Тренер здорового человека
Открыть в Telegram
Канал Виолетты Ульянковой. Фитнес тренер и нутрициолог с научным подходом 🧠 Здоровый образ жизни и мысли 💭 Сотрудничество, реклама и работа со мной - все вопросы сюда @viola_leva
Больше5 590
Подписчики
-824 часа
-277 дней
-2530 день
Архив постов
Девчат, а подскажите пожалуйста байеров, через которых вы заказываете вещи из разных стран 🙏
И сразу вижу комментарии
«Ну вот! Может же нормально стоять! То ли дело! Красота какая! А не то что та, лошадь какая-то…»
Иду по улице и рядом идет мужчина, разговаривает по телефону:
«Вот что требуется от мужчины? Чтобы он работал, обеспечивал семью, защищал и прочее
А от девушки требуется лишь одно, брат
А-ДЕ-КВАТ-НОСТЬ!
Даже не надо чтобы она супер красавицей была!
АДЕКВАТНОСТЬ, брат!
А-ДЕ-КВАТ-НОСТЬ!»
😅😅😅
Ездила на лазерную эпиляцию, делаю курс сейчас
Раньше начинала пару раз и забрасывала.
Сегодня был третий раз с периодичностью в три недели
Результат уже есть, кайф 🔥
Девочки, кто в Москве и хочет прийти ко мне на растяжку в мини-группе - вступайте
https://t.me/+tNgkNtYO8SQzODNi
Я возобновляю тренировки 💪🏼🔥
Когда выкладывал влог с соревнований еще год назад, а хейтерские комментарии получаешь до сих пор 😂😂
Светлана, мне так жаль.
Вас.
Зал сегодня был интересный)
Со своей историей
Чисто подвальная качалка, в которой был выращен не один чемпион 💪🏼🔥
Третья тренировка спины и дельт после перерыва в 3 месяца 👀
Работаем на качество
Никогда не понимала зачем парни фоткаются с чужими машинами и потом выкладывают себе в инсту 🤷🏻♀️
Типо это круто? 😅
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
