УЗ «Могилевская областная клиническая больница»

🇧🇾Александр Лукашенко: бесплатное и эффективное лечение в государственных учреждениях здравоохранения должен получать каждый гражданин Беларуси⬆️ Институту президентства в Республике Беларусь 30 лет. «Минск-Новости»🇧🇾

☕️Самые популярные мифы про чай и кофе   ➡️ Разберёмся с 4 мифами о чае и кофе:   🔸В чае больше кофеина, чем в самом кофе – это действительно так, но есть один нюанс: при заваривании чая мы используем меньше продукта, чем при заваривании кофе, поэтому кофеина в исходном напитке меньше.   🔸В зелёном чае кофеина больше – и это снова правда, но не в сравнении с кофе, а с тем же чёрным чаем. Напомним, что чёрный и зелёный чай создаются из листьев одного и того же куста. Но огромная разница в обработке этих самых листьев. Поскольку зелёный чай сохраняет свою структуру, кофеина по итогу там находится больше, но по этим же причинам листья зелёного чая хуже этот кофеин отдают. Поэтому в конечном напитке кофеина получается меньше.   🔸Чай успокаивает, а кофе бодрит – в чае содержится аминокислота L-теанин, которая обладает успокаивающим эффектом и снижает действие кофеина. Но гораздо больше на эффект от чая и кофе влияет так называемая церемониальность. Согласитесь, как правило, чай мы пьём во время душевных посиделок в расслабленном состоянии, а кофе предпочитаем ситуациям, когда нам надо взбодриться. Поэтому и существует такой стереотип.   🔸Чая без кофеина не существует – неправда. На самом деле недавно был выведен новый сорт чая, в котором практически нет кофеина. Кроме того, есть такое понятие как декофеинизация чая. ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

⚡️#Главные_новости за 15 июля: 📌Лукашенко одобрил проекты соглашений с Кубой и Никарагуа о сотрудничестве и взаимной помощи в таможенных делах. 📌Головченко: крепкая дружба Беларуси и Венесуэлы основывается на справедливости и равенстве. 📌Рыженков назвал лихорадочными и бессистемными действия Польши на границе. 📌Бесчеловечным и антигуманным назвали в МИД Беларуси решение Латвии о запрете на въезд белорусских автомобилей. 📌Промкооперация, транспорт, образование: Пархомчик о направлениях сотрудничества с Чувашией. 📌Широчайший спектр направлений. Беларусь входит в десятку внешнеторговых партнеров Башкортостана. 📌Минэкономики: закон о предпринимателях позволяет более гибко реагировать на запрос бизнеса и времени. 📌Атмосфера творчества и праздник в режиме нон-стоп. В чем магнетизм "Славянского базара в Витебске". 📌"Ситуация крайне сложная". В Беларуси устраняют последствия непогоды. 📌Дожди с грозами, град и до +36°С. Какой будет погода в Беларуси 16-21 июля. 📌Байден обратился к нации после покушения на Трампа. Что известно?

‼️ОРАНЖЕВЫЙ УРОВЕНЬ ОПАСНОСТИ. Прогноз погоды на 16 июля. Вероятен дождь с грозой. Ветер с порывами до 14 м/с. 🌡Ночью от +16 до +21 градусов, днем — от +28 до +33. ➡️ПОДРОБНОСТИ⬅️ Читайте нас в Telegram / Inst / ВК / Одноклассники и на САЙТЕ

📣Рекомендации при грозе от МЧС ‼️Чтобы избежать поражения молнией, соблюдайте следующие правила. Если вы в доме, то: 🔺по возможности не выходите из дома, закройте окна и дымоходы во избежание сквозняка, не рекомендуется во время грозы также топить печку; 🔺во время грозы следует держаться подальше от электропроводки, антенн; 🔺отключите радио и телевизор, избегайте использования телефона и электроприборов. Если вы на открытой местности: 🔺Помните, что молния бьет в самую высокую точку на своем пути. Большое дерево, одинокий человек в поле и есть эта высокая точка. Поэтому: ↘️не прячьтесь под высокие деревья (особенно одинокие); ↘️при отсутствии укрытия следует лечь на землю или присесть в сухую яму, траншею, пригнув голову; ↘️при пребывании во время грозы в лесу следует укрыться среди низкорослой растительности; ↘️если укрывается группа лиц, то лучше присесть на корточки, не соприкасаясь с другими людьми; ↘️во время грозы нельзя купаться в водоемах; ↘️во время грозы не следует бегать; ↘️если вы едете на велосипеде или мотоцикле - прекратите движение, покиньте их и переждите грозу на расстоянии примерно 30 метров от них; ↘️во время грозы следует находиться на удалении от линий электропередач, т.к. электричество притягивает молнию; ↘️если вы находитесь на возвышенности, спуститесь вниз; ↘️если во время грозы вы находитесь в лодке, гребите к берегу; ↘️если вы во время грозы едете в автомобиле, остановитесь и закройте окна, оставайтесь в автомобиле.

