زندگی سالم وشاد با گانودرما

😍‌چند روش ساده برای پاکسازی کبد: 🍊گریپ فروت بخورید. 😰از استرس در زندگی خود دوری کنید. 🌸از محصولات پاک کننده طبیعی استفاده کنید. 🍶آب فراوان بنوشید. ⛹‍♀🤸‍♂تا حدامکان ورزش کنید. 🍔مواد غذایی فرآوری شده مصرف نکنید. 🍵چای سبز بنوشید. 🫒گردو بخورید. 🧄سیرسیاه بخورید. 🥦🥬🫑سبزیجات مصرف کنید. 🍄قهوه های گانودرما بنوشید. 🥤نوشیدنی داینامین ورزشی مصرف کنید. 🫖از دمنوش مصفی خون استفاده کنید که تخصصی روی کبد تاثیرگذاره. ثبت سفارش و مشاوره رایگان👇👇👇👇 @Rozaazimi 09149436154

😍‌چند روش ساده برای پاکسازی کبد: 🍊گریپ فروت بخورید. 😰از استرس در زندگی خود دوری کنید. 🌸از محصولات پاک کننده طبیعی استفاده کنید. 🍶آب فراوان بنوشید. ⛹‍♀🤸‍♂تا حدامکان ورزش کنید. 🍔مواد غذایی فرآوری شده مصرف نکنید. 🍵چای سبز بنوشید. 🫒گردو بخورید. 🧄سیرسیاه بخورید. 🥦🥬🫑سبزیجات مصرف کنید. 🍄قهوه های گانودرما بنوشید. 🥤نوشیدنی داینامین ورزشی مصرف کنید. 🫖از دمنوش مصفی خون استفاده کنید که تخصصی روی کبد تاثیرگذاره. ثبت سفارش و مشاوره رایگان👇👇👇👇 🌺🌿 ╭┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅╮ 🆔 @RasulAhmadi 🆔 @darmankonande 📳 0910 34 64 075 ╰┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅╯ ♉️آیدی کانال نمونه های واریزی وارسالی👇 🆔 @ruholahahmadi

#تنفسهای_شکمی با این روش تنفسی می توان شش ها را تمیز و پاکسازی کرد. تنفس شکمی اگاهانه ساتوا دست به دست به دست سیگاری ها برسانید . روزی سه بار پس از بیداری . قبل از ناهار . قبل از خواب شبانه. هر بار حداقل نوزده عدد . به خاطر بسپار روزی سه وعده غذا خوردن اگاهانه. روزی سه وعده تنفس شکمی اگاهانه . @ganoterapy98

۴نوع #ویتامین ضروری کدام است 🔹ویتامین E 🔻کاهش آسیب دیدگی 🔹ویتامین A 🔻محرک هورمون عضله‌ ساز 🔹ویتامین D 🔻ریکاوری سریع 🔹ویتامین C 🔻افزایش قدرت و استقامت

🔵توصیه هایی برای کاهش کیست سینه ● مصرف بیشتر فیبرها ● کاهش مصرف چربی و نمک ● محدودیت مصرف آسپرین با مشورت پزشک ● مصرف ویتامین E ، A و ویتامین‌‌های گروه B 🔷 گانودرما حاوی ۴۰۰ ماده مغذی است که به طرز شگفت انگیزی موجب تقویت قوای جسمی و سلامت روان می شوند. برخی از مواد مغذی موجود در این گیاه جادویی عبارتند از: 🔸 پلی ساکارید هاآنتی اکسیدان هاآدنوزین پروتئین آلکالوئیدهاپتاسیم فسفرکلسیم ویتامین های A، C، E، Dهمه ویتامین های گروهB 🔸 ویتامین سی ۷ برابر بیشتر از پرتقال منیزیم ۱۵ برابر بیشتر ار کلم بروکلی کلسیم ۶ برابر بیشتر از شیر آهن ۳ برابر بیشتر از اسفناج آنتی اکسیدان ۳ برابر بیشتر از کرن بری ثبت سفارش و مشاوره رایگان 👇👇👇 @Rozaazimi 09149436154

متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است برای جبران باید صبحانه‌ کاملی مصرف کنید، افرادی که صبحانه نمی‌خورند چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می‌شود @ganoterapy98

❌قابل توجه عزیزانی که قصد لاغر شدن دارن👇 ☕️شاید از خودتون می پرسین چطور ممکنه با قهوه گانودرما وزن کم کرد❓ بذارید یه توضیح مختصری بدم 👇 پک لاغری ما به این علت ها باعث لاغری ،کاهش وزن و سایز میشه : 👈🏻قهوه سلولیت ها رو طی فرایندی میشکونه و با تبدیل کردن اون به قند تأمین انرژی بدن رو انجام میده 👈🏻گانودرما سم زدایی میکنه ،مجاری ادراری ،کبد و کلیه رو پاکسازی میکنه و یبوست رو از بین میبره،ویتامین های مورد نیاز بدن رو تأمین میکنه . 👈🏻فیبر و مواد معدنی موجود درقهوه گانودرما به آدم احساس سیری میدن و اینکه برای پوست بسیار مفیده و جلوگیری میکنه از شل شدن و افتادگی پوست👌😍 مشاوره تخصصی وسفارش محصول: Rozaazimi 09149436154

‎🌿🌿🌿🌿🌿 🌾فواید درمانی سبوس برنج برای بدن 🌿لاغری و کاهش وزن😍 ‎مقادیر بالای فیبر موجود در سبوس برنج باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. ‎تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در سبوس برنج با افزایش متابولیسم بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود. ‎🌿بدنسازی😍 ‎مقادیر بالای ویتامین B6 موجود در سبوس برنج به افزایش انرژی ورزشکاران و بدنسازان در تمرینات بدنسازی کمک می کند. ‎مقادیر قابل توجه پروتئین موجود در سبوس برنج باعث تقویت عضلات و بهبود عضله سازی در بدنسازی می شود. 🌿یبوست😍 ‎مقادیر بالای فیبر موجود در سبوس برنج به بهبود حرکات روده کمک کرده و باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود. 🌿دیابت و قند خون😍 ‎سبوس برنج یکی از بهترین منابع طبیعی فیتوسترول هاست که به کنترل قند خون کمک می کنند. ‎مقادیر بالای فیبر موجود در سبوس برنج به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. 🌿 فشار خون😍 ‎تحقیقات نشان می دهد که مقادیر بالای فیبر و پتاسیم موجود در سبوس برنج به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 🌿کلسترول خون و قلب 😍 ‎مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی و فیبر موجود در سبوس برنج به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. 🌿درمان کم خونی😍 ‎مقادیر قابل توجه آهن و ویتامین های B موجود در سبوس برنج به افزایش گلبول های قرمز خون کمک کرده و کم خونی یا آنمی را درمان می کند. 🌿تقویت حافظه😍 ‎مقادیر بالای منگنز موجود در سبوس برنج به بهبود عملکرد مغز کمک می کند. همچنین ویتامین های B5 و B6 موجود در سبوس برنج باعث تقویت حافظه شده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهند. 🌿سرطان😍 ‎یک تحقیق در ژاپن نشان داده که سبوس برنج به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین E که دارد خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و باعث آپوپتوز (مرگ سلولی) سلول های سرطانی می شود. 🌿سنگ کلیه 😍 ‎در طب سنتی ژاپنی از سبوس برنج برای درمان سنگ کلیه استفاده می شود؛ گفته می شود که فیتیک اسید موجود در سبوس برنج به کاهش جذب کلسیم از روده کمک کرده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 🌿پوکی استخوان😍 ‎مقادیر بالای مواد معدنی به ویژه منگنز و فسفر موجود در سبوس برنج باعث تقویت استخوان ها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان به ویژه در دوران یائسگی را کاهش می دهد. 🌿🌿🌿🌿🌿 ‎#لاغری #سنگ_کلیه #پوکی_استخوان #یبوست #دیابت #سرطان #فشارخون @ganoterapy98