BJJ | GRAPPLING 🇷🇺

На правах рекламы 🔻Кимоно для БЖЖ высокого качества 🔻В наличии большой ассортимент 🇷🇺Бесплатная доставка по всей России ⬇️Ссылка на магазин⬇️ @bjjshop1

👍Специально для вас попросил скидку в 10% Промокод: БЖЖ Для заказа Кимоно пишите:

На правах рекламы 🔻Кимоно для БЖЖ высокого качества 🔻В наличии большой ассортимент 🇷🇺Бесплатная доставка по всей России ⬇️Ссылка на магазин⬇️ @bjjshop1

Друзья, всем привет! В Телеграме появился новый канал про BJJ, который основан на статьях и полезных темах. Канал СУДЬЯ, 2 БАЛЛА! https://t.me/s2balla Мы преследуем цели: - Информация, которая поможет улучшить ваше джиу: статьи, рекомендации, опыт топовых спортсменов. - Новости о схватках и анонсы турниров. - Лайфхаки, которые вы не знали: про тренировки, дыхание, растяжку, ментальный подход и пр. Акцент на ПОЛЬЗУ и технику! Вступайте на канал Канал https://t.me/s2balla Всем спасибо, OSS!

🔥3 тейкдауна через контроль руки #bjjобучалка

🔥 4 упражнения на прокачку пресса Главное, не начинать с последнего😅

На правах рекламы 🔻Кимоно для БЖЖ высокого качества 🔻В наличии большой ассортимент 🇷🇺Бесплатная доставка по всей России ⬇️Ссылка на магазин⬇️ @bjjshop1

🔥Как из-за спины выйти на обратный треугольник #bjjобучалка

50 оттенков греко-римской…😉

🔥Тренер максимально доходчиво объяснил, как надо себя вести 👍👍👍

😅😅😅 Стендап про Джиу Джитсу

🔥 Упражнение на прокачку кистей для Джиу-Джитсу и Грэпплинга #bjjобучалка

🔥Легкий способ прохода в боковой контроль со стойки #bjjобучалка

🔥Соло дрилл для разминки #bjjдрилл

На правах рекламы 🔻Кимоно для БЖЖ высокого качества 🔻В наличии большой ассортимент 🇷🇺Бесплатная доставка по всей России ⬇️Ссылка на магазин⬇️ @bjjshop1

Вариант выхода на попытку соперника пробить hook ногой #bjjобучалка

🔥Легенда 💬Дана Уайт: «Ковбой Серроне - один из лучших легковесов в истории UFC. Ковбой последовательно дрался с лучшими более десяти лет, установив массу рекордов в процессе. А еще он был абсолютным дикарем, который был готов драться с кем угодно и когда угодно. Он настоящая легенда, и для нас будет честью включить его в Зал Славы на Международной бойцовской неделе». А теперь вспомни поведение Шавхала?

🔥 Олд скул #bjjобучалка по проходу в боковой контроль

🔥Молодой канал про главные новости единоборств в мире. Мма, бокс, борьба, бразильское джиу джитсу, все важные новости, а также опросы и прогнозы на канале RuMMA https://t.me/+T3J1ScKcZIo2MjIy 🔻🔻🔻

🔥Молодой канал про главные новости единоборств в мире. Мма, бокс, борьба, бразильское джиу джитсу, все важные новости, а также опросы и прогнозы на канале RuMMA https://t.me/+T3J1ScKcZIo2MjIy 🔻🔻🔻