Доктор Хаджиева

Самоирония или рассказы Шахеризады про ПМС Профессиональный мейк + я = не складывается. В процессе, я превращаюсь либо в Шахеризаду, либо в девицу на 100 лет старше. Соответсвенно, даже подача материала меняется. Буду просить в следующий раз другой макияж. У кого такая же история? Поговорим о наболевшем 💥

Настроение…лохматый лев в июле 🙂 В ожидании вдохновения 🙂 работать надАААА Пишу статью про репродуктивное и сосудистое старение, про альтернативные методы коррекции климактерических расстройств Как Ваши выходные?

Друзья

Друзья! Мы с офтальмологами инициировали исследование. ❗️❗️❗️Обследование глазного дна бесплатно, всем, кто принимает комбинированные гормональные контрацептивы, менопаузальную гормональную терапию и фитоэстрогены. Пишите мне в личку

Друзья, предлагаю всем пройти на на сайт Tommy’s (есть русский язык) и по калькулятору рассчитать, какую суточную дозу кофеина Вы употребляете. Поделитесь в комментариях ❤️ Tommy’s это благотворительная организация в Англии, Уэльсе и Шотландии, организаторы врачи акушеры-гинекологи с целью сбора средств на исследования в области акушерства. Кофеин в продуктах: ➖в банке колы содержится около 40 мг кофеина ➖в кружке чая содержится около 75 мг кофеина ➖в плитке обычного шоколада содержится около 25 мг кофеина ➖чашка растворимого кофе содержит около 100 мг кофеина ➖в кружке фильтрованного кофе содержится около 140 мг кофеина ➖энергетические напитки: в банке объемом 250 мл содержится около 80 мг кофеина К слову, Национальный институт здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании рекомендует беременным не более 200 мг кофеина (примерно 2 чашки растворимого кофе). Чем больше кофеина, тем выше риск выкидыша. PS фото сделала во Флоренции в мае этого года в Scudieri, есть еще отели с железными ключами 🧡

Содержание Омега-3 (ДГК) в продуктах 3 унции лосося = 85 гр лосося = 638 мг ДГК (докозагексаеновая кислота) 3 унции тунца = 85 гр тунца = 538 мг ДГК 3 унции краба = 85 гр краба = 196 мг ДГК 12 больших креветок = 96 мг ДГК 2 кусочка курицы = 37 мг ДГК 1 большое яйцо = от 19 до 50 мг ДГК (зависит от того, кормят кур омега-3 или нет) Например, 255 гр лосося в неделю достаточно для получения омега-3 (ДГК) Напоминаю, нам в сутки нужно не менее 250 мг ДГК Источник: USDA nutrient database for standard reference

#АнтиСтресс #АртГинекология Сергей Васильевич Рахманинов и его Вокализ Рахманинов мигрировал после Октябрьской революции. Сначала жил в Европе, потом в США. У него была бурная деятельность, как пианиста, так и композитора Его Вокализ сама нежность ❤️