cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

Своя система питания. Вебинар от доцента и исследователя бактерий :)

Канальчик для тех, кому хочется разобраться в еде, бактериях кишечника и создать свою собственную систему питания По всем вопросам @mushroom_mood Дима изучает Бактерий @dr_indibiome

Больше
Страна не указанаЯзык не указанКатегория не указана
Рекламные посты
207
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней

Загрузка данных...

Прирост подписчиков

Загрузка данных...

А ещё в инстаграме можно сделать репост и выиграть участие в курсе 🙂 https://www.instagram.com/p/CEn8nA7KHth
Показать все...
Katya Nikolaeva

Розыгрыш места на 7 потоке курса по питанию и здоровью кишечника! ⠀ Мы с @indibiome в пятницу 4 сентября запускаем новую группу марафона, чтобы как можно больше людей смогли познакомиться с работой своего тела и зажить радостнее. ⠀ Дима — кандидат наук и доцент, который всю жизнь исследует бактерии. Он работал в Англии и Голландии, в российском Минздраве, а ещё с друзьями написал детскую книжку про бактерии. ⠀ Марафон идёт 24 дня: 21 лекция и 3 выходных, потому что информации много, и важно давать себе время её переварить (идеальное слово для лекций о питании 🙂). ⠀ Программа: Шаг 1: Индентификация — разбираем холодильник, изучаем пищеварение и методы оценки здоровья. Шаг 2: Инструкция — связь систем организма, воспаление, виды метаболизма. Шаг 3: Польза — откуда берётся «лишнее», существуют ли «самые полезные продукты» или это маркетинг. Шаг 4: Вред — сахар в продуктах и в крови, токсины. Шаг 5: Микробы — от каких болезней защищают микробы и как им не мешать работать. Шаг 6: Сознание — гормоны, как…

🌱Седьмой поток курса «7 шагов. Создай свою систему питания»🌱 В пятницу 4 сентября стартуем новый поток, запрыгивайте! Мы экспериментируем с форматами, и скоро курс преобразится, а пока мы делаем его в семейном режиме — в маленьких группах и с постоянным общением. Что за курс? Марафон по питанию и здоровью кишечника. Курс идёт 24 дня, 21 лекция и выходные. Лекции в записи, мы выкладываем их утром по Москве, заниматься можно в любое удобное время. Что входит в курс? 🌱21 получасовая лекция в записи и парочка длинных по 1 часу 🌱утренние практики — онлайн созвон, занимаемся цигуном, дыханием, сухим умыванием где-то раз в 5 дней. Запись тоже есть, но те, кто хотят и могут, занимаются онлайн с нами. 🌱раз в неделю — шеринг, созваниваемся в зуме. Время участники выбирают самостоятельно, чтобы группе было удобно. Запись всегда тоже остаётся. 🌱общение в чате с кураторами (Дима и я), вопросы, обсуждения, советы. Кто ведёт? Дима Алексеев @indibiome — кандидат наук и доцент, который всю жизнь исследует бактерии. Он работал в Англии и Голландии, в российском Минздраве, а ещё с друзьями написал детскую книжку про бактерии. ⠀ Где посмотреть программу? ⠀ Наш курс — это 7 шагов к здоровью кишечника. Один шаг = три лекции и домашние задания. Шаг 1: Индентификация — разбираем холодильник, изучаем пищеварение и методы оценки здоровья. Шаг 2: Инструкция — связь систем организма, воспаление, виды метаболизма. Шаг 3: Польза — откуда берётся «лишнее», существуют ли «самые полезные продукты» или это маркетинг. Шаг 4: Вред — сахар в продуктах и в крови, токсины. Шаг 5: Микробы — от каких болезней защищают микробы и как им не мешать работать. Шаг 6: Сознание — гормоны, как мы становимся зависимыми, зачем нужен стресс, как «майнить» эндорфины. Шаг 7: Сообщество — питание детей, родителей, беременных. ⠀ Сколько стоит? Базовый тариф — 3990₽. Это чат в телеграме с кураторами (Дима и я), 21 лекция в записи (остаётся пожизненно), утренние практики онлайн (дыхание, медитации, зарядки), после каждого шага — созвон в Зуме и обсуждение, вопросы, консультации. 5990₽ тариф для семьи, если будет смотреть несколько человек Личный коучинг — 15990₽. Это доступ ко всему, что есть в базовом тарифе + обсуждение вопросов, проблем, ограничений здоровья лично с Димой. В тариф входят три часовые консультации в начале, середине и конце курса, личная переписка, персональные рекомендации пробиотиков. Как принять участие и оплатить? Оплатить можно на карту или PayPal. Напишите @mushroom_mood, я вам пришлю реквизиты 🙂 Чтобы попасть в марафон, напишите мне @mushroom_mood. Стартуем в пятницу!
Показать все...
Доброе утро! Запись вебинара теперь живёт вот тут 🙂 https://youtu.be/YPUNsK7jERc Поговорили о мифах: 🥦Завтрак — самый важный приём пищи? 🥑Надо ли есть дробно и маленькими порциями? 🍗Жир — плохо? 🍅 Помидоры с огурцами — худшие враги? 💦 Два литра воды в день всем и каждому? 🍎 Фрукты на ночь — добро пожаловать, сахарный диабет? 🥩 Раздельное питание: что будет, если есть углеводы вместе с белками? 💧 Можно ли запивать еду, или это путь к язве желудка? ☕️ Кофе — друг или враг? По всем вопросам насчёт курса пишите мне @mushroom_mood. Стартуем в пятницу 4го! Сейчас осталось 11 мест на 7 поток. Есть время подумать, но сильно не затягивайте 🙂
Показать все...

