Психолог Анна Локтева 🧡

А что если достижение целей может быть таким? И что если на самом деле так гораздо легче, эффективнее? Каким бы странным это не казалось) Когда у нас рождаются гениальные идеи, все идет легко, в потоке? — Когда мы сами мягкие, довольные жизнью, с хорошим настроем😉 Именно тогда включается интуиция и подсказывает самый простой путь! Понаблюдайте, в каком % соотношении вы к себе проявляете любовь, заботу, трогательность, а в каком наоборот только критикуете, бьете хлыстом и обесцениваете? Ведь последнее абсолютно точно не приведет вас к целям, а наоборот будет тормозить. Предлагаю вам устроить такой марафон любви к себе на эту неделю — понаблюдайте за собой и своими результатами💛

Нам, женщинам, часто кажется, что состояние для достижения целей выглядит примерно так: Собранность Эффективность Целеустремленность Строгость к себе Сосредоточенность Никаких поблажек 4 чашки кофе Работа 24/7

День Победы. И в огнях салюта Будто гром: — Запомните навек, Что в сраженьях каждую минуту, Да, буквально каждую минуту Погибало десять человек! Как понять и как осмыслить это: Десять крепких, бодрых, молодых, Полных веры, радости и света И живых, отчаянно живых! У любого где-то дом иль хата, Где-то сад, река, знакомый смех, Мать, жена… А если неженатый, То девчонка — лучшая из всех. На восьми фронтах моей отчизны Уносил войны водоворот Каждую минуту десять жизней, Значит, каждый час уже шестьсот!.. И вот так четыре горьких года, День за днем — невероятный счет! Ради нашей чести и свободы Все сумел и одолел народ. Мир пришел как дождь, как чудеса, Яркой синью душу опаля… В вешний вечер, в птичьи голоса, Облаков вздымая паруса, Как корабль плывет моя Земля. И сейчас мне обратиться хочется К каждому, кто молод и горяч, Кто б ты ни был: летчик или врач. Педагог, студент или сверловщица… Да, прекрасно думать о судьбе Очень яркой, честной и красивой. Но всегда ли мы к самим себе Подлинно строги и справедливы? Ведь, кружась меж планов и идей, Мы нередко, честно говоря, Тратим время попросту зазря На десятки всяких мелочей. На тряпье, на пустенькие книжки, На раздоры, где не прав никто, На танцульки, выпивки, страстишки, Господи, да мало ли на что! И неплохо б каждому из нас, А ведь есть душа, наверно, в каждом, Вспомнить вдруг о чем-то очень важном, Самом нужном, может быть, сейчас. И, сметя все мелкое, пустое, Скинув скуку, черствость или лень, Вспомнить вдруг о том, какой ценою Куплен был наш каждый мирный день! И, судьбу замешивая круто, Чтоб любить, сражаться и мечтать, Чем была оплачена минута, Каждая-прекаждая минута, Смеем ли мы это забывать?! И, шагая за высокой новью, Помните о том, что всякий час Вечно смотрят с верой и любовью Вслед вам те, кто жил во имя вас! Помните. Эдуард Асадов

Садитесь рядом☕️ о чем бы вы спросили?)

⏺Один из худших периодов в моей жизни был, когда я заработала свой первый миллион в месяц Это были первые полгода моей работы продюсером. Я работала 24/7 почти без выходных. Первым делом с утра, когда я открывала глаза - я садилась за компьютер. Я постоянно была в напряжении, на нервах, что что-то не получится. Казалось если я сейчас отпущу что-то, то все сразу полетит к чертям. Мне очень хотелось сделать крутой результат. И я его сделала, но выгорела и потеряла себя. 🎚деньги не принесли мне той радости как я думала. ТкЯ не знала чего я на самом деле хочу. Я! Не то что модно, круто, а что принесет удовольствие именно мне. Я просто была в тренде. Я красиво одевалась, я ела и покупала то, что сейчас модно. Даже не думая о том, а действительно ли я этого хочу или это просто круто? Зато этот период привел меня в психологию. Я начала знакомство с собой и поняла, что просто жизненно необходимо отстроиться от трендов, крутизны, мнения других людей. Важно понять чего хочешь ты, что принесет тебе удовольствие - зачем ты делаешь что-то в жизни? Иначе так и не испытаешь настоящее счастье! Я поняла, что я на самом деле хочу работать с людьми как психолог, тратить деньги не на бренды, а на обучение, красивые чашечки, дорогое вино и время для себя. И теперь это лучший период в моей жизни. А зарабатывать я кстати стала только больше) Оказалось, чтобы чувствовать себе счастливой, успешной, хорошо зарабатывать — нужно научиться быть собой! Открывать и развивать свою уникальность: от того зачем ты что то делаешь и как! Если вы сейчас немного потеряли ориентиры, задайте себе вопрос: «А чего Я ХОЧУ? Что мне ИНТЕРЕСНО? Что принесет радость?» Часто мы работаем с этими запросами с клиентами: когда одно достигаторство и нет удовольствия, или когда наоборот нет системности и ничего не хочется. Получаются очень греющую душу результаты в конце нашей работы⤵️ ⏺Екатерина, 23 года Поверила в себя, появилась уверенность. Начала растить свою экспертность и взяла 3 новых клиентов, доход увеличился на 30%. ⏺Елена, 35 лет Сменила направление в своей профессии, перестала постоянно себя накручивать. Появилось море энергии и идей, вырос доход. ⏺Юлия, 31 год Вышла из гонки и достигаторства, нашла хобби, появилась любовь к себе, женственность — при этом без потерь в заработке! ✔️Если вы хотите сейчас проявляться, развиваться в своем деле и больше зарабатывать без напряжения, нервов — пишите мне @aniamurt свой запрос, я проведу для вас бесплатную диагностику Не бойтесь идти иногда не в ногу с другими, не бойтесь быть простой, не крутой, уязвимой - начните чувствовать себя. Это самый эффективный путь к достижению ваших мечт!☕️

