OFC - info

Привіт усім! Завтра, 25 жовтня - офіційний старт нового 4-тижневого тренувального циклу! Обирайте свій напрям на сайті: • «Жироспалення і підкачка» (для жінок) / «Рельєфне тіло» (для чоловіків): 1 699 грн • Пакет «Новий рік - у формі» (12 тижнів системної форми до середини січня): 3 850 грн Найефективніше - стартувати з групою з першого дня програми. Оформлюйте участь сьогодні: 👉 «Жироспалення і підкачка» 👉 «Рельєфне тіло та м'язова витривалість»

Привіт усім! До старту нового тренувального сезону залишається 48 годин: уже 25 жовтня ми розпочинаємо повноцінні 4-тижневі програми! На сайті відкрита реєстрація на всі напрями: • 4 тижні («Жироспалення і підкачка» для жінок / «Рельєфне тіло» для чоловіків): 1 699 грн • Пакет «Новий рік - у формі» (12 тижнів щоденної структури до середини січня): 3 850 грн Обирайте свій формат і підключайтеся просто зараз: 👉 «Жироспалення і підкачка» 👉 «Рельєфне тіло та м'язова витривалість»

📢 Святкування річниці, яке планувалося цієї суботи в Рівному, скасовано! За безпечної ситуації на локації святкове тренування відбудеться у вашому місті🙌️️️️️️ Бережіть себе, друзі!

🍔 БУРГЕР без БОРОШНА 🍔 Інгредієнти на дві булочки: • 2 ст. л. насіння льону (~ 30 г) • 1 яйце • щіпка розпушувача • сіль за смаком • насіння соняшнику 5 г • гарбузове насіння 5 г ПРИГОТУВАННЯ 👩🏻‍🍳 -форму для випікання змастити олією -насіння льону подрібнити до консистенції борошна, додати розпущувач, сіль - змішати. Зверху посипати насінням -випікати 7-10 хв при температурі 180 г Начинка за бажанням: -крем сир або томатна паста; -листя салату і помідор; -куряче, індиче філе; телятина; філе тунця;

Привіт усім! ⚡️ Якщо ви планували увійти в новий тренувальний сезон із 25 жовтня, нагадаємо: сьогодні о 23:59 завершується рання вартість участі. Відзавтра ціна на сайті зростає на 200 грн. Обирайте свій напрям завчасно: • 4 тижні («Жироспалення і підкачка» для жінок / «Рельєфне тіло» для чоловіків): сьогодні 1 499 грн (відзавтра - 1 699 грн) • Пакет «Новий рік - у формі» (12 тижнів безперервного тонусу до 16 січня): 3 850 грн замість 4 497 грн Усі комплекси структуровані для занять удома, без потреби витрачати час на дорогу до залів. Фіксуйте стартову ціну до підвищення: «Жироспалення і підкачка» «Рельєфне тіло та м'язова витривалість»

Друзі, всім привіт! 👋 Знаємо, як ви любите атмосферу наших живих тренувань. Маємо важливу новину: Наступної суботи, 24 жовтня, руху #ПРОКИНЬСЯ виповнюється 8 років!

Цього разу проводимо головну подію в Рівному: Дата: 24 жовтня 2026 (субота) Місто: Рівне Точна локація та час: ще погоджуємо всі деталі і повідомимо додатково Вхід: вільний

Для безпеки всіх присутніх діятиме обов'язкова попередня реєстрація. Посилання на форму опублікуємо в каналі найближчими днями. Якщо ви скучили за спільним ранковим рухом і будете в Рівному - обов'язково приєднуйтесь!

Привіт усім! Сьогодні о 23:59 закриваються стартові умови на потік із 25 жовтня: • 4 тижні («Жироспалення і підкачка» / «Рельєфне тіло») - сьогодні 1 299 грн (відзавтра — 1 499 грн) • Пакет «Новий рік - у формі» (12 тижнів до 16.01) - 3 850 грн Встигніть зафіксувати умови до зміни ціни 👇️️️️️️ «Жироспалення і підкачка» «Рельєфне тіло та м'язова витривалість»

Привіт усім! Екватор відкритих занять позаду, і м'язи вже приємно відгукуються на рух. Найгірше зараз - зупинитися після фіналу тижня, втратити імпульс і знову повернутися до важкості в тілі. Ми відкриваємо реєстрацію на повноцінні 4-тижневі програми з 25 жовтня: • «Жироспалення і підкачка» (для жінок) • «Рельєфне тіло та м'язова витривалість» (для чоловіків) Стартова вартість зафіксована до 16.10 (23:59): • 4 тижні програми - 1 299 грн • Пакет «Новий рік - у формі» (12 тижнів стабільності без переплат) - 3 850 грн Забирайте своє місце 👇️️️️️️ «Жироспалення і підкачка» «Рельєфне тіло та м'язова витривалість»