Начинаем! Приходите 🙂 https://us02web.zoom.us/j/82307321003
Показать все...
Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, conference, huddle, and training rooms, as well as executive offices and classrooms. Founded in 2011, Zoom helps businesses and organizations bring their teams together in a frictionless environment to get more done. Zoom is a publicly traded company headquartered in San Jose, CA.

Друзья, сегодня, в понедельник 31 августа в 19:00 Мск мы с Димой @indibiome проведём очередной классный и бесплатный вебинар про мифы о еде. Спорим, вам тоже такие попадались? ;) 🍷 Бокал вина — это полезно для сосудов? 🍅 Помидоры с огурцами — худшие враги? 💦 Два литра воды в день всем и каждому? 🍎 Фрукты на ночь — добро пожаловать, сахарный диабет? 🥩 Раздельное питание: что будет, если есть углеводы вместе с белками? 💧 Можно ли запивать еду, или это путь к язве желудка? ☕️ Кофе — друг или враг? Лекция будет в Zoom, вот ссылка: https://us02web.zoom.us/j/82307321003 Делитесь ссылкой с друзьями и родными, смотрите вместе с котами, собаками и кефирными грибками. Запись будет!
Показать все...
Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, conference, huddle, and training rooms, as well as executive offices and classrooms. Founded in 2011, Zoom helps businesses and organizations bring their teams together in a frictionless environment to get more done. Zoom is a publicly traded company headquartered in San Jose, CA.

