◽مجله "زن"◽

۲۶نشانه بلوغ عاطفی

قسمت اول 1- می دانی که بیشتر رفتار بد دیگران از ترس و نگرانی است نه از روی حماقت یا رذالت. حق به جانب بودن را رها می‌کنی و به جهان به عنوان جایی که یا از احمق پر است یا از هیولا، نمی‌نگری. این باعث می‌شود که چیزها در ابتدا قطعیت کمتری داشته باشند ولی در طولانی مدت بسیار جالبتر به نظر برسند. 2- فهمیده ای که چیزی که توی ذهن توست به طور خودکار توسط دیگران قابل درک نیست. قبول داری که، متاسفانه، ناگزیر هستی که احساسات و نیات خود را با بکارگیری کلمات، شفاف کنی و تا با آرامش و وضوح صحبت نکرده باشی نمی توانی دیگران را به خاطر درک نکردن منظورت سرزنش کنی. 3- فهمیده ای که – به طور قابل توجهی – بعضی وقت‌ها اشتباه می‌کنی. با شجاعت فراوان اولین قدم‌های لرزان خود را به سوی معذرت‌خواهی (هر از چند گاهی) برمی‌داری. 4- یاد گرفته ای که به خودت اعتماد کنی. نه با رسیدن به اینکه تو آدم بزرگی هستی، بلکه با فهمیدن این نکته که بقیه نیز به اندازه تو نادان، ترسیده و گم شده هستند. همه ما در طول مسیر جبران می کنیم و این اشکالی ندارد. 5- دیگر از سندرم ایمپاستر رنج نمی بری چون پذیرفته ای که چیزی به نام یک آدم مشروع (موجه) وجود ندارد. همه ما، به درجات مختلف، سعی می کنیم در حالیکه داریم حماقتها و جنبه های ناشناخته خود را تحت کنترل نگه می داریم، یک نقش ایفا کنیم. 6- پدر و مادرت را می بخشی چون می فهمی که آنها برای توهین به تو، تو را به این دنیا نیاورده اند. آنها نیز با مشکلات و بدبختی خودشان دست و پنجه نرم می‌کردند. از یک جایی به بعد، خشم جایش را به دلسوزی و شفقت می‌دهد. 7- به تاثیر عظیم چیزهای کوچک روی احوال آدمی پی برده ای: زمان خواب، فشار کار، قند خون، استرس و غیره. و در نتیجه یاد گرفته‌ای که درباره موضوعات مهم و حساس با کسی که دوستش داری بحث نکنی مگر اینکه همه خوب استراحت کرده باشند، غذا خورده باشند یا چیز دیگری ناراحتشان نکرده باشد... 8- می دانی که وقتی نزدیکانت سرت غر می‌زنند یا توی اعصابت می روند معمولا قصد آزار و اذیت تو را ندارند، آنها احتمالا تلاش می‌کنند به تنها روشی که بلدند توجه تو را جلب کنند. یاد می‌گیری که استیصال را در پس لحظه های نه چندان خوشایند کسانی که دوستشان داری تشخیص بدهی و -در یک روز خوب – به جای اینکه قضاوت کنی به حساب عشق بگذاری. 9- اگر کسی ناراحتت کند، دلخوری و نفرت را برای مدتها با خود حمل نمی‌کنی. به یاد می‌آوری که به زودی خواهی مرد. انتظار نداری که دیگران بدانند که مشکل چیست. تو مشکل را به طور مستقیم به آنها می‌گویی و اگر درک کردند، تو آنها را می‌بخشی. و اگر درک نکردند، به شکل دیگری باز هم تو از آنها می‌گذری. 10 - به این نتیجه رسیده ای که از آنجاییکه زندگی خیلی کوتاه است، بسیار مهم است که حرف دلت را بزنی، روی چیزهایی که واقعا می خواهی تمرکز کنی و به آنها که دوستشان داری بگویی که چقدر برایت مهم هستند. احتمالا هر روز. 11- باورت را به کامل بودن تقریبا در همه زمینه ها از دست می دهی. هیچ آدم کامل، شغل کامل یا زندگی کاملی وجود ندارد. در عوض، قدر چیزهایی را که به اندازه کافی خوبند می دانی. فهمیده ای که خیلی چیزها در زندگیت از یک نظر نا امید کننده و از بسیاری جهات به اندازه کافی خوبند. 12- فضایل کمی بدبین بودن درباره نتیجه کارها را درک می کنی. و در نتیجه به آدمی آرامتر، صبورتر و با گذشت بیشتر تبدیل می شوی. بعضی از ایده آل گراییهایت را رها می کنی و آدمی قابل تحمل تر می شوی. (کمتر عجول، کمتر صلب، کمتر خشمگین) 13- می فهمی که نقاط ضعف شخصیت هر فردی با نقاط قوتی در تعادل است. به جای کنار گذاشتن ضعفهای یک نفر، به کلیت تصویر او می نگری. بله شخصی مو را از ماست می کشد ولی در عین حال به طرز زیبایی دقیق است و به هنگام حادثه محکم. بله شخصی کمی نامنظم است ولی در عین حال بسیار خلاق است با افق دیدی وسیع. می فهمی که آدم کامل وجود ندارد و هر قوتی را ضعفی همراهی می کند. ادامه دارد... Join →@majale_zan