Дівчата, привіт! Знаєте, що здатне зіпсувати все домашнє тренування? Не втома. А речі, які щохвилини смикаєш: лосини сповзають на випадах, футболка падає на ніс у планці, а тканина парить, як теплиця. Ти борешся з одягом, а не включаєш м'язи. Оля робила осінню лінійку Fall 26 саме під рух і щоденний ритм: • костюми з French terry - щільні, гріють без важкого начосу й тримають форму роками; • комплекти для тренувань - лягають як друга шкіра, дихають і не сповзають; • вільні плащівки та денім - щоб накинути після занять і піти у справах. Шиємо на власному виробництві невеликими партіями лише двічі на рік, тому розміри розлітаються швидко. У понеділок якраз стартує наш відкритий інтенсив - чудовий привід підібрати форму, яка працюватиме разом із тобою. 👉 Обрати речі з колекції Fall 26

Привіт усім! З настанням жовтня рівень енергії просідає найсильніше: важко прокидатися вранці, спина ниє після робочого дня, а тіло просить руху. Чекати додаткового натхнення не варто, набагато простіше увійти в тонус за кілька спільних занять. З 12 по 16 жовтня ми проводимо відкритий 5-денний інтенсив наживо, щоб допомогти вам знову розігнати лімфу та повернути заряд бадьорості. Усе пройде в прямому ефірі, інвентар знайдеться в кожній квартирі. Підключайтеся, щоб без напруги згадати знайомий робочий драйв: 👉 Зареєструватися на 5 днів ефірів

Привіт усім! Це фінальне нагадування: сьогодні рівно о 23:59 спеціальне вікно для повернення в курси закривається. Ціна 999 грн замість 1 699 грн діє лише до кінця цієї доби. Усі матеріали, меню та тренування по 45-50 хвилин уже структуровані в закритому каналі. Ви спокійно вмикаєте перше заняття завтра вранці чи ввечері, без підлаштування під чужий графік. Не відкладайте легкість у тілі та щоденний тонус ще на місяць - система готова, залишається лише зробити крок: 🔥Жироспалення для дівчат 🔥Рельєф та Витривалість для чоловіків

Привіт усім! Це фінальне нагадування: сьогодні рівно о 23:59 спеціальне вікно для повернення в «Жироспалення» і «Рельєф та Витривалість» закривається. Ціна 999 грн замість 1 699 грн діє лише до кінця цієї доби. Усі матеріали, меню та тренування по 45-50 хвилин уже структуровані в закритому каналі.Ви спокійно вмикаєте перше заняття завтра вранці чи ввечері, без підлаштування під чужий графік. Не відкладайте легкість у тілі та щоденний тонус ще на місяць - система готова, залишається лише зробити крок: 🔥Жироспалення для дівчат 🔥Рельєф та Витривалість для чоловіків

Осіння лінійка Fall 26 уже відкрита на сайті 🤍 Поки у вас вихідні дні між тренуваннями - саме час без поспіху роздивитися нові образи під прохолодну погоду: -теплі унісекс-костюми з м'яким начосом, які гріють без важких шарів; -спортивні комплекти, що лягають як друга шкіра й не сковують рухів; -невагомі вітровки від сильного вітру та прямий денім у стилі 90-х. Шиємо на власному виробництві невеликими партіями лише двічі на рік, тому ходові розміри вже розбирають. Каталог уже на сайті ofcstores.com та в Instagram @ofc.stores

Ну що, Fall 26 аже на сайті 🤍 Ця колекція почалася з дуже простої думки: дім — це не завжди конкретне місце. Осінь теж не завжди приходить із жовтим листям, теплим чаєм і знайомим видом із вікна. Іноді вона приходить із холодним океаном, сильним вітром і зовсім іншим пейзажем. І тоді особливо відчуваєш, що дім — це люди поруч. Ті, з ким спокійно, тепло і можна бути собою. У Fall 26 ми зібрали речі, в яких самі хочемо прожити цю осінь: — унісекс-костюми зі щільного трикотажу, гладкого зовні та м’якого й фактурного всередині; — еластичні комплекти для спорту; — легкі плащівки для вітряної та прохолодної погоди; — прямі джинси зі щільного котону, натхнені 90-ми. Ми довго працювали над відтінками, посадками й кожною деталлю. Хотілося створити речі, які не чекатимуть особливого приводу в шафі, а стануть частиною вашого справжнього життя. Fall 26 уже доступна онлайн 👉 https://ofcstores.com/ Якщо не впевнені щодо розміру або хочете більше фото - пишіть нам. Допоможемо вибрати 🤍

