40-мактаб матбуот хизмати
Ушбу каналда мактабнинг таълим сифатини ошириш мақсадида амалга оширилаётган ишларни кузатиб боришингиз мумкин Мурожаат учун @N_Nazokat_N
Больше451
Подписчики
-124 часа
-37 дней
-2530 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Бугун, Сиз туғилган кун.
Бошланғич синф Устозимиз Пўлатова Дилнозани қутлуғ 50 ёши билан табриклаймиз.
Дилноза, бахт ва саодат, омад доимо ёр бўлсин.
🥰 4😍 3😁 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Бугун, Сиз туғилган кун.
Технология фани Устозимиз Расулова Муборак опага оилавий бахт-саодат, соғлик-саломатлик тилаймиз.
👏 5😍 5🥰 2
Энг зарур тиббий ўгитлар:
1. Илиқ сув асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради.
2. Тишларингизни тоза тутинг.
3. Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда.
4. Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли.
5. Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади.
6. Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади.
7. Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин.
8. Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди.
9. Одатда, соат 22 дан эрталаб 6 гача ухлаш керак.
10. Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг.
11. Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут.
12. Уйқуси қочган одам асал яласин.
13. Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди.
14. Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади.
15. Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради.
16. Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади.
17. Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради.
18. Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради.
19. Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали.
20. Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин.
21. Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади.
22. Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади.
23. Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали.
24. Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.
25. Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради.
26. Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи еб юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди.
27. Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир.
Ўқиб бўлган бўлсангиз, албатта дўстларингизга ҳам улашинг!
Тафаккур қилинг!
©Tafakkur3
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
✅Донолар бисотидан
“Хурсанд бўлганингда сўз, хафа бўлганингда жавоб, ғазабда турганингда қарор берма!”
Жалолиддин Румий.
👏 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
УЙҒОТИНГ!!!
Умрни абадий поёнсиз деманг,
Тангрим косамизга ўлчаб солибди.
Сўнгида пушаймон ошини еманг,
Ҳаётни уйғотинг, мудраб қолибди!
Отани қадрланг, Онани севинг,
Қариндош сўзидан қонлар томибди.
Яшаган умрингиз хатосин билинг,
Меҳрни уйғотинг, мудраб қолибди!
Ишқни сараламанг, у танхо малак,
Ҳаккадек ҳар шохга қўниб толибди.
Юзлари тилиниб кўзлари ҳалак,
Вафони уйғотинг, мудраб қолибди!
Шукур денг бехисоб, санаманг асло,
Қаноат қонмасдан ўтда ёнибди.
Ғафлатнинг кўзлари уйқуда хатто,
Сабрни уйғотинг, мудраб қолибди!
Бир оғиз ширин сўз, қанчалар қиммат,
Тилнинг ёрилтоши дилни ёрибди.
Тилларда яралар чиройли ҳикмат,
Забонни уйғотинг, мудраб қолибди.
Севинг, севилинг, муҳаббат қучинг,
Самода кабутар ёлғиз қолибди.
Йиқилманг ерларга, кўкларда учинг,
Юракни уйғотинг, мудраб қолибди!!!
•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•
Биз билан бирга бўлинг
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Тафаккур...
— Дунёни қутқармоқчимисиз?
Қизга тарбия беринг!
— Дунёни гўзал қилмоқчимисиз?
Қизга тарбия беринг!
— Жаннатга кирмоқчимисиз?
Қизга тарбия беринг
👍 2
00:23
Видео недоступноПоказать в Telegram
Men o‘zbekistonlikman – qonimda g‘alaba
Tarixiy natija qayd etib, Olimpiada yo‘llanmasini qo‘lga kiritgan Futbol bo‘yicha O‘zbekiston olimpiya terma jamoasini qo‘llab-quvvatlash maqsadida “Men o‘zbekistonlikman – qonimda g‘alaba” shiori ostida jamoa madhiyasi uchun video suratga olindi.
Mazkur videorolik ilk marta 30-iyun – Yoshlar kuni munosabati bilan bo‘lib o‘tadigan katta gala-konsert mobaynida taqdim qilinadi.
Loyiha vatanparvarlik g’oyasi yo’lida kuchlarni birlashtirdi!
IMG_1416.MP42.01 MB
Фото недоступноПоказать в Telegram
#қизиқарли_маълумот
Кўпчилик бу маълумотни билмаса керак лекин бу факт
1. Агар ҳайкалдаги отнинг битта оёғи кўтарилган бўлса, саркарда жангда олган жароҳатларидан вафот этганини билдиради.
2. Агар отнинг иккала оёқлари ҳавода бўлса, саркарда жангда ҳалок бўлганини билдиради.
3. Агар отнинг тўртта оёғи ҳам ерда бўлса, саркарда табиий ўлим топганини билдиради.
👍 5
Фото недоступноПоказать в Telegram
* Ҳикматдир дунё...
Берилиши энг осон нарса – нaсиҳатдир.
Олиниши энг қийин нарса – ибратдир.
👍 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
#Диққат
⚡️Бугун, 25 июндан бошлаб Ўзбекистонда ёзнинг энг иссиқ даври - "чилла" кириб келди
Иссиқ мавсум 25 июндан 5 августга қадар давом этади.
Бу даврда нималар қилиш керак?
— Тоза, шакарсиз ичимлик сувидан суткасига камида 1,5 литр ичинг
— ёғли, қовурилган таомлардан тийилинг ва мева-сабзавотлар истеъмол қилинг;
— енгил, танага ёпишмаган, ҳаво ўтказувчан уст-бош кийинг
— ўртача ҳаво ҳароратидаги сувда душ қабул қилинг (муздай бўлмасин)
❗️Асосий эслатма: кундузи соат 10:00 ва 16:00 оралиғида очиқ, қуёш нури тушадиган жойларда юрманг!
Барча дўстларингизга юборинг.
👉https://t.me/+y6SeTpVjYWo0OGRi
👍 2
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.