BEYOND

Сегодня я расскажу вам про курс и про манипуляторов тоже.

Одна из самых любимых вещей во мне — мои безупречные границы. Я настолько дорожу своими чувствами и понимаю то, как трудно их восстанавливать в случае «прогиба под кого-то ради ? Чего-то ?» , что сразу же провожу черту. Меня не пугает показаться стервой, жестокой или или просто какой-то еще, меня пугает, что я окажусь ради себя в отношениях с кем-то, кто не уважает меня уже.

«Вика, для тебя половина — это пустота, ты ничего не умеешь проживать отчасти.»

Подкаст про «криптонит» созависимости и того, как выйти из слияния к условной автономии:

Мне были впервые за последних 8 месяцев грустно, вот по-настоящему грустно. И я грустила. Просто сидела и плакала под песни, думала себе свои мысли и плакала. Я никуда не убегала от боли, я разрешила ей остаться сегодня со мной, чтобы она мне что-то рассказала , чтобы она мне что-то дала, что только сама боль может — знание, что ты выживешь и станет легче попозже. Я приняла серьезное и взрослое решение, мне оно не очень-то нравится до сих пор, но оно выступает в моих интересах и будет меня оберегать. Как и в детстве, это нормально поплакать и позлиться, что задали так много домашнего задания, но ты все равно потом садишься и делаешь.

Это путь личной истории и настоящей меня. Я люблю быть собой рядом с вами, неидеальной или без боли, а разной, абсолютно такой же, как порой вы приходите ко мне в сессию — разобранной , в сомнениях или тревоге. Это так нормально. Мы просто люди, всякое бывает:)

Я делаю всё то, что советую клиентам в терапии. Просто хочу, чтобы вы это знали. Тоже пишу дневники, тоже проживаю эмоции и не избегаю их, тоже наблюдаюсь у специалиста, тоже учусь проговаривать свои чувства, тоже прощаю себя, тоже выстраиваю границы. Психолог — это не оптимальный щит. Это бесконечная история общения с собой. Личный контакт, порой это тощий пример себе, а порой это громкий пример для клиентов. Это не лишает человеческих чувств, не избавляет от боли и не дарит безразличие в качестве защиты. Нет, наоборот: ты еще ярче ощущаешь свои переживания.

Walter, домой

Ненависть — это способ вернуть контроль, потому что любящая часть чувствует себя слабой. А ненавидящая — сильной, но вот у ненависти есть цена и Она держит вас в привязке к другому человеку.