Шестой поток начинаем сегодня, если хотите к нам присоединиться — пишите @mushroom_mood 🌱 21 лекция, 5 утренних практик, 4 шеринга-созвона с личными ответами на все вопросы. А с этого потока — возможность смотреть эфиры с нашими партнерами в закрытом канале. Пранаямы, ферментация, психология и многое другое от друзей и партнеров, а ещё скидки на всякие полезные вкусности вроде хлореллы, пробиотиков и конопляных семян♥️ Если есть вопросы — самое время их задавать :) Поезд курса ещё стоит на перроне, запрыгивайте.
Показать все...
С радостью читаем отзывы на курс ;) Спасибо всем, кто уже прошёл с нами 5 потоков — это целых 170 человек, которые решились на изменения в образе жизни, питании и здоровье♥️
Показать все...
🌱Шестой поток курса «7 шагов. Создай свою систему питания»🌱 В пятницу 14 августа мы стартуем новый поток, запрыгивайте! Мы экспериментируем с форматами, и скоро курс преобразится, а пока мы делаем его в семейном режиме — в маленьких группах и с постоянным общением. Что за курс? Марафон по питанию и здоровью кишечника. Курс идёт 24 дня, 21 лекция и выходные. Лекции в записи, мы выкладываем их утром по Москве, заниматься можно в любое удобное время. Что входит в курс? 🌱21 получасовая лекция в записи и парочка длинных по 1 часу 🌱утренние практики — онлайн созвон, занимаемся цигуном, дыханием, сухим умыванием где-то раз в 5 дней. Запись тоже есть, но те, кто хотят и могут, занимаются онлайн с нами. 🌱раз в неделю — шеринг, созваниваемся в зуме. Время участники выбирают самостоятельно, чтобы группе было удобно. Запись всегда тоже остаётся. 🌱общение в чате с кураторами (Дима и я), вопросы, обсуждения, советы. Кто ведёт? Дима Алексеев @indibiome — кандидат наук и доцент, который всю жизнь исследует бактерии. Он работал в Англии и Голландии, в российском Минздраве, а ещё с друзьями написал детскую книжку про бактерии. ⠀ Где посмотреть программу? ⠀ Наш курс — это 7 шагов к здоровью кишечника. Один шаг = три лекции и домашние задания. Шаг 1: Индентификация — разбираем холодильник, изучаем пищеварение и методы оценки здоровья. Шаг 2: Инструкция — связь систем организма, воспаление, виды метаболизма. Шаг 3: Польза — откуда берётся «лишнее», существуют ли «самые полезные продукты» или это маркетинг. Шаг 4: Вред — сахар в продуктах и в крови, токсины. Шаг 5: Микробы — от каких болезней защищают микробы и как им не мешать работать. Шаг 6: Сознание — гормоны, как мы становимся зависимыми, зачем нужен стресс, как «майнить» эндорфины. Шаг 7: Сообщество — питание детей, родителей, беременных. ⠀ Сколько стоит? Базовый тариф — 3990₽. Это чат в телеграме с кураторами (Дима и я), 21 лекция в записи (остаётся пожизненно), утренние практики онлайн (дыхание, медитации, зарядки), после каждого шага — созвон в Зуме и обсуждение, вопросы, консультации. 5990₽ тариф для семьи, если будет смотреть несколько человек Личный коучинг — 9990₽. Это доступ ко всему, что есть в базовом тарифе + обсуждение вопросов, проблем, ограничений здоровья лично с Димой. Как принять участие и оплатить? Оплатить можно на карту или PayPal. Напишите @mushroom_mood, я вам пришлю реквизиты 🙂 Чтобы попасть в марафон, напишите мне @mushroom_mood. Стартуем в пятницу!
Показать все...
Доброе утро! Вот тут вас ждёт запись эфира о про- и пребиотиках: https://youtu.be/SJDOlW5AciY По всем вопросам насчёт курса пишите мне @mushroom_mood. Стартуем в пятницу 14го!
Показать все...
Вебинар: пробиотики и пребиотики

В этом видео рассказываем о пробиотиках и еде для них, а ещё приглашаем вас на курс "Создай свою систему питания". Для записи пишите в инстаграме или телегра...

Начинаем через 5 минут! Ссылка тут: https://us02web.zoom.us/j/82307321003
Показать все...
Join our Cloud HD Video Meeting

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, conference, huddle, and training rooms, as well as executive offices and classrooms. Founded in 2011, Zoom helps businesses and organizations bring their teams together in a frictionless environment to get more done. Zoom is a publicly traded company headquartered in San Jose, CA.