RUN for PEOPLE
Приветствую тебя на канале Бегового клуба RUN for PEOPLE Наш девиз: Бег для людей, а не наоборот. Здесь вся самая важная информация, полезные посты, советы, прямые эфиры о беге разном! Шоссе, скайраннинг, трейлраннинг. Мы многогранны в своих увлечениях.
Больше251
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
+2230 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
#КОНТРОЛЬНАЯДЕСЯТКА
RUN for PEOPLE
Хотим еще раз поблагодарить спонсора нашего прошедшего забега
GEL4U
Помните те вкусные замечательные клубничные печеньки SIS GO ENERGY BAKE на финише?
Как вам они?
Нам очень понравились. Отличный способ утолить голод после тренировки и использовать как питание, например, в сверхдлинных трейловых гонках.
А ребята- призеры получили наборы гелей от GEL4U.
Кстати, GEl4U недавно выпустили новый энергетический гель BOOST
Это усовершенствованный аналог пропавшего из производства и полюбившегося многим бегунам, в том числе и нам , SIS SURGE.
Кто пробовал, тот знает, о чем я говорю.
в BOOST содержит в себе:
- уникальную комбинацию действующих компонентов (кофеин, бета-аланин, цитруллин, аргинин)
200 мг кофеина + бета аланин 2 000 мг
22 грамм углеводов
Честно, сами еще не пробовали, не было повода), но уже прикупили и BOOST ждет своего часа.
Сейчас на сайте GEL4U скидки, можно прикупить себе спортивное питание.
РЕКОМЕНДУЕМ!
#gel4u
🔥 9🍾 2
Отбегали сегодня втроем Матч Бегуны vs Лыжники.
Это мероприятие со своими традициями и спецификой.
Трасса 2.5 км для девушек и 3 км для парней вокруг Большого газона МГУ.
Никаких медалей и прочего. Зато подушка-талисман на старте красного цвета для бегунов. Говорят снимает 10 сек с личного, если потрогать перед забегом.
Бегуны в красном, лыжники в синем.
Вообще очень теплое мероприятие, не смотря на отсутствие раздевалок и прочих атрибутов коммерческих забегов. Все сурово по-спортивному.
Правило 13/15.
Если не укладываешься в 13 минут, твое время не идет в зачет команды (бег или лыжи).
Если не укладываешься в 15 минут "идешь лесом".
Никаких скидок для детей и пенсионеров.
"Дедушка ? Шевели быстрее ногами." и ни один дедушка не обижается)
Очень необычно и при этом душевно.
Сегодняшняя погода добавила специфичности. 😅
Продышались на славу.
У Максима вообще это был первый тройбан еще и в суровых условиях. 😅
Любителям спорта, как он есть, без мишуры и социального поглаживания горячо рекомендую.🔥
6.34 MB
❤ 12🔥 9👍 1
Наш третий забег
КОНТРОЛЬНАЯ ДЕСЯТКА
прошел благодаря неравнодушным людям - волонтёрам!
НАША КОМАНДА героев 🦸🏻♂️🦸🏻♀️ 22 октября 2023:
@Alexey_Golykh Алексей Голых и @nd_av Настя Дубровина - секундомеры
@AigulAid Айгуль Айдаболова - раздача карточек финишерам
@AntonovaElenaV Елена Антонова - раздача медалей и печенья
@Sky151Sky София Алекберова - раздача медалей, печенья
@Aly0ona Алёна Станакина - маршал на 2,5км/7,5км
@vlasovmaa Максим Власов - маршал на 3,5 км
@Valery310 Валерий Крюков - маршал на 4,8км
Максим Салахов - маршал на развороте 5,45 км, фото
Дмитрий Зубов - харизматичный замыкающий
@Vecordi Надежда Демидова - финишная лента, раздача чая, фото
Елена Тимофеева - финишная лента, фото/видео
Екатерина Аксёнова - видео финишей
Александр Харьков, Владимир Дегтярь, Сергей Кузнецов - постановка палатки
Андрей Васильев и Надия Салахова - организаторы.