📺 «Прямая линия»: Санитарно-эпидемиологическая обстановка Сегодня в 18:30 на телеканале «Беларусь 4» Могилев» обсуждаем актуальные вопросы. 🔹Почему важно вакцинироваться? 🔹Сколько на сегодня обязательных прививок в календаре? 🔹Как обстоят дела с коронавирусом? 🔹Как часто проверяется санитарное состояние пляжей и воды? 🔹Есть ли карта запрещенных мест для сбора грибов и ягод? 🔹Может ли покупатель запросить у продавца документ о качестве товара? Наш гость: Максим Сакович — главный государственный санитарный врач Могилевской области. 📞 Задать свои вопросы можно по номерам телефонов в студии: 70-70-59, 71-25-55 (позвонить), Viber +375(29)131-17-31 (написать). 📲❗️Также смотрите прямой эфир в 18:30 в группе VK. Читайте нас в Telegram / Inst / ВК / Одноклассники и на САЙТЕ

‼️ПРАВИЛА КУПАНИЯ ДЕТЕЙ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ ✅ Купание в открытом водоёме – это прекрасная оздоровительная и закаливающая процедура. При правильном подходе ребёнок укрепляет организм и получает массу положительных эмоций, что благоприятно сказывается на его самочувствии и настроении. 📝 Но чтобы получить желаемый результат, необходимо соблюдать некоторые правила: 🔸Первое купание ребёнка можно проводить, когда ему исполнится 2 года. 🔸Начинать купаться нужно при температуре воздуха не менее 25°С и температуре воды не меньше 22°С. 🔸Купание должно происходить в утренние часы. 🔸Перед купанием желательно немного отдохнуть (минут 15). 🔸Входить в воду с ребёнком нужно постепенно, приучая тело к новому ощущению. 🔸Находиться в воде в первое время желательно не более 2 - 3 минут. 🔸Легковозбудимым и не слишком упитанным детям нежелательно купаться более 5 - 10 минут. 🔸При появлении озноба следует немедленно выйти из воды. 🔸Нельзя окунать ребёнка с головой в воду, если он ещё не привык купаться. 🔸Нельзя купаться натощак. После приёма пищи должно пройти не менее часа. 🔸После купания важно тщательно вытереться насухо и отдохнуть в тени. 🔸Перерыв между купаниями должен быть не менее 3 - 4 часов. 🔸Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей! Даже на мелководье будьте с ними всегда рядом! 🔸Не допускайте грубых игр на воде: нельзя подныривать под плывущего человека, «топить» его, подавать ложные сигналы о помощи и т. п. 🔸Купаться следует только в специально оборудованных местах. 🔸На природе за городом место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное дно, нет сильного течения. 🔸Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. 🔸Сейчас в продаже имеется достаточно большое количество надувных плавсредств. ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

🌡️☀️Аномальная жара не отступает: как легче перенести период высоких температур? 🔹Выбирайте просторную светлую одежду из натуральных материалов и не забудьте про головные уборы. 🔹Восполняйте потерю жидкости в организме. В жаркий день нужно потреблять не менее 1,5-3 литров жидкости. Рекомендуемые напитки: вода с соком лимона, негазированная минеральная вода, компоты и морсы. Напитки должны быть в меру прохладными. 🔹Ешьте лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. 🔹В пик жары по возможности полностью исключите любые физические нагрузки и сведите к минимуму физическую активность. 📌При ухудшении самочувствия, симптомах солнечного и теплового удара обращайтесь в медицинские учреждения. ❗Забота о собственном здоровье - главное правило, которое помогает в различных ситуациях!