Медитации на закате: ежедневная гармония и вдохновение

Как стать увереннее в себе? Сохрани к себе, чтобы подумать над этой темой, когда будет время ❤️

Собрали список фильмов, которые можно употреблять вместо шоколада, если уровень серотонина резко упал: душевные, как теплые ночи у костра. Да и просто хорошее кино с хорошим рейтингом, чтобы расслабиться и на один вечер забыть о своих проблемах. Обязательно сохрани себе! Список интересных фильмов всегда пригодится)

А у тебя тоже опускаются руки, когда стараешься, вкладываешь много усилий, а в итоге ничего не получается? Давай вместе попробуем медитацию на успех. Данная медитация поможет тебе раскрыться и почувствовать свою внутреннюю силу. Практикуйте ее каждый день в любое удобное время, чтобы наполнить себя энергией для реализации задуманного. ❤️

Тот самый знак, которого ты ждала 🤍

Медитация «Разрешаю себе быть собой» поможет вам снять блоки и чувствовать себя лучше ✨ Данная медитация выполнена в уникальном стиле «супралиминал» - это аффирмации, в которых несколько звуковых дорожек. Одну дорожку ты слышишь отчетливо, а другие с теми же аффирмациями насолены тише, что позволяет работать с сознанием и подсознанием одновременно. Обязательно сохрани к себе, чтобы попробовать новую технику 💗

Сегодня мы хотим напомнить тебе, что грустить - абсолютно нормально. Есть несколько способов прожить такое состояние: 1. Прибери пространство 2. Хорошенько поплачь 3. Почитай любимую книгу/ посмотри любимый фильм 4. Послушай воодушевляющие подкасты или любимую музыку 5. Выпей горячий чай 6. Приготовь себе одно из своих любимых блюд 7. Запиши свои мысли Чаще всего грусть временна, но если она длится слишком долго, то следует обратиться к психологу 💔

Осуждая других людей, мы наносим вред не только им, но и себе. Важно помнить об этом, когда в очередной раз задумаешься о чужой жизни, вместо своей.

Медитация на женскую энергию предназначена для женского пола, так как в данной медитации мы развиваем природную женскую энергию, данную девушке с рождения, с помощью наполнения индивидуальным у каждой лучом женской энергии и аффирмаций мы развиваем любовь и изобилие. Для продолжительного эффекта слушай медитацию каждый день в течении месяца, поэтому обязательно сохрани 💗

Забота о том, что нам не подвластно, может отнимать много энергии и времени. Сосредоточение внимания только на том, что мы действительно можем контролировать, помогает нам быть продуктивнее и спокойнее. Такое отношение к жизни позволяет нам развиваться и достигать успехов в определенных сферах, не беспокоясь о том, что не в нашей власти.

У многих из нас есть явные проблемы с самооценкой, и сегодня мы хотим с вами поделиться полезными советами для укрепления самооценки по книге Шэрон Мартин «Сила личных границ» Сохрани к себе, чтобы заниматься улучшением самооценки как можно чаще 🤍