Нагадуємо: вже завтра OFC Stores презентує нову лінійку Fall 26 🤍 Ми створювали цей дроп для прохолодної погоди, дороги та комфортного щоденного руху: від теплих унісекс-костюмів із затишного French terry до невагомих плащівок і прямого деніму. Одяг шиємо на власному виробництві й випускаємо невеликим накладом лише двічі на рік. Пряме посилання ми надішлемо завтра саме сюди, в чат.

Ви тренувалися разом з нами і точно знаєте: в OFC ми любимо, коли кожна деталь продумана до дрібниць і працює для вашого відчуття сили та комфорту. Саме так ми ставимося й до власного одягу. У 2022 році Оля створила OFC Stores, і за 4 роки сотні людей зробили наш одяг з натуральних тканин частиною свого ритму поза залом. Ми робимо лише дві колекції на рік, і просто зараз народжується наступна. Поки зберігаємо інтригу та не показуємо образи завчасно. Стежте за сайтом ofcstores.com та Instagram @ofc.stores - відкриємо завісу вже за кілька днів 🤍

Курси «Жироспалення» і «Рельєф та Витривалість» вже стартували і набирають обертів, але ти все ще можеш заскочити в останній вагон! 🚂 Реєстрація на потік ще відкрита. Найбільша помилка – подумати: «Раз старт був учора, я запізнився, почекаю наступного запуску». Це класична прокрастинація, яка відкладає твоє самопочуття ще на місяць. Усі ефіри та тренування вже збережені — ти зможеш спокійно переглянути меню, зробити перше тренування у власному графіку й без стресу влитися в загальний ритм. Повна вартість: 1 699 грн (4 тижні) / 2 899 грн (8 тижнів). Не відкладай себе на потім, доєднуйся прямо зараз: 🔥Жироспалення для дівчат 🔥Рельєф та Витривалість для чоловіків

🚀 Сьогодні, 27 вересня, курс «Жироспалення» і «Рельєф та Витривалість» офіційно розпочинаються. Жіночі та чоловічі чати вже отримали програми тренувань і меню. Якщо ви не встигли оформити участь зранку — без паніки: реєстрація ще відкрита.Усі матеріали зберігаються на платформі у високій якості, тож ви зможеш почати сьогодні ввечері чи завтра без жодної втрати темпу. Повна ціна: 1 699 грн (4 тижні) або 2 899 грн (8 тижнів). Не чекайте наступного місяця — починайте змінювати своє самопочуття просто сьогодні: 🔥Жироспалення для дівчат 🔥Рельєф та Витривалість для чоловіків

Завтра, у неділю 27 вересня — офіційний старт курсів «Жироспалення» і «Рельєф та Витривалість»🚀 Сьогодні в клубі фінішує попередній потік «Сушка». Сотні учасників діляться фотографіями «до/після», радіють скинутим сантиметрам і новому відчуттю легкості. А вже завтра вся ця енергія переходить у новий місяць цілеспрямованої роботи. Якщо ти все ще стоїш осторонь і думаєш — припиняй сумніватися. Попереду цілий місяць, який ти можеш провести або в старих звичках і важкості, або у формі, якою будеш пишатися. Реєстрація триває, завтра вранці відкриваються перші тренувальні плани: 🔥Жироспалення для дівчат 🔥Рельєф та Витривалість для чоловіків

До старту курсів «Жироспалення» і «Рельєф та Витривалість» залишилось 2 дні — стартуємо в неділю, 27 вересня. 🔥 Зараз на сайті вже діє повна вартість: 1 699 грн за 4 тижні або 2 899 грн за пакет на 8 тижнів. Брати 8 тижнів значно вигідніше — це суцільні два місяці системної роботи, де ти гарантовано закриваєш питання форми до зими. Якщо ти все ще думаєш — поглянь на календар. Осінь тільки починається, і ти можеш прожити її в тонусі, з міцним імунітетом і підтягнутим тілом, або залишити все як є. Система готова, тренери на зв'язку, чати формуються. Обирай свій формат і бронюй місце: 🔥Жироспалення для дівчат 🔥Рельєф та Витривалість для чоловіків