آسیب های گردن چه خطراتی دارد؟ گردن محل اتصال سر و بدن است جایی که مغز به پایان می رسد و نخاع شروع می شود. این جایی است که ساقه مغز قرار دارد. این ساختار مسئول تنفس، ضربان قلب و ارتباط هوشیاری با بدن است. اگر این قسمت آسیب ببیند، فرد نمی تواند نفس بکشد، قلب از تپش می ایستد و هوشیاری بر نمی گردد. مرگ این سلول هاست که منجر به مرگ قطعی میشود Join →@majale_zan

بیاید روزهای خوب مان... صبح‌های پر از نور کوچه، خروس‌خوان‌های بی دغدغه، مدرسه رفتن های بی ترس و لرز، بیاید روزهای امن و بی دغدغه، بامدادهای بی تابلو قیمت و تعدیل بازار، شب های بی ترس قسط های عقب مانده، سال‌های بی واهمه ازدیاد انفجاری اجاره، بیاید روزهای خوش زندگی، نفس کشیدن از سر شوق نه از ترس نمردن، بیاید بیاید سفرهای شمال، پیکنیک های خانوادگی همین حوالی، باز هم تنورها گرم عطر نان شوند، سقف ها امن، آدمها حقیقی، دوستت دارم‌ها واقعی، بیاید دلار گران نشدن، خوشبختی، حسرت نشدن، بوق بوق ماشین عروس... بیاید ، ایران ایران بشود. کشور پنج فصل شادمانی... بیاید ...

محبوبه احمدی

Join →@majale_zan

تکنیک ورود عشق ☝️ فایل اموزشی مهم ☝️ پکیج رایگان   👇 @Admiin_moj #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده 🔴 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇👇 @moj_arameshh

چقد زندگی کردن رو بلدی؟💚 حرفایی که به عمق جان میشینه. دکتر فرهاد پیربال . فیلسوف بزرگ و دوست داشتنی Join →@majale_zan

🍴موندی شام چی بپزی❔🍛🍲 بیا پیش عمه جون کلی غذاهای سه سوته آسون داره👇👇 https://t.me/+UcuY46mjoCdjNDNk

من شیفته‌ی این‌هایی‌ام که می‌گویند: چه دست‌های زیبایی، چه چشم‌های گیرایی، چه لبخندی و چه صدای قشنگی داری! این‌هایی که به آدم می‌رسند و بهترین بخش‌های وجود آدم را یادش می‌اندازند. این‌هایی که سخاوتمندانه، در سمت درستِ خلقت ایستاده‌اند و به همه چیز و همه کس، از زاویه‌ی عمیق و انسانی‌اش نگاه می‌کنند. #نرگس_صرافیان_طوفان @narges_sarrafian_toofan

⭐️ اقامت دائم کانادا از طریق استارتاپ ویزا 🇨🇦🇨🇦🇨🇦 ⭐️ مهاجرت به دانمارک حداکثر ۹۰ روز🇩🇰🇩🇰🇩🇰 ⭐️ مهاجرت به هلند حداکثر ۱۰۰ روز🇳🇱🇳🇱🇳🇱 💥 ما نه موسسه مهاجرتی هستیم و نه وکیل مهاجرتی، ما منتور استارتاپ ویزا هستیم ✔️ اگر دنبال سرمایه گذاری در استارتاپ هستید و میخواید با یک تیم استارتاپی به هلند، دانمارک یا کانادا مهاجرت کنید ✔️ اگر تیم استارتاپی هستید که ایده ی خلاقانه دارید و تونستید محصول تولید کنید و میخواید از این طریق به هلند، دانمارک یا کانادا مهاجرت کنید به ما پیام بدید 👨‍💻 الان به ما پیام بدید 🚀 @northroadvc 👈 💬 رزرو وقت مصاحبه: 🌎 startupvisaroads.com/consultation-appointment-booking/ ⬅️ پیج اینستاگرام: 🌐 www.instagram.com/startup_visaroad/ پیج یوتیوب: 📹 www.youtube.com/@startupvisamentor

🍴موندی شام چی بپزی❔🍛🍲 بیا پیش عمه جون کلی غذاهای سه سوته آسون داره👇👇 https://t.me/+UcuY46mjoCdjNDNk