Saúde Definitiva, com Dr Ícaro Alves Alcântara

A tireoide, essa glândula vital que regula nosso metabolismo, é extremamente sensível ao estresse. Quando o estresse se torna crônico, ele pode evoluir para ansiedade ou até mesmo depressão, afetando a tireoide que pode reagir de duas maneiras: diminuindo sua atividade (hipotireoidismo) por exaustão ou aumentando-a (hipertireoidismo) em uma tentativa de acompanhar o ritmo acelerado e ansioso da vida moderna. Além disso, o estresse contínuo pode desencadear doenças autoimunes, que também podem atacar a tireoide, levando ao hipertireoidismo. Cuide do seu bem-estar emocional e físico. Sua saúde integral depende também de como você lida com o estresse. Vamos conversar mais sobre isso? Deixe seu comentário abaixo! Saiba mais sobre tireoide em: icaro.med.br/tireoide E por falar em bem-estar, a Comunidade Domine Sua Saúde está com inscrições abertas! Esta é uma oportunidade excepcional para integrar um grupo que beneficia de acompanhamento semanal direto comigo. Nosso foco é apoiar você na busca por uma vida funcional, longeva e plena, seja promovendo, mantendo ou restaurando sua saúde. Não perca a chance de fazer parte dessa iniciativa. Acesse o link comunidade.dominesuasaude.com.br para se inscrever e descobrir como melhorar sua saúde como um todo Dr. Ícaro Alves Alcântara - Médico – CRM-DF 11639 Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 Explore mais conteúdos em: icaro.med.br 🔗 Veja mais links em: dricaroalves.com.br/links ou linktr.ee/dricaroalves Entre na comunidade Domine sua Saúde: comunidade.dominesuasaude.com.br/ Baixe meu livro gratuito: dominesuasaude.com.br

Você sabia que altos níveis de homocisteína podem indicar algo importante? Este aminoácido, produzido pelo fígado, quando em excesso, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares e hepáticas, que por sua vez elevam as chances de problemas cerebrais e até câncer. A homocisteína alta muitas vezes é sinal de deficiência de vitaminas do complexo B, especialmente B9 e B12. Outras causas incluem falta de metiladores como N-acetilcisteína e enxofre na dieta, consumo insuficiente de alimentos fermentados, sedentarismo e má alimentação, ou mesmo excesso de inflamação no corpo. Este é um trecho de uma das minhas aulas na comunidade Domine sua Saúde, onde compartilho dicas valiosas para melhorar sua saúde. Como membro(a), você terá direito a: ✅ Vídeoaulas e materiais elaborados para promover uma saúde de qualidade. ✅ Encontros semanais ao vivo para solucionar suas dúvidas em um espaço reservado ✅ Grupo privado no Telegram para receber dicas, novidades e orientações diariamente. ✅ Aulas exclusivas com outros profissionais da saúde. ✅ Um ambiente colaborativo para compartilhar conhecimentos e experiências com outros membros. Garanta sua vaga por apenas R$ 297 no link da BIO. Não perca esta oportunidade! Dr. Ícaro Alves Alcântara - Médico – CRM-DF 11639 Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 Explore mais conteúdos em: icaro.med.br 🔗 Veja mais links em: dricaroalves.com.br/links ou linktr.ee/dricaroalves Entre na comunidade Domine sua Saúde: comunidade.dominesuasaude.com.br/ Baixe meu livro gratuito: dominesuasaude.com.br

Você sabe quais são os exames básicos essenciais para um check-up eficaz? Discuto isso nas páginas 122 e 132 do meu livro "Domine Sua Saúde", que você pode baixar gratuitamente através do link na bio. Para aprofundar seu entendimento sobre esses exames, suas necessidades e o que eles revelam sobre nossa saúde, junte-se à Comunidade Domine Sua Saúde! Como membro, você terá acesso exclusivo à nossa live sobre a Parte 3 dos exames, que acontecerá hoje às 20:00. Além disso, você também terá acesso às outras duas partes dessa série. Não perca esta oportunidade de enriquecer seu conhecimento e aproveitar muitos outros benefícios que a comunidade oferece! ✅ Vídeoaulas e materiais elaborados para promover uma saúde de qualidade. ✅ Encontros semanais ao vivo para solucionar suas dúvidas em um espaço reservado. ✅ Grupo privado no Telegram para receber dicas, novidades e orientações diariamente. ✅ Aulas exclusivas com outros profissionais da saúde. ✅ Um ambiente colaborativo para compartilhar conhecimentos e experiências com outros membros. Garanta agora mesmo sua vaga através do link na BIO e dê o primeiro passo para melhorar sua saúde, por apenas R$ 297. Dr. Ícaro Alves Alcântara - Médico – CRM-DF 11639 Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 Explore mais conteúdos em: icaro.med.br 🔗 Veja mais links em: dricaroalves.com.br/links ou linktr.ee/dricaroalves Entre na comunidade Domine sua Saúde: comunidade.dominesuasaude.com.br/ Baixe meu livro gratuito: dominesuasaude.com.br