Спасибо! 🧡🤍💙
#RUNforPEOPLE #бегдлялюдей
❤ 24👏 5❤🔥 2🔥 2🍾 2
Сегодня я хочу сказать огромное вот такое спасибо тем людям, без которых не состоится ни один забег, и наша КОНТРОЛЬНАЯ ДЕСЯТКА в том числе)
Волонтёры - это такие замечательные люди, что в свой выходной приходят и помогают сделать наши соревнования такими чёткими, праздничными, душевными.
Кстати я искренне считаю, что каждый настоящий бегун должен хоть раз стать волонтером. Потому что пробежать забег и поучаствовать в создании забега - это огромная разница! 😉
Наши воскресные герои 22 октября 2023:
@Alexey_Golykh Леша Голых и @nd_av Настя Дубровина - секундомеры
запись финишеров по карточкам - я, Надия Салахова
помощь в раздаче медалей и печенек, держании ленты финишера и пр. - @Sky151Sky София Алекберова
@AigulAid Айгуль Айдаболова - раздача карточек -
раздача медалей и печенек - @AntonovaElenaV Елена Антонова
Маршал на 2,5км/7,5км (на велике или самокате?) - переходящий @Aly0ona Алена Станакина
Маршал на 3,5 км (на велике или самокате?) - @vlasovmaa Максим Власов
волонтер на 4,8км (на велике или самокате?) - @Valery310 Валера Крюков
Маршал на разворот (на велике или самокате?) - Максим Салахов
замыкающий - @Vecordi Надя Демидова
маршал на поворот 4,2км - отсутствует
ведущий лидера, расстановщик маршалов по дистанции - Андрей Васильев
Всем в личные сообщения пришлю инструкцию по позиции.
Фото и видео с забега
КОНТРОЛЬНАЯ ДЕСЯТКА
загружены в нашем сообществе в ВК:
фотоальбом
и плейлист с видео
В этот раз, к сожалению, фотографов не было.
Поэтому старались сами)
Спасибо всем, кто снимал и поделился. 🙌
*Если у вас есть свои фото/видео материалы, присылайте. С удовольствием добавим в общий альбом!
Отмечайте нас в соцсетях.
Ставьте хэштеги
#RUNforPEOPLE #контрольнаядесятка
🧡🤍💙
#gel4u #vento #бегдлялюдей
🔥 18❤ 4🥰 3
01:27
Видео недоступноПоказать в Telegram
Не можем не поделиться!
Классное видео с забега
КОНТРОЛЬНАЯ ДЕСЯТКА 22 октября 2023
Автор - участник забега Василий Тарунтаев.
Спасибо, Василий! Очень круто сделано и передает всю теплую атмосферу забега, несмотря на холодную погоду.
#контрольнаядесятка #RUNforPEOPLE #gel4u #vento
RUN_FOR_PEOPLE.mp41172.30 MB
🔥 21❤ 3🙏 1
Третий забег
КОНТРОЛЬНАЯ ДЕСЯТКА RUN for PEOPLE
состоялся!
Было снежно, и нежарко) Но бегунов снегом не испугать)) 👍
Спасибо вам за участие!
Мужчины - победители:
@lordrokston Сергей Бабушинов - 1 место 34:17 🥇
@SokolZaRun Николай Соколов - 2 место 35:06 🥈
Василий Орлов - 3 место 36:11 🥉
Девушки сегодня также порадовали!
Сегодня был обновлен рекорд трассы у женщин.🥳
Диана Мартынова - 1 место 40:24 🏆
Вероника Порожская - 2 место 43:15 🥈
Елена Гиринская - 3 место 45:02 🥉
Официальный протокол загружен.
Посмотреть свои результаты вы можете в прикрепленном файле)
либо на сайте probeg.org
*Если найдете ошибки, пишите.
🔹Фотографии и видео с забега будут чуть позже. 👌
ЕСЛИ у вас есть фото и видео с забега, пришлите мне в личные сообщения, 🙏
Отмечайте нас в соцсетях.
Ставьте хэштеги
#RUNforPEOPLE #контрольнаядесятка
🤍🧡💙
#gel4u #vento #бегдлялюдей
❤ 10👍 9❤🔥 4🔥 1
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.