена в изоляции» Мальчик, которого растили как собаку Брюс Перри

📕«Книга, которую должны прочитать все родители»: Я прочитала эту книгу за 3 дня. Она тяжелая, но не дочитать практически невозможно: ⁃ Автор рассказывает про восстановления травмированных детей: 1 глава — 1 история. ⁃ Читается как детектив. Каждый раз хочется узнать «получилось ли восстановить ребёнка и чем все закончилось» ⁃ Внутрь истории вклинивается научное пояснение развития мозга и нашей психики. С объяснением как это можно восстановить ⁃ Хорошо рассказано как восстанавливать после травмы, «лечить» отставание в развитии, про важность заботы и вынянчивания детей ⁃ Фундаментальный принцип развития и восстановления — важность качественных человеческих связей Цитаты выше никак не отражают сюжет книги. Это 1/10 хороших мыслей, что я себе подчеркнула. Лучше всего их смысл раскрывается от прочтения книги ❗️Чувствительным, тревожным людям, в нестабильном состоянии — рекомендую читать только последнюю главу 11 «Исцеляющая общность». _________ Эту книгу я отправила Даше из фонда «Солнечный город» со словами «Ты читала?». Ответ был:

⁃ Даа, мы её несколько лет назад всем фондом читали. это буквально про нашу философию, про то, что мы не просто говорим в соцсетях, а доносим на каждом обучении до специалистов социальной сферы по всей стране. У моих коллег прям в обиходе были некоторые цитаты, как аргументы.

Поддержать семьи, детей и посмотреть «как умеют работать фонды» — можно sgdeti.ru

Прикольная идея, говорить в День детей — именно про подростков)

Лучшая практика для блогера — уметь рассказать про фонды. Обещала отправить материалы для акции Солнечного города 1 июня для практики. Прикрепляю часть 👆🏼 Крутая идея: В брифе фонда есть статистика, пример текста, что можно написать и даже стикеры на Сторис. Полный набор — по ссылке Сроки: с 30.05 по 7.06 Ссылка на сайт: park.sgdeti.ru Хэштег: #паркподростковогопериода Ссылка на бриф (оцените как подробно!): Бриф Ссылка на макеты (сторис, видео, элементы): Материалы

Отчет из «Типичного сада Австралии»: Яйца лягушек реально принесли 🤣

Сразу вспомнился КВН "Страсть как хочу в Казахстан"

В самом перелёте Австралия-Казахстан -Австралия можно выгореть 😂🤪