- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Загрузка данных...
Приветики! Меня зовут Алиса, и я делаю проект о любви к себе - серию видео и разных доп.материалов в виде ПДФ. Кроме того, здесь проходят небольшие марафоны на разные темы, которые вы выбираете сами: развитие soft skills, психотерапия и психология + немножко личного опыта. Уже на канале: - 14 вебинаров на разные темы (самоценность, уверенность в себе, эмоциональная осознанность, работа с установками и т.д.) и конспекты к ним - No Drama Guide: полный гайд по навыку эмоциональной саморегуляции - учимся определять базовые и сложные эмоции, проживать их экологично для себя и окружающих - No stress guide: полный гайд по борьбе со стрессом - как распознать стресс, избавиться от перфекционизма, справиться с выгоранием и вернуть себе жизненные силы - No toxic guide: гайд про границы - сепарируемся от родителей, ищем опору внутри себя, учимся отстаивать свои личные границы и выбирать себя в любой ситуации - запись марафона эмоциональной осознанности, который проходил в апреле Я использую бусти, потому что хочу…
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.