The Good Wife. Boa série! Recomendo

Vale a pena vocês lerem este artigo completo do Dr. Aldemário, em https://congressoemfoco.uol.com.br/blogs-e-opiniao/colunistas/as-90-mil-farmacias-brasileiras-sao-a-parte-mais-visivel-de-um-modelo-equivocado/ Ou em https://www.aldemario.adv.br/90milfarmacias.pdf Trechos especialmente interessantes: “O grande número de farmácias e drogarias também revela uma tendência mais ampla de medicalização da sociedade. Essa abordagem foca, como mais relevante na solução dos problemas de saúde, o uso de remédios. Assim, as ações preventivas e um conjunto de hábitos fundamentais, que passam por alimentação saudável, exercícios físicos, controle de estresse, sono reparador, atenção à respiração, consumo adequado de água, exposição ao Sol, suplementações e acompanhamento médico, são tristemente postos em segundo, terceiro e quarto planos”. “O modelo de negócios da indústria farmacêutica, que só perde em faturamento para a indústria bélica, distorce uma série de procedimentos fundamentais na área da saúde, notadamente as pesquisas voltadas para produção de medicamentos, as relações com a comunidade médica, as consultas com profissionais de saúde e o uso do marketing”. “As relações “estranhas” entre a indústria farmacêutica e boa parte da comunidade médica são duramente criticadas. Essas atividades envolvem, entre outros: a) influência decisiva nas diretrizes acadêmicas dos cursos de medicina (tornando a medicina alopática o paradigma dominante e quase exclusivo. A alopatia está assentada no uso de medicamentos e intervenções físicas); b) patrocínio de viagens, aulas, palestras, despesas diversas, envio de amostras grátis, brindes, etc (93% dos médicos paulistas recebem essas benesses, segundo pesquisa do Conselho Regional de Medicina) e c) fixação de indicadores (glicemia, pressão arterial, colesterol, etc.) cada vez menores com o consequente aumento do uso de medicamentos”. Dr. Ícaro Alves Alcântara - Médico – CRM-DF 11639 Agendamento de consultas: (61) 99646-7775 Explore mais conteúdos em: icaro.med.br 🔗 Mais links em: dricaroalves.com.br/links ou linktr.ee/dricaroalves Baixe gratuitamente meu mais novo livro: DomineSuaSaude.com.br Entre na comunidade Domine sua Saúde: comunidade.dominesuasaude.com.br/

Câimbras nas pernas podem ser causadas por vários fatores. O sedentarismo e a falta de alongamento antes e depois das atividades físicas são comuns, assim como uma nutrição inadequada que pode levar à deficiência de cálcio, magnésio, potássio, vitaminas do complexo B e vitamina D. Além disso, uma alimentação inflamatória e uma posição inadequada ao dormir também podem contribuir. Um ponto crucial é a hidratação insuficiente; muitas pessoas não bebem água suficiente diariamente. Para melhorar essa condição, recomendo adotar hábitos de vida mais saudáveis, como exercícios regulares, fortalecimento muscular e alongamentos. Também é aconselhável realizar exames para verificar possíveis deficiências de vitaminas e minerais, claro, alinhando sempre com o quadro clínico. E por falar em bem-estar, a Comunidade Domine Sua Saúde está com inscrições abertas! Esta é uma oportunidade excepcional para integrar um grupo que beneficia de acompanhamento semanal direto comigo. Nosso foco é apoiar você na busca por uma vida funcional, longeva e plena, seja promovendo, mantendo ou restaurando sua saúde. Não perca a chance de fazer parte dessa iniciativa. Acesse o link em nossa bio para se inscrever e descobrir como melhorar sua saúde como um todo Dr. Ícaro Alves Alcântara - Médico – CRM-DF 11639 Para agendar consultas, incluindo online, entre em contato pelo número: (61) 99646-7775 Explore mais conteúdos em: icaro.med.br 🔗 Veja mais links em: dricaroalves.com.br/links ou linktr.ee/dricaroalves Entre na comunidade Domine sua Saúde: comunidade.dominesuasaude.com.br/ Baixe meu livro gratuito: dominesuasaude.com.br