⏺Один из худших периодов в моей жизни был, когда я заработала свой первый миллион в месяц Это были первые полгода моей работы продюсером. Я работала 24/7 почти без выходных. Первым делом с утра, когда я открывала глаза - я садилась за компьютер. Я постоянно была в напряжении, на нервах, что что-то не получится. Казалось если я сейчас отпущу что-то, то все сразу полетит к чертям. Мне очень хотелось сделать крутой результат. И я его сделала, но выгорела и потеряла себя. 🎚деньги не принесли мне той радости как я думала. ТкЯ не знала чего я на самом деле хочу. Я! Не то что модно, круто, а что принесет удовольствие именно мне. Я просто была в тренде. Я красиво одевалась, я ела и покупала то, что сейчас модно. Даже не думая о том, а действительно ли я этого хочу или это просто круто? Зато этот период привел меня в психологию. Я начала знакомство с собой и поняла, что просто жизненно необходимо отстроиться от трендов, крутизны, мнения других людей. Важно понять чего хочешь ты, что принесет тебе удовольствие - зачем ты делаешь что-то в жизни? Иначе так и не испытаешь настоящее счастье! Я поняла, что я на самом деле хочу работать с людьми как психолог, тратить деньги не на бренды, а на обучение, красивые чашечки, дорогое вино и время для себя. И теперь это лучший период в моей жизни. А зарабатывать я кстати стала только больше) Оказалось, чтобы чувствовать себе счастливой, успешной, хорошо зарабатывать — нужно научиться быть собой! Открывать и развивать свою уникальность: от того зачем ты что то делаешь и как! Если вы сейчас немного потеряли ориентиры, задайте себе вопрос: «А чего Я ХОЧУ? Что мне ИНТЕРЕСНО? Что принесет радость?» Часто мы работаем с этими запросами с клиентами: когда одно достигаторство и нет удовольствия, или когда наоборот нет системности и ничего не хочется. Получаются очень греющую душу результаты в конце нашей работы⤵️ ⏺Екатерина, 23 года Поверила в себя, появилась уверенность. Начала растить свою экспертность и взяла 3 новых клиентов, доход увеличился на 30%. ⏺Елена, 35 лет Сменила направление в своей профессии, перестала постоянно себя накручивать. Появилось море энергии и идей, вырос доход. ⏺Юлия, 31 год Вышла из гонки и достигаторства, нашла хобби, появилась любовь к себе, женственность — при этом без потерь в заработке! ✔️Если вы хотите сейчас проявляться, развиваться в своем деле и больше зарабатывать без напряжения, нервов — пишите мне @aniamurt свой запрос, я проведу для вас бесплатную диагностику Не бойтесь идти иногда не в ногу с другими, не бойтесь быть простой, не крутой, уязвимой - начните чувствовать себя. Это самый эффективный путь к достижению ваших мечт!☕️

Нам страшно быть собой — как будто мы сразу уязвимые, какие-то «не такие», отвергнутые.. Мы цепляем на себя разные чужие маски, подстраиваемся, играем роль, стараемся понравится, не быть хуже кого-то, выглядеть лучше/круче/успешнее. Так проходит вся жизнь - за чужой маской, по какому-то сценарию. Но каждый из нас знает этого человека внутри. Какой ты на самом деле! Какой ты от природы. Мы проживаем хроническую неудовлетворенность, что не позволяем себе быть собой. Настолько хроническую, что многие уже даже не чувствуют, живут на автомате. Отсюда столько злобы, обиды, мстительности, агрессии, апатии. Ведь мы сами повязали себя узами, из которых якобы нет выхода. Но он есть! По тихоньку начать раскрывать в себе себя. Вы там внутри на самом деле очень сильный/ая! И никому вы себя в обиду не дадите, вы так не уязвимый, а наоборот блистаете в роскоши того, что можете быть собой! Людей это восхищает, вызывает уважение. Вспомните себя в детстве, разве вы думали, что Нам страшно быть собой — как будто мы сразу уязвимые, какие-то «не такие», отвергнутые.. Мы цепляем на себя разные чужие маски, подстраиваемся, играем роль, стараемся понравится, не быть хуже кого-то, выглядеть лучше/круче/успешнее. Так проходит вся жизнь - за чужой маской, по какому-то сценарию. Но каждый из нас знает этого человека внутри. Какой ты на самом деле! Какой ты от природы. Мы проживаем хроническую неудовлетворенность, что не позволяем себе быть собой. Настолько хроническую, что многие уже даже не чувствуют, живут на автомате. Отсюда столько злобы, обиды, мстительности, агрессии, апатии. Ведь мы сами повязали себя узами, из которых якобы нет выхода. Но он есть!🕊 По тихоньку начать раскрывать в себе себя. Вы там внутри на самом деле очень сильный/ая! И никому вы себя в обиду не дадите, вы так не уязвимый, а наоборот блистаете в роскоши того, что можете быть собой! Людей это восхищает, вызывает уважение. Вспомните себя в детстве, разве вы думали, что то какой вы есть - это что-то ненормальное и надо притворяться? — Нет! И сколько там было удовольствия каждый день. Просто быть собой!💛